Sinh Tố Thơm Ngon Và Hữu ích Với Mùi Tây

Mục lục:

Video: Sinh Tố Thơm Ngon Và Hữu ích Với Mùi Tây

Video: Sinh Tố Thơm Ngon Và Hữu ích Với Mùi Tây
Video: TÁC Hại Rau CẦN TÂY, Dùng Sai Cách Độc Như THUỐC CHUỘT 2024, Tháng mười một
Sinh Tố Thơm Ngon Và Hữu ích Với Mùi Tây
Sinh Tố Thơm Ngon Và Hữu ích Với Mùi Tây
Anonim

Ngò tây là một loại cây thần thánh mang lại hương thơm và vị ngon tuyệt vời cho các món ăn, và cơ thể - những chất vô giá rất tốt cho sức khỏe.

Tuy nhiên, loại gia vị tươi này có nhiều lợi ích hơn nếu được dùng dưới dạng sinh tố kết hợp với các sản phẩm lành mạnh khác. Từ nó một cách trực tiếp và với số lượng tối ưu, bạn sẽ nhận được vitamin C, vitamin A, vitamin K, sắt, flavonoid, kali, canxi, kẽm, phốt pho, magiê. Sinh tố với mùi tây đảm bảo cho bạn sức khỏe và nguồn năng lượng dồi dào.

Ngoài ra - mùi tây điều trị kháng insulin, giảm lượng đường trong máu, có tác dụng chống viêm, giải độc, tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện sức khỏe của mắt.

Chúng tôi cung cấp công thức nấu ăn cho ba sinh tố hữu ích với mùi tây đó là một quả bom năng lượng thực sự. Nếu bạn uống chúng thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy như được tái sinh. Đối với tất cả các công thức, bạn cần một máy xay sinh tố để trộn các sản phẩm thành một khối đồng nhất để có được một thức uống sinh tố lành mạnh nhẹ nhàng và dễ chịu.

Sinh tố rau mùi tây, chanh và cần tây

Thành phần bắt buộc:

chanh - 2-3 chiếc.;

ngò tây - liên kết trung bình, cắt nhỏ;

cần tây - 4-5 cọng / cần tây /;

nước - 1/2 lít.

Trộn tất cả các sản phẩm với máy xay sinh tố cho đến khi bạn có được một hỗn hợp màu xanh lá cây mịn. Điều này sinh tố với mùi tây rất thơm và có vị cay nồng do chanh. Nếu thấy quá nồng, bạn có thể cho nửa quả chuối vào máy xay sinh tố sẽ tạo vị ngọt cho sinh tố. Công thức giúp giải độc gan và kích thích khả năng miễn dịch.

Sinh tố rau mùi tây, trái cây và nước cam

Xấu hổ lành mạnh
Xấu hổ lành mạnh

Thành phần bắt buộc:

mùi tây - 1 muỗng cà phê. lớn, băm nhỏ;

chuối - 1 cái.;

lê - 1 cái.;

cam - 2 chiếc. Nước ép.

Trộn tất cả các sản phẩm với máy xay sinh tố. Bạn sẽ có được một hỗn hợp mịn và đặc, có vị ngọt, thơm và khá đầy đặn. Nếu thiếu vị cay, bạn có thể thêm một ít gừng - đã xay nhuyễn hoặc dưới dạng trà củ đậm đà. Uống cả ngày. Các sản phẩm có đủ sinh tố cho cả ngày.

Sinh tố rau mùi tây, bơ và thì là

Sản phẩm cần thiết:

mùi tây - kết nối giữa;

thì là - 1/2 kết nối;

bơ - 1 miếng. chín kỹ;

sữa chua - 1 cốc.

Trộn bằng máy xay sinh tố cho đến khi bạn nhận được một hỗn hợp mịn hoàn hảo. Điều này sinh tố ngon với mùi tây thích hợp cho những người yêu thích đồ uống có lactose. Các thành phần hữu ích của thì là củng cố những thành phần trong mùi tây và bạn sẽ có được một thức uống đặc biệt với các đặc tính sức khỏe và năng lượng mạnh mẽ và hàm lượng protein cao.

Đề xuất: