2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mức tiêu thụ hàng ngày của một nước bưởi giúp cơ thể đào thải lượng mỡ thừa khi chúng ta ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ. Nước trái cây làm tan thành công các cân thừa.
Kết luận này được đưa ra bởi các nhà khoa học từ Đại học Berkeley, California. Các nhà nghiên cứu kiên quyết rằng nước ép bưởi trong thực đơn của bệnh nhân tiểu đường có thể kiểm soát lượng đường trong máu của họ mà không cần sử dụng thuốc.
Nước ép cam quýt rất tốt cho sức khỏe và còn giúp chúng ta duy trì vóc dáng thon gọn, giúp cơ thể giải quyết lượng mỡ thừa.
Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ đã tiến hành nghiên cứu trên chuột thí nghiệm. Trong các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm, loài gặm nhấm đã chỉ ra rằng nước bưởi giúp họ không bị béo khi ăn đồ nhiều dầu mỡ.
Những con chuột uống nước bưởi trong 3 tháng ít béo phì hơn 18% so với các loài gặm nhấm khác trong thí nghiệm.
Nhóm của Tiến sĩ Joseph Napoli, người đã tiến hành các thử nghiệm, kiên quyết rằng bưởi nên được đưa vào bất kỳ chế độ ăn kiêng nào, vì loại quả này cho thấy khả năng tuyệt vời trong việc duy trì cân nặng hợp lý.
Các chuyên gia tin rằng một ly nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn và duy trì lượng đường và insulin trong máu khỏe mạnh.
Nghiên cứu cách đây 2 năm tại Đại học Vanderbilt đã chỉ ra rằng ăn một quả bưởi trước một trong những bữa ăn chính trong ngày sẽ giúp bạn giảm tới 7 cân một cách không đáng kể.
Trong nghiên cứu, những người tình nguyện ăn một quả bưởi trước bữa trưa hoặc bữa tối sẽ giảm chỉ số khối cơ thể, giảm khoảng 7% và giảm cân rõ rệt chỉ sau 14 tuần.
Ngoài ra, những người tham gia đã ghi nhận sự gia tăng cholesterol tốt và cải thiện chức năng gan.
Các chuyên gia giải thích rằng nên tránh ăn bưởi thường xuyên nếu bạn đang dùng một số loại thuốc như Viagra, vì loại quả này có thể làm chậm quá trình phân hủy của chúng. Trong trường hợp, hãy hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi bắt đầu phác đồ.
Đề xuất:
Siêu Trái Cây Chống Lại Trọng Lượng Dư Thừa
Hãy ăn thêm quả mâm xôi, dâu tây, việt quất, mâm xôi và nho nếu bạn muốn loại bỏ vòng một thừa! Theo Medical Express, những loại trái cây này giúp chuyển hóa chất béo trắng quen thuộc thành màu be, có tác dụng đốt cháy calo. Nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia làm việc tại Đại học Washington.
Cà Chua, Dưa Hấu Và Bưởi đỏ Bảo Vệ Chống Lại Ung Thư Tuyến Tiền Liệt
Chất quý giá lycopene chứa trong cà chua có khả năng bảo vệ chống lại ung thư tuyến tiền liệt một cách đáng kinh ngạc. Thông tin được đăng tải trên tờ Daily Mail của Anh. Theo các nhà khoa học của Đảo, lycopene là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất.
Vỏ Bưởi Giúp Chống Lại Việc ăn Quá Nhiều Giữa đêm
Mỗi lần bạn hứa với bản thân rằng bạn sẽ không hấp thụ tủ lạnh sau nửa đêm, nhưng việc bạn thức dậy trước cửa nhà anh ấy luôn xảy ra. Bạn không cần phải tự trách bản thân vì một lần nữa vi phạm chế độ ăn kiêng của mình, bạn có thể tự đánh lừa cơ thể mình bằng một vài thủ thuật.
Uống Một Cốc Nước ấm Vào Buổi Sáng Chống Cholesterol Cao
/ chưa xác định Cholesterol xảy ra ở hầu hết tất cả các cơ thể sống. Chất này tham gia vào cấu trúc của màng tế bào và thực hiện nhiều chức năng trong cơ thể. Người ta thường tin rằng nó chỉ gây hại vì nó có thể trở thành tác nhân gây ra chứng xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch.
Cây Thùa Bảo Vệ Chống Lại Bệnh Loãng Xương
Cây thùa được sử dụng để làm thức uống phổ biến của Mexico - rượu tequila. Tuy nhiên, nó cũng tạo ra một thứ rất tốt - xi-rô cây thùa. Cây thùa được phát hiện có chứa một chất quan trọng có thể giúp ngăn ngừa loãng xương và một số bệnh khác.
