2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mọi người đã nghe nói cà chua tươi tốt cho sức khỏe của chúng ta như thế nào. Nhưng thái độ của chúng ta đối với những thứ đã qua chế biến có trong cà chua xay nhuyễn, nước sốt, nước trái cây, các món ăn và đồ hộp?
Nó chỉ ra rằng ngay cả trong tình trạng tiệt trùng, cà chua không được coi thường. Theo các nhà khoa học, lợi ích sức khỏe của loại rau này thậm chí còn tăng lên khi nó được đóng hộp.
Cà chua là nguồn cung cấp nhiều chất thực vật. Khi thực phẩm đóng hộp được chế biến từ chúng, lượng vitamin C chứa trong rau giảm, nhưng tất cả các chất thực vật vẫn được bảo toàn. Ngoài ra, cơ thể hấp thụ chúng thậm chí còn trở nên dễ dàng hơn, các chuyên gia cho biết.
Một trong các chất trên là lycopene. Nó được biết đến với tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ và khả năng bảo vệ chống lại sự mệt mỏi, lo lắng, trầm cảm và một số bệnh. Lycopene cải thiện hoạt động của các gen và bình thường hóa các hormone, cũng như hỗ trợ khả năng miễn dịch. Nhìn theo cách này, không có gì ngạc nhiên khi mức tiêu thụ cà chua đóng hộp kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe.
Theo các chuyên gia, cà chua đóng hộp có tác dụng tốt ngay cả trong trường hợp vô sinh nam và bảo vệ chống lại cơn đau tim. Chất flavonoid và carotenoid trong cà chua giúp tốt cho tim mạch, tăng cường mạch máu, cải thiện vẻ ngoài của làn da và thị lực sắc nét.
Chất melatonin trong cà chua chăm sóc hệ thống miễn dịch và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nó duy trì sự cân bằng trong cơ thể con người. Cà chua đóng hộp cũng là một nguồn kẽm. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành insulin, ảnh hưởng đến công việc của bộ phận sinh dục nữ và kích thích hoạt động trí óc.
Cà chua đóng hộp cũng rất hữu ích để chống lại cháy nắng. Theo các chuyên gia, việc tiêu thụ một vài thìa tương cà chua trước khi ra nắng trong ngày giúp giảm đáng kể nguy cơ bị cháy nắng.
Không nên loại cà chua đỏ mọng nước đóng hộp trong thực đơn của phụ nữ mang thai và cho con bú. Ăn chúng chỉ có thể kích thích các quả cầu enzym và nội tiết tố, đồng thời mang lại sức khỏe, sự bình yên, năng lượng và tâm trí tươi mới cho phụ nữ trong tình trạng nhạy cảm.
Đề xuất:
Ba ý Tưởng Tuyệt Vời để đóng Hộp ớt Cho Mùa đông
Ớt có lẽ là một trong những loại rau được tiêu thụ nhiều nhất không chỉ ở dạng tươi mà còn ở dạng đóng hộp. Khi mùa đóng hộp bắt đầu, mọi người đều cân nhắc xem nên chuẩn bị dưa chua với cambi, ớt nướng đóng hộp hay ớt rán, v.v. Đó là lý do tại sao ở đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn 3 ý tưởng đóng hộp ớt mà bạn có thể thử:
Tại Sao Mộc Qua được Gọi Là Quả Táo đồng? Những Lý Do Nên ăn Nó Thường Xuyên Trong Mùa đông Này
Cây mộc qua là một loại cây ăn quả được con người biết đến từ 4 thiên niên kỷ trước. Tên thực vật của nó - Cydonia oblonga, mộc qua nhận được từ thành phố Kidonia của đảo Cretan, mà ngày nay được gọi là Chania. Trái cây mùa thu này còn được gọi là mật ong táo bắt nguồn từ tên Hy Lạp melimeon vì nó được cho vào mật ong để làm mứt.
Sản Phẩm đóng Hộp Hoặc đông Lạnh Tốt Hơn Cho Tôi?
Ăn uống lành mạnh là điều quan trọng để ngăn ngừa các bệnh không lây nhiễm. Thật không may, mua thực phẩm lành mạnh thường bị coi là xa xỉ, vì các sản phẩm tươi sống, trái cây có nhiều chất chống oxy hóa, thực phẩm là nguồn protein chất lượng, chẳng hạn như thịt bò nạc và hải sản, có thể đắt tiền.
Dinh Dưỡng Hợp Lý Trong Trường Hợp Nhu động Ruột Kém
Khi chúng ta ăn, nó sẽ đi vào dạ dày và khiến nó nở ra do kích hoạt các thụ thể kéo dài. Trong quá trình này, các cơ của dạ dày co bóp. Đây là một hiện tượng sinh lý được y học gọi là sóng nhu động. Nó đi từ ruột non đến ruột già và đẩy các mảnh vụn thức ăn từ các sản phẩm chế biến ra ngoài.
Một Xưởng đóng Hộp Bất Hợp Pháp đã được Mở ở Dupnitsa
Vài ngày trước, một xưởng đóng hộp rau trái phép được phát hiện ở thị trấn Dupnitsa. Hoạt động của doanh nghiệp được tiết lộ sau khi một tín hiệu được đệ trình lên Cục An toàn thực phẩm khu vực ở Kyustendil. Trong quá trình kiểm tra, xác định có 16 phụ nữ tham gia hoạt động sản xuất trong xưởng làm việc bất hợp pháp trong công ty.
