2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Một số chuyên gia dinh dưỡng tin rằng trái cây họ cam quýt và các loại thực phẩm khác có thể gây đau đầu dữ dội. Điều này là do cơ thể của một số người thiếu một loại enzym đặc biệt.
Enzyme này cần thiết để trung hòa các amin trong sản phẩm. Một số sản phẩm có chứa một lượng lớn các amin, khi thiếu các enzym cần thiết sẽ gây ra đau đầu và thậm chí là chứng đau nửa đầu.
Không có gì sai khi ăn một vài quả cam, nó thậm chí còn rất hữu ích. Nhưng nếu bạn là một trong số ít triệu người trên hành tinh thường xuyên bị đau đầu, bạn cần biết sản phẩm nào gây ra cơn đau khác.
Theo nghiên cứu mới, việc không thèm ăn một loại thực phẩm nào đó là bằng chứng cho thấy cơn đau nửa đầu sắp xảy ra. Loại đau đầu này không thể đoán trước được, vì không phải lúc nào ăn một số loại thực phẩm cũng gây đau.
Trong số các sản phẩm có thể gây đau đầu là pho mát có chứa tyramine - đây là một chất tự nhiên tích tụ trong quá trình bảo quản sản phẩm lâu dài.
Với số lượng lớn, tyramine có thể gây tăng huyết áp. Hàm lượng cao tyramine được tìm thấy trong các loại pho mát như cheddar, feta, mozzarella, parmesan và pho mát bị nấm mốc.
Các sản phẩm đóng hộp và mặn cũng chứa nhiều tyramine. Quan sát phản ứng của cơ thể sau khi ăn dưa chua, ô liu và súp khô.
Rượu cũng có thể gây đau đầu dữ dội vì nó mất quá nhiều thời gian để xử lý trong cơ thể. Đặc biệt chú ý xem liệu bạn có bị đau đầu hoặc đau nửa đầu sau khi uống rượu vang đỏ, bia, rượu whisky và sâm panh hay không.
Trong số các sản phẩm cũng có thể gây đau đầu dữ dội là đậu phộng, bơ đậu phộng, khoai tây chiên, bánh pizza, kiwi, mận, bánh mì và bánh mì.
Đề xuất:
Thực Phẩm Có Thể Gây đau Nửa đầu
Người bị đau nửa đầu nên cẩn thận về những gì họ ăn và uống. Ảnh hưởng của thực phẩm khác nhau ở mỗi người, và hầu hết dữ liệu thu được từ sự quan sát của bệnh nhân. Để tìm hiểu điều gì làm cho tình trạng của bạn tồi tệ hơn, hãy ghi nhật ký trong đó bạn ghi lại những gì bạn đang dùng và cảm giác của bạn.
7 Thực Phẩm Gây Táo Bón Hàng đầu
Đây là 7 loại thực phẩm mà bạn không bao giờ nên ăn khi đi cùng táo bón . Theo Viện Y tế Quốc gia (NIH), táo bón đủ điều kiện để đi tiêu ít hơn ba lần mỗi tuần. Đây là một vấn đề chung: NCD ước tính có khoảng 42 triệu người trên khắp đất nước bị ảnh hưởng, và phụ nữ rõ ràng dễ bị tổn thương hơn nam giới.
14 Loại Thực Phẩm Bạn Không Nghi Ngờ Sẽ Gây Ngộ độc Thực Phẩm
Chúng tôi cung cấp cho bạn danh sách chi tiết về các loại thực phẩm bạn có thể bị ngộ độc thường xuyên nhất. Điều kỳ lạ là hầu hết tất cả các sản phẩm ở đây là một số hữu ích và bổ dưỡng nhất đòi hỏi một chế độ ăn uống cân bằng. Nhưng không may là chúng ẩn những cái bẫy thức ăn khó chịu.
Đau đầu Do Caffeine: Caffeine Gây Ra Và Chữa đau đầu Như Thế Nào
Đau đầu do caffein đau đầu do tiêu thụ caffeine. Những cơn đau đầu này thường cảm thấy ở sau mắt và có thể từ nhẹ đến suy nhược. Caffeine là một chất kích thích tự nhiên được tìm thấy trong cà phê, trà và sô cô la và được thêm vào nhiều đồ uống có ga.
Phụ Gia Thực Phẩm Gây Ung Thư đầu độc Chúng Ta
Tất cả chúng ta đều biết rằng chất bổ sung được sử dụng trong ngành công nghiệp thực phẩm, đã được chứng minh là nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta. Chúng thậm chí có thể gây ung thư. Đối với một số người trong số họ, những dữ liệu về mức độ nguy hiểm của chúng thường bị lẩn tránh, nhưng cũng có những dữ liệu chắc chắn là có hại.
