2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các nhà khoa học cảnh báo nước ngọt có đường là nguyên nhân gây ra cái chết của hơn 180.000 người mỗi năm.
Báo cáo được thực hiện bởi các nhà khoa học từ Đại học Tufts, Hoa Kỳ và dựa trên phân tích tóm tắt của 62 nghiên cứu được thực hiện từ năm 1980 đến năm 2010 ở 51 quốc gia, với sự tham gia của gần 612.000 người.
Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ còn gây sốc hơn cả - việc sử dụng đồ uống ngọt có ga là nguyên nhân của gần 184.000 ca tử vong mỗi năm.
Là một phần của nghiên cứu, người Mỹ đã nghiên cứu các trường hợp tử vong và tàn tật do bệnh tiểu đường, bệnh tim và ung thư, có liên quan trực tiếp đến việc tiêu thụ đồ uống có thêm đường - bao gồm cả. các loại nước trái cây có ga, thể thao, năng lượng, nước hoa quả cũng như các loại trà đá có đường.
Nghiên cứu không bao gồm nước trái cây hoàn toàn tự nhiên không chứa chất làm ngọt nhân tạo và chất bảo quản.
Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng nguyên nhân tử vong hàng đầu liên quan đến việc lạm dụng đồ uống có đường là bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường đã giết chết gần 133.000 người.
Ở vị trí thứ hai là các ca tử vong liên quan đến bệnh tim mạch, gây tử vong cho 45.000 bệnh nhân, và ở vị trí thứ ba là ung thư, nguyên nhân trực tiếp gây ra cái chết của 6.450 người.
Theo Tiến sĩ Dariusz Motsafaryan, người đứng đầu cuộc nghiên cứu, hạn chế đồ uống có đường hoặc thậm chí loại bỏ chúng hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống nên trở thành ưu tiên toàn cầu.
Nhà khoa học kiên quyết rằng ở nhiều quốc gia trên thế giới, số ca tử vong liên quan trực tiếp đến một yếu tố chế độ ăn uống - sử dụng đồ uống có thêm đường đã gia tăng đáng kể.
Sự thật là đồ uống có thêm đường không mang lại lợi ích gì cho sức khỏe con người, trong khi hạn chế chúng có thể cứu sống hàng chục nghìn người mỗi năm.
Kết quả phân tích cho thấy các trường hợp tử vong liên quan đến việc sử dụng đồ uống có đường nhiều hơn ở các nước có thu nhập thấp và trung bình, nơi các loại nước ngọt này có mặt trong thực đơn của hàng chục gia đình.
Ví dụ ở Mexico, lạm dụng rượu không cồn chiếm gần 30% số ca tử vong ở những người dưới 45 tuổi. Đồng thời, ở Nhật Bản, tỷ lệ tử vong do tiêu thụ nước ngọt có đường là dưới 1%.
Đề xuất:
Đồ Uống Ngọt Giết Chết 180.000 Người Mỗi Năm
Các nghiên cứu cho thấy uống đồ uống có ga có đường làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch và ung thư. Một nghiên cứu mới cảnh báo việc tiêu thụ bánh mì và đồ uống có nhiều đường có thể gây ra hàng trăm nghìn ca tử vong trên toàn thế giới, chủ yếu là do bệnh tiểu đường loại 2.
Ăn Uống Không Lành Mạnh đã Giết Chết 400.000 Người Mỗi Năm ở Hoa Kỳ
Thói quen ăn uống không đúng cách đã giết chết gần 400.000 người trong năm qua tại Hoa Kỳ. Theo một nghiên cứu của các cơ quan y tế ở Mỹ, ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh tim mạch. Nghiên cứu được thực hiện bởi Hiệp hội Y tế Hoa Kỳ và phát hiện của nó cho thấy rằng người Mỹ cần khẩn cấp đưa các loại thực phẩm nhiều chất béo và mặn vào thực đơn trái cây và rau tươi của họ.
Thực Phẩm Giết Chết Sự Thèm ăn
Mùa hè sắp đến và bạn đang không có được phong độ tốt nhất. Đây là điều bình thường sau những tháng mùa đông dài và những bữa ăn ngày lễ phong phú. Làm thế nào để làm quen với chế độ ăn nhạt hơn và làm thế nào để hạn chế ăn. Câu trả lời là với những thực phẩm giết chết cảm giác thèm ăn.
Nước Và Nước ép Cà Chua Giết Chết Sự Thèm ăn
Nhiều người trong chúng ta trì hoãn việc bắt đầu một lối sống lành mạnh cho đến thứ Hai tuần sau hoặc ít nhất là cho đến ngày mai, điều này không bao giờ xảy ra trong thực tế. Chỉ với một vài thủ thuật nhỏ, chúng ta có thể nói dối cơn đói và giảm cảm giác thèm ăn.
Sáu Loại đường Có Thể Giết Chết Bạn
Tiêu thụ đường có thể rất có hại cho sức khỏe con người. Việc sử dụng quá nhiều hàng ngày đã được chứng minh là có ảnh hưởng xấu đến gan, gây tích tụ mỡ. Nó cũng dẫn đến tăng cholesterol và triglycerid trong máu, từ đó dẫn đến các bệnh về hệ tim mạch.
