2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khó tin nhưng có thật - carbohydrate và chất béo có trong kem tươi được cơ thể hấp thụ tương đối nhanh chóng và dễ dàng.
Điều này khiến kem trở thành một trong những món ăn rất thích hợp trong những ngày hè nắng nóng. Tác dụng phụ của sự cám dỗ ngọt ngào là không thể bỏ qua.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kem có chức năng làm tăng tone da. Nhờ việc tiêu thụ nó, bạn có thể cải thiện trí nhớ của mình.
Tin tốt không dừng lại ở đó. Kem hóa ra lại là người bạn trung thành trong cuộc chiến chống lại căng thẳng, stress. Việc tiêu thụ nó thường xuyên hơn có thể khiến cơ thể tiết ra nhiều serotonin - hormone hạnh phúc.
Ngoài sức khỏe của các cơ quan nội tạng của bạn, kem còn chăm sóc cho vẻ ngoài tổng thể của bạn. Tất nhiên, món ngon sữa lạnh, nếu nó được chế biến từ những sản phẩm chất lượng, có chứa cái gọi là “Vitamin làm đẹp” - A, E và B. Thành phần của kem cũng bao gồm các khoáng chất và chất hữu ích như phốt pho (có ích cho xương), magiê, kali và sắt.
Trong số những loại kem hữu ích nhất cho cơ thể phải kể đến những loại kem được làm từ sữa chua đông lạnh. Loại kem này có tác dụng hữu ích cho đường tiêu hóa và hệ vi sinh. Kem sữa chua đông lạnh có thể bảo quản các thành phần quý giá của nó trong tối đa ba tháng.
Kem trái cây rất hữu ích cho những người hoạt động trí óc căng thẳng.
Kết luận chung mà chúng ta có thể đưa ra là kem làm tăng khả năng bảo vệ tổng thể của cơ thể chống lại các điều kiện bất lợi và đặc biệt là làm giảm huyết áp, củng cố hệ thống xương và cải thiện chức năng não.
Thậm chí, có bằng chứng cho thấy sự cám dỗ ngọt ngào làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết và dạ dày.
Đề xuất:
Giảm Cân Bằng Gia Vị
Khi cái nóng mùa hè đến gần, việc giảm cân không chỉ trở nên mong muốn mà còn là cấp thiết. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta không chỉ không thể theo một chế độ ăn kiêng nhất định, mà còn đơn giản là không muốn. Tuy nhiên, may mắn thay, có một giải pháp - giảm cân bằng gia vị.
Sự Khác Biệt Giữa Kem Thường, Kem đánh, Kem Chua Và Kem Bánh Kẹo Là Gì?
Kem là một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong nấu ăn. Mọi người dùng nó để chế biến những bữa ăn ngon. Nó được sử dụng để chế biến nước sốt, kem, nhiều loại thịt khác nhau và tất nhiên - bánh ngọt. Nó thường là cơ sở của các loại kem, khay bánh và kem khác nhau và là một phần bắt buộc của bất kỳ sự cám dỗ ngọt ngào nào khác.
Chế độ ăn Uống Cân Bằng để Giảm Cân Vĩnh Viễn
Người ta thường chấp nhận rằng khoảng 30 kcal / kg nên được coi là cân nặng bình thường, phụ thuộc phần lớn vào giới tính, tuổi tác và hoạt động thể chất của người đó. Nói chung, đối với nam giới từ 25-50 tuổi, lượng tiêu thụ nên là khoảng 2.
Bạn Có Giảm Cân Bằng Giấm Táo Không?
Giấm táo đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một loại thuốc bổ lành mạnh làm giảm lượng đường trong máu và huyết áp. Ngày nay nó rất phổ biến như một thức uống để giảm cân và giảm cân. Giấm táo được làm bằng gì? Đầu tiên, trái cây được cắt thành từng miếng nhỏ và thêm men vào chúng để biến đường trong táo thành rượu.
Các Vòng đi Kèm Với Những Cú Lắc Giảm Cân Này
Lắc là một cách tuyệt vời để làm dịu cơn khát và cơn đói của bạn cùng một lúc. Ngoài ra, họ có thể giúp bạn nói lời tạm biệt với việc tăng thêm vài cân. Nhiều thành phần trong các loại đồ uống này chứa nhiều carbohydrate "hữu ích"
