2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các nhà khoa học cho biết, uống nước dưa chuột mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho cơ thể. Người ta tin rằng đây là siêu thức uống mới, rất dễ pha chế. Để làm nó, bạn cần hai lít nước, một quả dưa chuột, bạc hà và chanh.
Cắt dưa chuột thành từng lát mỏng và cho vào bát với khoảng hai lít nước. Để họ thêm bạc hà và một lát chanh, sau đó để toàn bộ hỗn hợp trong tủ lạnh qua đêm.
Sau đó, nó có thể được uống, không có giới hạn về số lượng bạn tiêu thụ. Vì dưa chuột chứa chủ yếu là nước nên hàm lượng calo trong nửa khẩu phần rau là 10 - 12 calo.
Rau rất giàu vitamin, đặc biệt là A và C, và cũng chứa các khoáng chất, bao gồm natri, magiê, kali, v.v. Ngoài ra, dưa chuột rất giàu lưu huỳnh và silicon, giúp thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. Dưới đây là một số lợi ích khác của thức uống:
- Siêu thức uống sẽ giúp ích cho bạn nếu bạn theo chế độ ăn kiêng - nước dưa chuột sẽ làm giảm cảm giác đói của bạn;
- Hydrat hóa - nhờ dưa chuột mà cơ thể bạn sẽ được ngậm nước tốt hơn, công việc của hệ thống tim mạch sẽ được cải thiện và kéo dài nhưng không kém phần quan trọng - cơ thể sẽ được làm sạch các độc tố tích tụ;
- Da đẹp hơn - nếu bạn uống thức uống mỗi ngày, làn da của bạn cũng sẽ cảm thấy tốt hơn. Sau một thời gian sử dụng thức uống, bạn sẽ nhận thấy rằng làn da của bạn mịn màng và đàn hồi hơn. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, dưa chuột là một loại rau có chứa silicon dioxide - nó là một thành phần thiết yếu của mô liên kết;
- Nhiều vitamin và khoáng chất hơn - dưa leo chứa nhiều vitamin dễ hấp thụ cho cơ thể. Nó có một lượng lớn vitamin C và A, ngoài ra nó còn là một loại rau giàu chất xơ;
- Giải độc - thức uống thích hợp để bồi bổ cơ thể trong quá trình giải độc;
- Nó sẽ làm giảm huyết áp, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như đột quỵ, đau tim, các vấn đề về thận,… Sự kết hợp của kali, magie và natri giúp điều hòa huyết áp.
Đề xuất:
Thỏa Mãn Cơn đói
Một trong những lý do chính khiến mọi người ăn quá nhiều hoặc ăn gian là do đói. Đói là phản ứng tự nhiên của cơ thể để giảm lượng calo trong khẩu phần ăn. Kiểm soát đói nó thường là điều chỉnh khó khăn nhất khi bắt đầu một kế hoạch ăn kiêng mới.
Một Thức Uống Kỳ Diệu Gồm Dưa Chuột Và Nước Làm Giảm Sự Thèm ăn Của Con Thú
Dưa chuột là một loại rau giàu vitamin A và C, nó cũng chứa một ít magiê và silic. Nó được biết là bao gồm 98% nước. Những lợi ích là rất lớn. Giúp tiêu hóa và đặc biệt là hấp thụ chất béo và protein. Nó rất hữu ích cho những người bị suy giảm trao đổi chất.
Để Thỏa Mãn Cơn đói đồ Ngọt
Thức ăn ngọt là một trong những ưu tiên nhất - cả nhỏ và lớn. Cả nam và nữ. Thật không may, những thực phẩm mà chúng ta thường mơ - sôcôla, bánh ngọt hoặc kem - lại có hại cho sức khỏe và vòng eo của chúng ta nếu chúng ta ăn chúng thường xuyên.
Một Chiếc Bánh Mì Với Nhiều Cà Chua Làm Thỏa Mãn Cơn đói
Nếu bụng bạn cồn cào 20 phút sau khi ăn, hãy thử thêm cà chua vào bánh mì. Các nhà khoa học từ Anh đã phát hiện ra rằng rau có khả năng giúp bạn no lâu, tờ Daily Mail của Anh viết. Một nhóm nhỏ phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 35 đã tham gia một nghiên cứu tại một trường đại học của Anh.
Làm Thế Nào để Thỏa Mãn Cơn đói Carbohydrate Và đường
Cảm giác thèm ăn không thể cưỡng lại là điều quen thuộc với nhiều người. Đôi khi nó quá mạnh nên không có cách nào khác để đối phó với nó hơn là làm hài lòng cơ thể của chúng ta. Thường được kết hợp chặt chẽ với tương tự đường mong muốn và với carbohydrate nhanh .
