Cách Hấp Rau Củ

Video: Cách Hấp Rau Củ

Video: Cách Hấp Rau Củ
Video: ✅ Luộc Rau Củ Không Cần Nước | Tuyệt Chiêu Luộc tốt cho sức khỏe bằng NỒI SỨ DƯỠNG SINH by CÔ BA 2024, Tháng mười một
Cách Hấp Rau Củ
Cách Hấp Rau Củ
Anonim

Nấu hơi là một kỹ thuật chuẩn bị sản phẩm, có thể được chuẩn bị cho quá trình xử lý nhiệt khác hoặc tiêu thụ trực tiếp. Hầu hết các loại rau đều ngon và vừa chín tới, nhưng đó là vấn đề về hương vị.

Hấp rau được thể hiện bằng cách cho rau vào một cái nồi hoặc một cái bình sâu khác có nước sôi. Tốt là có một lưới giữa chất lỏng và sản phẩm để không có sự tiếp xúc giữa chúng. Đậy nắp nồi. Quá trình xử lý tinh tế đạt được, nhờ đó các sản phẩm giữ được độ ngọt, trở nên thơm và ngon, và giữ lại các chất hữu ích của chúng.

Bí quyết chế biến hơi nước nằm ở chỗ nó thấm vào sản phẩm, bảo quản và thậm chí làm sắc nét hương vị của nó. Hương thơm dễ chịu được hình thành là một điểm cộng bổ sung cho kết quả cuối cùng tuyệt vời.

Khi hấp, rau có thể để nguyên hoặc cắt thành từng miếng lớn. Đun sôi cho đến khi mềm, trong khoảng 20 phút đến nửa giờ.

Nếu bạn có một nồi hấp đặc biệt, bạn có thể đặt rau ở hàng trên cùng và thịt, cá hoặc các sản phẩm khác ở dưới cùng. Bằng cách này, bạn sẽ nấu được toàn bộ món ăn một cách nhanh chóng và dễ dàng.

Dưới đây là một số mẹo bạn có thể sử dụng để chuẩn bị không thể cưỡng lại rau hấp ngon hiện nay!

Rau luộc
Rau luộc

Thêm các loại gia vị yêu thích của bạn, chẳng hạn như mùi tây, rau oregano, thì là, húng quế. Chúng góp phần tạo nên mùi thơm tốt. Khi còn nóng, nhỏ vài giọt nước tương vào nước. Tất cả chúng ta đều nghiện hương vị độc đáo của nó. Hãy chắc chắn để làm điều kỳ diệu với rau.

Chú ý đến các loại rau bạn sẽ hầm. Nếu có đồ ngọt trong số đó, chẳng hạn như cà rốt và ớt, hãy ngâm chúng trước trong giấm balsamic.

Bạn có thể cho nước cốt chanh hoặc lát. Chanh được thêm vào hầu hết các món ăn, tạo cho chúng một hương vị riêng.

Gừng cũng vậy. Nó cho độ cay và mùi vị dễ nhận biết. Đặt các lát rau củ dưới đáy đĩa mà bạn hầm phần còn lại.

Thêm tỏi để kích thích sự thèm ăn của những người thân yêu của bạn. Nó làm tăng thêm độ cay và là một sự cám dỗ thực sự đối với vòm miệng.

Khi phục vụ rau luộc, bạn có thể nêm muối, tiêu và dầu ô liu. Do đó, họ sẽ sẵn sàng để tiêu thụ trực tiếp và lành mạnh hơn nhiều.

Đề xuất: