2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bữa sáng điển hình của Iran bao gồm bánh mì với bơ và mứt, halim và phiên bản trứng tráng của Iran.
Halim là một hỗn hợp của lúa mì, quế, bơ và đường, được chế biến với thịt băm nhỏ trong những chiếc đĩa lớn. Nó có thể được tiêu thụ nóng hoặc lạnh.
Món trứng tráng của Iran rất khác với món mà chúng ta biết. Nó chứa thịt bò, cà chua, ớt, dầu, giấm, muối, tiêu và đường.
Các món ăn khá khác nhau ở mọi vùng của Iran. Điều này là do thực tế là cho đến năm 1934 đất nước này được gọi là Ba Tư và cho đến ngày nay, ngay cả ẩm thực Iran cũng được gọi là Ba Tư.
Ví dụ, nếu bạn đến Azerbaijan, bạn sẽ được phục vụ mật ong rừng và kẹo hạnh nhân, ở thành phố Kom - sohan (một loại bánh), ở Kerman - quả hồ trăn, ở phía nam - quả chà là, ở tỉnh Yazd - baklava và kotab (loại halva), ở Khorasan - nghệ tây (được gọi là "vàng đỏ"), ở Isfahan - gyaz (một món ăn tương tự như halva trắng) và pulaki (một loại bánh), ở Save - những quả lựu khổng lồ.
Bánh mì ở Iran, được phục vụ cả vào bữa sáng và mọi bữa ăn trong ngày, đặc biệt được tôn sùng. Có bốn loại bánh mì chính - sangak, barbari, taffeta và lavash, nhưng ở nhiều nơi ở Iran, bánh mì được nướng, đặc trưng của khu vực.
Ngoài bữa sáng, trà, thức uống truyền thống của Iran, có trên bàn ăn của mọi người Iran. Nó được phục vụ trong những cốc thủy tinh nhỏ và được uống với một cục đường - "gand", được đặt dưới lưỡi.
Đồ uống truyền thống khác của Iran mà bạn có thể tìm thấy là "doug" và "sherbet". "Doug" là một thức uống làm từ sữa chua, thường được tiêu thụ có ga và có hương vị với lá bạc hà. "Sherbet" là một loại nước chanh được làm từ nước trái cây, đường và nước.
Khí hậu thuận lợi của Iran cho phép thu hái hàng tháng một số loại trái cây luôn có mặt trên bàn ăn. Cao nguyên với họ không chỉ chứa các loại trái cây khác nhau, mà còn có cả trái gherkins.
Khi phục vụ bữa sáng, người Iran có truyền thống về cách làm chính xác. Nó được lặp lại vào bữa trưa và bữa tối. Phần đầu tiên là khăn trải bàn có tên "sofre". Cô nhịn ăn trên bàn hoặc trên tấm thảm Ba Tư.
Các món ăn chính được đặt ở trung tâm, và xung quanh chúng là các món ăn nhỏ hơn, món khai vị và bánh mì. Sau khi đồ ăn được phục vụ, khách được mời đặt hàng tại bàn đặc biệt và không được từ chối.
Đề xuất:
Bữa Sáng Cho Bữa Tối - Xu Hướng Dinh Dưỡng Mới
Trong vài năm gần đây, ngày càng nhiều người bắt đầu quan tâm đến chủ đề ăn uống lành mạnh và ăn uống hiện đại và thông minh là thời trang. Và điều này là hoàn toàn bình thường trong bối cảnh một số lượng lớn những người gặp phải một số vấn đề sức khỏe, trong đó có nhiều vấn đề liên quan đến chế độ dinh dưỡng kém.
Bữa Nửa Buổi Hoàn Hảo - ý Nghĩa Vàng Giữa Bữa Sáng Muộn Và Bữa Trưa Sớm
Đúng, bữa nửa buổi Đó là bữa ăn khi bữa sáng kết thúc, bữa trưa ở xa, và một người nên ăn thứ gì đó ngon… Bữa nửa buổi bây giờ đủ phổ biến để hầu hết chúng ta biết rằng mặc dù ở giữa hai bữa ăn chính, đó là bữa ăn trung gian, thường là bắt đầu từ bữa sáng đến bữa trưa và thường kéo dài đến chiều muộn, đặc biệt là vào cuối tuần.
Bữa Sáng Phong Phú, Bữa Trưa Khiêm Tốn, Bữa Tối Nghèo Nàn
Bữa sáng là một bữa ăn rất quan trọng - nó có thể tạo nên hoặc phá vỡ một ngày của bạn. Và vì quy tắc là bữa sáng phong phú, chúng tôi sẽ không quá đói vào bữa trưa và chúng tôi sẽ ăn một nửa số phần trước đó. Và đối với bữa tối, điều đó cũng rõ ràng - ăn không muộn hơn tám giờ hoặc cho đến khi mặt trời lặn, và với liều lượng nhỏ để không làm chúng ta nặng nề vào ban đêm.
Thực đơn Dài Hạn Cho Cả Gia đình - Bữa Sáng, Bữa Trưa Và Bữa Tối
Bàn ăn là nơi gia đình chúng ta cảm thấy thoải mái và mọi người cùng nhau chia sẻ niềm vui với những món ăn ngon được phục vụ trên đó. Bàn ăn là nơi chúng ta tụ họp để giao lưu, chia sẻ với những người thân yêu những cảm xúc cũng như cuộc sống thường ngày của mình.
Ăn Bữa Sáng Của Bạn Như Một Vị Vua, Bữa Trưa Của Bạn Như Một Hoàng Tử, Và Bữa Tối Của Bạn Như Một Người Nghèo
Không còn chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và danh sách dài các loại thực phẩm bị cấm! . Bất cứ ai muốn giảm cân, nhưng cảm thấy khó khăn khi liên tục hạn chế bản thân trong các loại thực phẩm khác nhau, bây giờ có thể thư giãn. Popshuger báo cáo rằng bí mật không chỉ nằm ở những gì chúng ta ăn mà còn nằm ở thời điểm chúng ta tiêu thụ thức ăn.
