2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Quả mơ - loại quả mặt trời với hương thơm lạ thường. Hầu như không ai đã nếm thử loại trái cây vàng nhỏ này và không thể thờ ơ với hương thơm độc đáo của nó.
Quả mơ nhỏ có hình tròn, hình bầu dục và có kích thước khoảng 4 đến 8 cm. Nhìn chung, phần bên ngoài của quả mơ hơi mượt và mịn hơn quả đào. Quả có màu vàng tươi đến vàng cam và một phần có màu hơi đỏ khi chín dưới ánh nắng mặt trời. Ở trung tâm của quả có một lõi lớn, trong đó đá nằm.
Quả mơ có nguồn gốc từ các nước Trung Á. Các chuyên gia chỉ ra miền bắc Trung Quốc là khu vực xuất xứ của họ. Ngày nay, mơ mọc ở bất cứ nơi nào có nhiệt độ ấm áp và khô ráo vào mùa hè. Trong số các nước sản xuất chính là Thổ Nhĩ Kỳ và các nước như Tây Ban Nha, Pháp, Ý, Hy Lạp và Israel.
Quả mơ có thể mua bất cứ lúc nào trong năm. Mùa của các nước sản xuất châu Âu là từ tháng Năm đến tháng Chín. Các quốc gia riêng lẻ chồng chéo lên nhau theo thời gian bằng cách trồng các giống sớm và muộn và do đó đảm bảo phân phối nhất quán.
Trong những tháng mùa đông, hầu hết các loại trái cây đến từ Nam Phi. Mơ chín có màu vàng vàng và tỏa mùi thơm dịu. Ngoài ra, mơ có thể dễ dàng kiểm tra độ chín của chúng khi áp lực nhẹ lên bề mặt. Nó phải mềm và nhạy cảm với áp lực.
Quả mơ có vị ngọt dễ chịu. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng nếu quả đã chín dưới ánh nắng mặt trời. Nếu không đúng như vậy, hàm lượng đường của chúng thấp hơn đáng kể.
Mơ có thể được chế biến hoặc tiêu thụ sau khi đã loại bỏ đá.
Nó có mặt trong nhiều món tráng miệng cổ điển. Nó cũng được sử dụng để làm rượu mơ thơm, cũng như các loại thạch và mứt tuyệt vời.
Đối với các chất có trong quả mơ, có một tỷ lệ cao caroten, magiê, các vitamin và khoáng chất khác và provitamin A trong hạt.
Quả mơ rất ít calo nên rất thích hợp cho bữa sáng.
Chúng có thể làm việc kỳ diệu cho những người bị táo bón vì chúng có tác dụng nhuận tràng.
Quả mơ có tác dụng làm trẻ hóa và kháng khuẩn.
Phụ nữ mang thai nên ăn mơ thường xuyên vì chúng chứa nhiều axit folic, rất quan trọng cho sự phát triển của phôi thai.
Đề xuất:
Họ đã Tìm Thấy Bữa Sáng Hoàn Hảo
Các nhà khoa học Mỹ cho rằng, cách tốt nhất để bắt đầu ngày mới là ăn hai quả trứng vào mắt. Sau khi phân tích chi tiết về giá trị dinh dưỡng của trứng, họ đã đưa ra kết luận này. Theo các chuyên gia, ăn trứng thường xuyên giúp giữ gìn vóc dáng và duy trì sức khỏe và trí lực ở trạng thái hoàn hảo.
Bí Mật Và Mẹo Cho Bữa Sáng Hoàn Hảo
Ăn sáng trên giường là một trong những cách chính để nuông chiều người bạn yêu. Bí quyết cho một bữa sáng hoàn hảo không phải là những nguyên liệu lạ hay những công thức phức tạp - đây là việc bạn phải lên kế hoạch trước. Việc cần làm đầu tiên:
Bột Yến Mạch - Bữa Sáng Hoàn Hảo
Cháo bột yến mạch là một nguồn năng lượng và sức mạnh tuyệt vời vào buổi sáng. Vụ yến được thu hoạch vào mùa thu, nhưng yến mạch có quanh năm. Yến mạch là một nguồn giàu magiê, một khoáng chất đóng vai trò trong việc hình thành hơn 300 enzym, bao gồm cả những enzym tham gia vào quá trình hấp thụ glucose và bài tiết insulin.
Bữa Nửa Buổi Hoàn Hảo - ý Nghĩa Vàng Giữa Bữa Sáng Muộn Và Bữa Trưa Sớm
Đúng, bữa nửa buổi Đó là bữa ăn khi bữa sáng kết thúc, bữa trưa ở xa, và một người nên ăn thứ gì đó ngon… Bữa nửa buổi bây giờ đủ phổ biến để hầu hết chúng ta biết rằng mặc dù ở giữa hai bữa ăn chính, đó là bữa ăn trung gian, thường là bắt đầu từ bữa sáng đến bữa trưa và thường kéo dài đến chiều muộn, đặc biệt là vào cuối tuần.
Cá Và Thịt Cho Bữa Sáng Trong Hình Dạng Hoàn Hảo
Nếu bạn nghĩ rằng một bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn bao gồm trái cây, muesli và sữa, hãy nghĩ lại. Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng lựa chọn tốt nhất cho bữa ăn đầu tiên trong ngày giúp bạn giữ được vóc dáng hoàn hảo là bữa ăn bao gồm thịt và cá.
