2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Thực phẩm là một trong những thứ chính phụ thuộc vào sức khỏe và cuộc sống đầy đủ của chúng ta. Trong nhịp sống hối hả hàng ngày, rất ít người có thể nấu ăn và ăn uống lành mạnh. Càng ngày, chúng ta càng dựa vào thực phẩm chế biến sẵn mà không nghĩ đến nhiều tác hại của việc tiêu thụ chúng.
Thực phẩm chế biến dễ kiếm và dễ tiêu thụ. Chúng cũng rất ngon. Tuy nhiên, điều này dẫn đến việc chúng ta nghiện chúng.
Khi chế biến thực phẩm, tất cả các vitamin và khoáng chất quan trọng và có giá trị đối với cơ thể đều bị loại bỏ khỏi chúng. Chúng không chứa nước, chất xơ và chất dinh dưỡng, điều này làm thay đổi đáng kể cách cơ thể chúng ta hấp thụ chúng. Trên thực tế, cơ thể chúng ta không thể hấp thụ chúng và biến chúng thành khối lượng dư thừa, nhanh chóng dẫn đến béo phì.
Ăn uống không lành mạnh thậm chí có thể dẫn đến các vấn đề về tâm thần. Lý do cho điều này là một thực tế ít người biết rằng nồng độ serotonin cao nhất là trong ruột, và không phải như hầu hết mọi người nghĩ - trong não.
Ăn uống là một trong những thủ phạm chính gây ra tất cả các vấn đề về trí nhớ, trầm cảm và thay đổi tâm trạng. Đại tràng là cơ quan điều tiết chính của sức khỏe tinh thần và khi nó được thỏa mãn, mọi thứ đều ổn.
Hơn 70% trong số thực phẩm chế biếnmà chúng ta tiêu thụ phá hủy hệ sinh thái bên trong của chúng ta. Thành phần chính trong chúng là chất làm ngọt nhân tạo, xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao và bột ngọt. Chúng cực kỳ có hại cho cơ thể của chúng ta, nhưng được ngụy trang khéo léo và hương vị cũng như mùi rất tuyệt vời.
Không đủ chất dinh dưỡng, cũng như các thành phần biến đổi gen, cũng dẫn đến vô sinh. Cơ thể không có nơi nào khác để lấy chúng và bắt đầu tự hủy hoại.
Một trong những bước đầu tiên để giải quyết vấn đề là đưa vào thực đơn của bạn nhiều ngũ cốc nguyên hạt hơn để các sinh vật có lợi sinh sống. Nếu bạn muốn khỏe mạnh, tốt nhất là bạn nên từ bỏ hoàn toàn thực phẩm chế biến sẵn và ăn những sản phẩm tươi ngon, lành mạnh và đặc biệt là.
Đề xuất:
Cá Thu Biển Đen Và Hai Loài Cá Tầm đã Biến Mất Khỏi Vùng Biển Bulgaria
Quần thể cá thu Biển Đen , nằm trên lãnh thổ của Biển Đen, đã là quá khứ. Đây là lời của nhà thủy sinh học và ngư dân học Pencho Pandakov, một chuyên gia, thành viên của Hiệp hội Balkanka. Nhà thủy sinh học cũng lưu ý rằng không có loài nào khác ngoài cá thu hai loài cá tầm người sinh sống ở vùng nước sông Danube.
Tác Hại Của Thực Phẩm Chế Biến Sẵn
Mọi người đã nghe câu châm ngôn Hãy nói cho tôi biết bạn ăn gì để tôi có thể nói cho bạn biết bạn là người như thế nào. Câu cửa miệng này không phải là vô nghĩa. Thực phẩm là chìa khóa cho sức khỏe của chúng ta. Nó vừa có thể khiến bạn bị bệnh vừa có thể chữa khỏi bệnh.
Lừa đảo Thực Phẩm: 10 Sản Phẩm Nhái Phổ Biến Nhất
Nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày được trình bày như một thứ không phải như vậy. Tình huống trong trường hợp này tương tự như việc làm nhái túi xách và quần áo của các thương hiệu nổi tiếng, nhưng đó là về thực phẩm. Các chất phụ gia khác nhau được thêm vào các sản phẩm nhái, thay thế các chất tự nhiên và do đó sản phẩm trở nên rẻ hơn.
Tác Hại Của Việc Nấu Nướng Hoặc Làm Tăng Bạch Cầu Thực Phẩm Là Gì
Cách đây một thời gian, các nhà khoa học đã lần ra một hiện tượng trong cơ thể người luôn xảy ra khi ăn thực phẩm. Ngay khi người đàn ông bắt đầu ăn, máu của anh ta đã thấm đẫm bạch cầu , một quá trình diễn ra giống hệt nhau khi chúng ta bị bệnh hoặc bị nhiễm vi rút.
Thời Hạn Sử Dụng Thực Của Các Sản Phẩm Thực Phẩm Là Gì
Chúng ta có thể tin tưởng bao nhiêu vào ngày hết hạn được ghi trên bao bì? Ngày càng ít người tin vào nhãn mác, đó là lý do tại sao Business Insider đã công bố những thực phẩm cơ bản được bảo quản trong tủ lạnh, tủ đông hoặc ở nhiệt độ phòng có thể để được bao lâu.
