2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Baobab là một loại cây khổng lồ của châu Phi có tuổi thọ lên đến hơn 5.000 năm, và chu vi thân cây của nó lên tới hơn 20 mét. Quả xanh của cây bao báp đạt kích thước từ 10 - 20 cm và có bề mặt mịn như nhung.
Quả chứa các hạt lớn được bao phủ bởi bột, giống như bệnh phấn trắng. Bột có mùi thơm, vị cay nhẹ và ngọt dịu với một chút caramel. Loại bột này đã được người dân Châu Phi tiêu thụ trong nhiều thế kỷ và có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời.
Cây Boabab, từ quả mà bột quả được chiết xuất, mọc chủ yếu ở Senegal. Trái cây được thu hái bởi người dân địa phương, họ kiếm được và đáp ứng nhu cầu cơ bản của cuộc sống. Trái cây bao báp là một nguồn có giá trị cho sự tồn tại của chúng.
Lợi ích của baobabs
Quả bao báp, còn được gọi là siêu quả, là một chất chống oxy hóa rất mạnh, chứa các khoáng chất quan trọng và các chất rất có giá trị khác. Hàm lượng chất chống oxy hóa nhiều gấp 10 lần chất chống oxy hóa có trong cam. Nó được đặc trưng bởi hàm lượng chất xơ cao, cao hơn nhiều lần so với táo.
Chất xơ baobab chứa pectin, không chỉ chịu trách nhiệm về mức cholesterol mà còn giúp điều hòa các quá trình đường ruột. Chứa men vi sinh kích thích sự phát triển của vi khuẩn lactobacilli và bifidus "tốt" trong đường ruột.
Quả baobab chứa một lượng lớn canxi - thậm chí nhiều hơn cả sữa. Nó có hàm lượng cao magiê, sắt, phốt pho và kali - cần thiết cho sức khỏe của xương. Số lượng của những chất này nhiều hơn nhiều so với số lượng trái cây và rau quả thông thường có thể tìm thấy trên các kệ hàng.
Trái cây được chứng minh là rất giàu vi khuẩn probiotic. Vai trò quan trọng nhất của những vi khuẩn này là chúng duy trì sự cân bằng trong cơ thể chúng ta và bảo vệ chúng ta chống lại chứng loạn khuẩn, cải thiện trạng thái của hệ thống miễn dịch và tham gia vào cuộc chiến chống lại chứng viêm của các cơ quan bên trong và bên ngoài.
Đặc tính của trái bao báp là độc nhất vô nhị và không phải vô ích khi người ta gọi nó là siêu trái của thế kỷ 21!
Đề xuất:
Ngày Bí Ngô: Sự Cám Dỗ Mùa Thu Với Những Lợi ích Sức Khỏe đáng Kinh Ngạc
Khi nào bí ngô trưởng thành và xuất hiện trên thị trường, có nghĩa là mùa đông đang đến gần và chúng ta phải quan tâm đến việc cung cấp vitamin cho cơ thể. Không lâu trước Halloween, vào ngày 26 tháng 10, chúng tôi tổ chức lễ kỷ niệm ngày bí ngô .
8 Lợi ích Sức Khỏe đáng Ngạc Nhiên Của đinh Hương
Đinh hương là những nụ hoa của cây thường xanh, còn được gọi là Syzygium aromaum. Bạn có thể biết đinh hương là một trong những nguyên liệu chính trong ẩm thực Ấn Độ. Loại gia vị này có thể được sử dụng để phục vụ các món chiên, tăng thêm hương vị cho đồ uống nóng và mang lại sự ấm áp cho bánh ngọt và bánh ngọt.
Những Lợi ích Sức Khỏe đáng Kinh Ngạc Của Giấm đen
Bạn muốn biết làm thế nào để giảm cholesterol và ngăn ngừa ung thư? Giấm đen là câu trả lời! Giấm này là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực châu Á, được sử dụng trong sushi và một loạt các món ăn khác. Còn được gọi là giấm gạo lứt, giấm đen được sử dụng như một loại thuốc bổ trong văn hóa Trung Quốc và Nhật Bản.
Những Lợi ích đáng Kinh Ngạc Của Nước Lúa Mạch Trong Việc điều Trị Sỏi Thận
Sỏi thận ngày nay đã trở thành một trong những mối nguy hại lớn nhất đối với sức khỏe. Số người mắc bệnh sỏi thận đã tăng gần 10 lần trong vài năm trở lại đây. Trong khi hầu hết chúng ta tin rằng phẫu thuật là cách duy nhất để thoát khỏi vấn đề đau đớn này, có một số biện pháp tự nhiên đơn giản và dễ dàng có thể được sử dụng để điều trị nó.
Tỏi - Một Loại Gia Vị Và Vị Thuốc Với Những Phẩm Chất đáng Kinh Ngạc
Tỏi đã được con người biết đến từ 6.000 năm trước. Thậm chí sau đó nó đã được ứng dụng rộng rãi - như một loại gia vị, thực phẩm, thuốc. Hương vị và hương vị đặc trưng của nó xếp nó vào hàng vua của các loại gia vị. Quê hương anh được coi là miền Trung và Tây Nam Á.
