2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ít chất béo được gọi là sữa bò, từ đó rất nhiều chất béo được chiết xuất. Nó chứa ít hơn 0,5 phần trăm chất béo. Kết quả của quá trình chiết xuất này, sản phẩm ít chất béo có vẻ ngoài hơi xanh và mỏng hơn. Nó cũng có giá trị dinh dưỡng thấp hơn sữa nguyên chất.
Do những đặc điểm này, nên cho trẻ ăn sữa bò nguyên kem, vì nhu cầu của cơ thể đòi hỏi thức ăn để phát triển mạnh mẽ.
Mọi thứ có một chút khác biệt đối với những người cao tuổi. Một trong những vấn đề lớn của họ là lão hóa. Nó được thể hiện ở những thay đổi của cơ thể ở mọi cấp độ. Xương giảm mật độ và sức mạnh của chúng; răng bị mất các khoáng chất quý giá như kali, canxi, phốt pho, magiê; béo phì trở thành một vấn đề do sự tích tụ của cholesterol xấu trong máu; mất nước dẫn đến thay đổi diện mạo của da, tóc, mất sức mạnh và hoạt động của cơ thể.
Nó có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giải quyết vấn đề quan trọng của sự lão hóa sữa ít béo. Nó có khả năng để làm chậm quá trình lão hóa sinh học. Kết luận này được đưa ra bởi các chuyên gia từ Đại học Brigham Young của Mỹ.
Thí nghiệm của họ có sự tham gia của gần 6.000 tình nguyện viên trưởng thành với các sở thích khác nhau đối với sữa bò - những người yêu thích sản phẩm ít chất béo; chỉ uống sữa có hàm lượng chất béo cao và một nhóm người khác không thích sữa bò và không tiêu thụ sữa này.
Nghiên cứu tập trung vào việc kiểm tra độ dài của các telomere trong những nhóm này. Telomere là phần cuối của nhiễm sắc thể cho biết tuổi của một người. Một mối liên hệ đã được thực hiện giữa chỉ số này và hàm lượng chất béo trong sữa, cũng như số lượng của sản phẩm được tiêu thụ.
Kết quả thu được khiến các nhà khoa học vô cùng ngạc nhiên. Phần trăm càng cao của chất béo trong sữa, do đó chiều dài của các telomere bị rút ngắn lại. Co là 69 cặp nuclêôtit chính, so với tuổi là 4 nuclêôtit. Hoặc những người uống sữa nguyên kem có cặp cơ sở ngắn hơn những người yêu thích sữa ít chất béo. Chúng già đi nhanh hơn. Những người hoàn toàn không uống sữa có lượng telomere thậm chí còn ngắn hơn hai nhóm còn lại.
Nghiên cứu chứng minh rằng các khuyến nghị cho người Mỹ sử dụng sữa ít béo là đúng vì nó là chế độ ăn kiêng. Có thật không làm chậm quá trình lão hóa.
Đề xuất:
Măng Tây Rất Giàu Chất Chống Oxy Hóa Và Giúp Xương Chắc Khỏe
C măng tây nhiều món ăn đa dạng có thể được chế biến. Bạn chắc chắn sẽ bắt đầu đưa rau vào thực đơn của mình một khi bạn hiểu nó tốt cho sức khỏe của bạn như thế nào. Không giống như hầu hết các loại rau, măng tây có thời hạn sử dụng lâu hơn.
Chất Béo Chuyển Hóa đã Bị Cấm ở Hoa Kỳ. Và Chúng Ta Có?
Tác hại của chất béo chuyển hóa đã được nói đến từ lâu. Những nỗ lực liên tục để ngăn chặn vấn đề này được công khai đã không thành công. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ mới đây đã đưa ra thông báo rằng chất béo chuyển hóa không an toàn cho sức khỏe.
Chất Chống Oxy Hóa Giúp Chúng Ta Giảm Cân
Chất chống oxy hóa là những hợp chất giúp cơ thể chúng ta chống lại các gốc tự do. Do các yếu tố bên ngoài và bên trong khác nhau, cơ thể chúng ta tiếp xúc với các tác động tiêu cực của các gốc tự do gây hại cho tế bào của chúng ta. Chất chống oxy hóa phản ứng với những yếu tố có hại này và như một cơ chế bảo vệ.
Chất Béo để Có Làn Da đẹp Và Phương Pháp Chống Lão Hóa
Thuật ngữ "không có chất béo" đã trở thành nền tảng cho hầu hết các hộ gia đình. Nó chắc chắn được cố định trong thực đơn của các nhà hàng hiện đại và mối quan tâm chính của ngành công nghiệp là cung cấp cho chúng ta các loại thực phẩm được dán nhãn "
Whey - Dầu Dưỡng Chống Lão Hóa Và Béo Phì
Váng sữa là một sản phẩm phụ của quá trình chuẩn bị pho mát hoặc pho mát nhỏ. Thông thường bà chủ đổ nó mà không biết về những phẩm chất quý giá của nó. Whey cực kỳ hữu ích cho cơ thể của chúng ta và được sử dụng rộng rãi cho mục đích thẩm mỹ.
