2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khó có một chuyên gia dinh dưỡng nào có thể đưa thực phẩm có đường vào chế độ ăn uống của bạn. Vâng, một nhà báo người Anh đã tự mình thực hiện một thí nghiệm và chứng minh rằng với thức ăn ngọt, bạn có thể giảm cân.
Philip Robinson đã giảm được 5 cân trong hai tuần. Nhà báo đang thử nghiệm lý thuyết của Giáo sư Mark Haub của Đại học Kansas, người đã tuyên bố rằng ăn đồ ngọt có thể đốt cháy chất béo.
Vào buổi sáng, Philip ăn 5-6 chiếc bánh quy hoặc bánh nướng và khoai tây chiên. Anh uống cà phê ngọt. Vào bữa trưa, anh ấy lại ăn sô cô la và bánh quy. Đối với bữa tối - bông cải xanh với cà rốt, nhưng vào những giờ muộn nhất thiết phải là sô cô la nguyên hạt.
Tổng giá trị của thực đơn thực phẩm không vượt quá 1.700 mỗi ngày, báo cáo của Daily Mail.
Tuy nhiên, sau hai tuần "ăn kiêng", một vấn đề nảy sinh - nghiên cứu cho thấy anh ta có hàm lượng cholesterol xấu cao và thường xuyên đau đầu. Vì lý do này, Robinson liên tục phàn nàn rằng anh ta đói.
Nếu bạn muốn giảm một vài cân, nhưng không biết làm thế nào để giải quyết cơn thèm ăn ngọt, hãy thử để đạt được điều này với vani.
Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học người Anh từ một phòng khám ở London cho thấy hương thơm của vani giúp những người thích ngọt có thể kiềm chế được đam mê của mình.
Hương thơm thúc đẩy sản xuất serotonin và do đó làm giảm cảm giác thèm ăn. Chỉ cần hít một hơi thật sâu eau de toilette với mùi vani trước khi ăn là đủ để ngửi. Bạn cũng có thể hít hà hương thơm của bột vani.
Đối với những người giảm cân, vani cũng rất hữu ích để thay thế cho đường. Một số chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thêm vani như một loại gia vị thay vì đường vào món salad trái cây và rau. Tuy nhiên, nếu bạn cố gắng, đừng lạm dụng số lượng, bạn cần rất ít để ngọt.
Đề xuất:
Ghê Tởm! Một Miếng Phấn Trong Thịt Giăm Bông Bản địa Từ Chối Một Người Phụ Nữ ăn Pizza
Khi bà chủ Galka Taneva bắt đầu làm bánh pizza và cắt miếng thịt nguội mà bà đã mua cho mục đích, bà đã vô cùng ngạc nhiên vì có một mảnh phấn trong xúc xích. Sau khi cắt miếng giăm bông, hóa ra nó đi kèm với một món quà bất ngờ, giống như trứng sô cô la, người dẫn chương trình đã nhầm lẫn nói với Nova TV.
Làm Thế Nào để Tạo Một Couverture Cho Bánh Ngọt Và Bánh Ngọt?
The couverture rất phổ biến trong bánh kẹo và được chuẩn bị khá thường xuyên. Với nó, bạn có thể đổ cả bánh ngọt và các loại bánh ngọt, bánh ngọt và bánh ngọt khác nhau. Nó cũng có thể được chuẩn bị theo nhiều cách khác nhau. Có thể chỉ làm từ sô cô la, bơ hoặc kem bánh kẹo có thể được thêm vào.
Một Người Anh Trồng Một Củ Hành Tây Nặng 9 Kg
Hành tây là loại cây sống hai năm một lần, được dùng nhiều trong nấu ăn vì có vị cay đặc trưng. Trong quá trình nấu, hành tây mềm đi đáng kể, và mùi thơm của nó mang lại cho món ăn rất dễ chịu. Hành tây được đánh giá cao trong y học. Trên thực tế, không có loại cây nào được sử dụng nhiều trong y học dân gian như hành.
Ethiopia - Một điểm đến ẩm Thực ít Người Biết đến, Một Thiên đường Cho Những Người ăn Chay Trường
Ethiopia, còn được gọi là xứ sở của mật ong và bánh mì, khá phong phú với những món ăn tinh tế và hấp dẫn chưa từng biết đến. Nếu bạn hỏi ai đó ở Châu Phi rằng họ có thấy hành động đưa ngón tay vào người thô lỗ hoặc không thoải mái hay không, câu trả lời cho cả hai câu hỏi sẽ là không.
Những Người Yêu Nhau Ngọt Ngào Là Những Người Lãng Mạn
Nhà tâm lý học người Mỹ Evelyn Kahn nói rằng những món ăn bạn thích tiết lộ rất nhiều về tính cách của bạn. Mọi người đều có thể tìm hiểu điều gì đó về bản thân từ những sản phẩm mà họ yêu thích. Nếu tính cách tếu táo, bạn rất kiên trì trong việc đạt được mục tiêu của mình, tuy nhiên bạn hơi bảo thủ và cổ hủ.
