2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mật ong là một sản phẩm rất hữu ích và được sử dụng rộng rãi cả trong nấu ăn và y học dân gian. Vì vậy, sẽ rất hữu ích và thú vị khi tìm hiểu có bao nhiêu calo, đường và carbohydrate trong một thìa mật ong, cũng như bao nhiêu gam mật ong trong một thìa, thìa cà phê hoặc cốc mật ong.
Lượng calo trong 1 thìa mật ong
Giá trị dinh dưỡng của mật ong có thể đạt tới 400 calo trên 100 gam sản phẩm, tùy thuộc vào loại của nó (mật ong sẫm màu, đậm đặc thì nhiều calo hơn), nhưng lượng calo trung bình trong mật ong có thể được lấy là 330 calo. Theo đó, để hiểu có bao nhiêu calo chứa trong một khối lượng mật ong khác nhau (trong trường hợp của chúng tôi là một chiếc thìa), chúng tôi sử dụng tỷ lệ thông thường và cuối cùng nhận được các chỉ số sau:
Trong 1 thìa mật ong có khoảng 100 calo.
Trong 1 thìa mật ong có 33 calo.
Có bao nhiêu đường trong một thìa mật ong?
Tỷ lệ đường trong mật ong tự nhiên có thể thay đổi từ 55% đến 85%, vì vậy trung bình có thể lấy 70% thành phần, tương ứng trong các thìa khác nhau sẽ chứa bao nhiêu đường:
Trong một thìa mật ong có chứa khoảng 21 gam đường.
Với một thìa cà phê mật ong chứa khoảng 7 gam đường.
Có bao nhiêu carbohydrate trong một thìa mật ong?
100 gam mật ong chứa 82 gam carbohydrate, do đó:
Trong 1 thìa mật ong có 8,2 gam carbohydrate.
Trong 1 thìa mật ong có khoảng 25gr carbohydrate.
Có bao nhiêu gam mật ong trong một thìa?
Khi tính toán khối lượng của mật ong, mật ong lỏng được sử dụng, không phải rắn và kẹo, như mật ong nó sẽ không chảy ra khỏi thìa.
Trong một muỗng canh có 21 gam mật ong lỏng
Có 7 gam mật ong trong một thìa cà phê
Ghi chú: Như đã đề cập trước đó, tùy thuộc vào loại mật ong và tình trạng của nó (chất lỏng, dạng kẹo), khối lượng của nó có thể rất khác nhau, ví dụ, khối lượng mật ong lỏng của các loại khác nhau trong một muỗng cà phê là trung bình 8 gam, và khối lượng kẹo có thể đạt đến 14 gam. Vì vậy, để thuận tiện cho việc tính toán thêm, trung bình, bạn có thể lấy một khối lượng mật ong trong một thìa cà phê là 10 gam và trong một thìa canh là 30 gam (không chạy).
Câu trả lời cho các câu hỏi phổ biến về cách đo khối lượng của mật ong lỏng bằng thìa
300 gram mật ong = 10 muỗng canh tối hoặc kẹo không có váng = khoảng 15 muỗng canh mật ong lỏng.
250 gram mật ong = 8 muỗng canh + 1 muỗng cà phê
200 gam mật ong = 6 thìa súp + 2 thìa cà phê mật ong.
150 gam mật ong = 5 muỗng canh
100 gam mật ong = 3 thìa súp + 1 thìa cà phê mật ong.
90 gam mật ong = 3 thìa mật ong.
80 gam mật ong = 2 muỗng canh + 2 muỗng cà phê.
70 gam mật ong = 2 thìa súp + 1 thìa cà phê.
60 gam mật ong = 2 thìa mật ong.
50 gam mật ong = 1 thìa súp + 2 thìa cà phê.
40 gam mật ong = 1 thìa canh + 1 thìa cà phê
30 gam mật ong = 1 thìa canh mật ong (hoặc 1 và 1/2 mật ong lỏng).
25 gam mật ong = 2 và 1/2 thìa cà phê.
20 gam mật ong = 2 thìa cà phê mật ong.
10 gam mật ong = 1 thìa cà phê (tùy theo độ đậm nhạt và nhiều loại mật).
Có bao nhiêu gam mật ong trong một ly 200 ml?
Trong một cốc 200 ml mật ong đầy ắp có khoảng 260 đến 320 gam mật ong. Như mật ong nó có thể là chất lỏng và kẹo, mật độ của nó có thể khác nhau và theo đó khối lượng của nó trong ly sẽ khác nhau.
Chúng tôi hy vọng bài viết sẽ hữu ích cho bạn khi chế biến đồ ăn thức uống tại nhà.
Đề xuất:
6 Sản Phẩm Nên Có Trong Nhà Bếp Của Mọi Nhà
Có nhiều ngày lạnh lẽo và u ám, chúng ta không muốn ra ngoài, thậm chí đến cửa hàng. Nhưng ngay cả trong những ngày như vậy, việc chuẩn bị một cái gì đó ngon và nhanh chóng ở nhà cũng rất tốt. Có một số thứ quan trọng nên luôn được cất trong tủ quần áo của gia đình.
Tạp Dề Nhà Bếp - Nhà Du Hành Thời Gian Với Nhiều Khuôn Mặt
Cô ấy đã luôn ở xung quanh chúng tôi. Trong ký ức của những người bà, trong bếp của các bà mẹ, trong cửa hàng thịt hay trong xưởng - luôn có ít nhất một món ăn ở đâu đó. Nó đã qua nhiều kỷ nguyên, nó đã thay đổi mục đích, nó vừa là một biểu tượng vừa là một sự phủ định, đến nỗi ngày nay nó vẫn còn là một số ít những câu chuyện.
Điều Quan Trọng Không Phải Là Lượng Calo Mà Quan Trọng Là Chất Lượng Của Thực Phẩm Khi Giảm Cân
Giảm cân và dinh dưỡng không chỉ là về calo, bằng chứng là tình trạng béo phì ngày càng phổ biến, trong khi lượng calo tổng thể giảm nhẹ và tỷ lệ calo thu được từ chất béo không ngừng giảm xuống. Tuy nhiên, đồng thời, chúng ta tiêu thụ nhiều calo hơn từ thực phẩm chứa đường, tiêu thụ nhiều chất kích thích như cà phê, căng thẳng hơn, ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và ít di chuyển.
Những Người Nuôi Ong Báo Cáo Sản Lượng Mật Ong Thấp Nhất Trong 20 Năm
Năm nay, những người nuôi ong ở nước ta cho biết sản lượng mật kém nhất trong 20 năm. Các chuyên gia tin rằng điều kiện thời tiết xấu là thủ phạm chính khiến vụ thu hoạch kém hơn trong năm 2014. Thông tin trên được Phó Chủ tịch Hiệp hội Quốc gia những người nuôi ong chuyên nghiệp Ivan Kozhuharov thông báo cho Đài phát thanh Darik.
Các Thiết Bị Phi Nhà Bếp Hữu ích Trong Nhà Bếp
Ai đã không có nó xảy ra với? Bạn đang tìm đúng chai vì không có chốt cán? Tìm một vật nặng và cứng vì không có hạt dẻ? Sử dụng quầy bar vì thớt bị bẩn. Vâng, những tình huống này và những tình huống khác đều quen thuộc với tất cả mọi người, cho dù là người yêu thích công việc gia đình hay không.
