2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ngày 3 tháng 8 được đánh dấu là Ngày dưa hấu thế giới. Lễ hội dưa hấu Lần đầu tiên nó được tổ chức tại Hoa Kỳ và chính ở đất nước này, những phong tục kỳ lạ nhất liên quan đến lễ kỷ niệm ngày này, và trong số đó là bắn dưa hấu và khạc hạt dưa hấu.
Dưa hấu là một trong những loại trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích. Có 1200 giống của nó và nó được trồng ở 96 quốc gia trên thế giới.
Trái cây cũng là một trong những loại trái cây ngon nhất mà bạn có thể thử, vì 92% hàm lượng của nó là nước. Một miếng dưa hấu có thể cung cấp cho bạn vitamin A và C quan trọng, chất xơ, kali và axit amin.
Dưa hấu có khả năng làm dịu cơn đói không chỉ mà còn cả cơn khát và mặc dù có vị ngọt nhưng bạn sẽ không bị tăng cân từ nó.
Loại quả này được cho là xuất hiện đầu tiên ở Nam Phi, nhưng với sự đa dạng của các loài có thể được tìm thấy, rất khó để xác định chính xác khu vực nơi quả dưa hấu đầu tiên được hái.
Vỏ dưa hấu cũng có thể ăn được, và ở Trung Quốc, nó được luộc, chiên và ướp. Ướp vỏ dưa hấu là một công thức rất phổ biến ở Nga.
Hạt dưa hấu là một nguồn giàu chất béo và protein, vì vậy sẽ không có vấn đề gì nếu bạn vô tình nuốt phải khi đang ăn dưa hấu. Chúng thường được thêm vào các món ăn khác nhau và được sử dụng để làm dầu thực vật.
Một miếng dưa hấu đã được chứng minh là có tác dụng giải nhiệt cho bạn vì nó có chứa một loại axit amin giúp cải thiện công việc của hệ bài tiết. Trái cây đứng đầu về hàm lượng sắt và do đó là thực phẩm được khuyến khích cho người thiếu máu.
Ngoại trừ nhiều lợi ích sức khỏe của nó dưa hấu Thường được ăn trong thời tiết ấm áp và vì hương thơm tươi mát của nó, đó là lý do chính khiến nó có mặt như một thành phần chính trong nhiều loại cocktail mùa hè.
Đề xuất:
Tại Sao Bạn Nên ăn Cần Tây Thường Xuyên Hơn?
Có thể bạn đã xem một đoạn phim quảng cáo muesli, trong đó một cô gái trẻ và hay cười, bất cẩn cắn một cọng cần tây? Đây không chỉ là sự ủng hộ nhằm nhấn mạnh thông điệp về chế độ ăn uống, mà còn là sự ăn cắp nhẹ từ danh tiếng của loại rau xanh nhạt nổi tiếng.
Tại Sao Bạn Nên ăn ớt Thường Xuyên?
Tất cả chúng tôi đều hân hoan khi mùa ớt đến, mà ở làng quê thường gọi là ớt chỉ thiên. Ớt ngon nhất có sẵn vào mùa hè và mùa thu, tùy thuộc vào việc bạn mua chúng ở vùng nào của Bulgaria hoặc thậm chí tốt hơn - bạn tự trồng. Nhưng ngoài việc rất ngon, ớt cũng rất hữu ích.
Tại Sao Bạn Nên ăn Gan Thường Xuyên?
Gan của động vật có vú, gà và vịt trong nước và một số loại cá được tiêu thụ làm thực phẩm. Gan bò, cừu, bò, gà và ngỗng được sử dụng làm nguồn thực phẩm. Gan lợn cũng được tiêu thụ ở Bulgaria và nhiều nước khác. Gan được bán ở khắp mọi nơi trong các cửa hàng thịt và siêu thị.
Tại Sao Bạn Nên ăn Sô Cô La Với Lượng Nhỏ Thường Xuyên?
Mặc du sô cô la có hàm lượng calo cao và chắc chắn không phản ánh tốt về vòng eo, nó thực sự hữu ích. Nếu chúng ta ăn sô cô la vừa phải và thường xuyên , chúng ta sẽ được hưởng một số lợi ích sức khỏe không thể xem thường. Trên thực tế, các đặc tính có lợi của sô cô la chủ yếu là do cacao chứa trong sản phẩm ngọt ngào.
Xem Lý Do Tại Sao Bạn Nên Uống Trà Trái Cây Với Chanh ít Thường Xuyên Hơn
Trong thời tiết lạnh, không có gì dễ chịu hơn một tách trà ấm với chanh, nhưng mặc dù sự kết hợp này có thể chữa cảm lạnh và cảm cúm, các nha sĩ cảnh báo bạn nên cẩn thận với lượng thử nghiệm. Nguyên nhân là do các axit trong trà trái cây với chanh quá mạnh và điều chỉnh men răng.
