2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mọi người đã nghe câu châm ngôn Hãy nói cho tôi biết bạn ăn gì để tôi có thể nói cho bạn biết bạn là người như thế nào. Câu cửa miệng này không phải là vô nghĩa. Thực phẩm là chìa khóa cho sức khỏe của chúng ta. Nó vừa có thể khiến bạn bị bệnh vừa có thể chữa khỏi bệnh. Đó là lý do tại sao chúng ta phải xử lý một cách có trách nhiệm những gì thường xuyên xâm nhập vào cơ thể qua đường ăn uống.
Xã hội hiện đại đã phát minh ra các loại thực phẩm chế biến sẵn. Sự xuất hiện của họ là hợp lý bởi thực tế là phải có thực phẩm để lâu mà không bị hư hỏng. Ngoài việc được đặc trưng bởi độ bền tuyệt vời, thực phẩm đã qua chế biến nó cũng có hàm lượng calo cao và làm bão hòa cơ thể. Nó cũng ngon bởi vô số ứng biến được sử dụng trong chế biến. Đó là hết lợi ích của thực phẩm chế biến sẵn. Những tác hại của kiểu ăn uống này còn nhiều hơn nữa và phải biết và lưu ý đến các nguyên tắc dinh dưỡng.
Tác hại từ thực phẩm chế biến sẵn
• Thực phẩm chế biến gây béo phì - hầu hết chúng chứa đầy hương liệu, được đánh số E621. Bên dưới hình vẽ là bột ngọt, có thể dẫn đến ăn quá nhiều. Chúng cũng chứa xi-rô fructose và chất làm ngọt nhân tạo. Điều này ảnh hưởng đến sự tích tụ của chất béo;
• Hầu hết mọi thực phẩm chế biến sẵn đều có thể gây nghiện - khi thức ăn được chế biến, các thành phần quan trọng được loại bỏ khỏi chúng, trong số đó có chất xơ, nước và các chất dinh dưỡng khác nhau và do đó những thực phẩm này được hấp thụ khác nhau trong cơ thể;
• Thức ăn nhanh có ảnh hưởng tiêu cực đến hệ vi khuẩn đường ruột - toàn bộ hệ vi khuẩn bên trong của chúng ta trải qua những thay đổi liên tục cần được điều chỉnh. Ngũ cốc nguyên hạt là một cách để trung hòa tác động tiêu cực này;
• Đôi khi thức ăn này có thể là do những thay đổi của bệnh không chỉ liên quan đến tiêu hóa mà còn với trí nhớ, hệ thần kinh - gây ra trầm cảm, cũng như giai điệu chung;
• Chúng có thể dẫn đến vô trùng - những thực phẩm này bị biến đổi gen, chúng bị tước đi các chất dinh dưỡng quan trọng, vì vậy chúng tạo ra các vấn đề về sinh sản;
• Sử dụng quá nhiều đường trong chế biến quá có hại cho cơ thể;
• Trong những thực phẩm này, chất béo chuyển hóa và dầu thực vật tinh chế là quá mức, và tác hại của chúng thì ai cũng biết.
• Để giữ được lâu, người ta cho quá nhiều muối vào những thực phẩm này và điều này ngay lập tức khiến chúng có hại.
Đề xuất:
Nhiều Tác Hại Của Thực Phẩm Chế Biến Sẵn
Thực phẩm là một trong những thứ chính phụ thuộc vào sức khỏe và cuộc sống đầy đủ của chúng ta. Trong nhịp sống hối hả hàng ngày, rất ít người có thể nấu ăn và ăn uống lành mạnh. Càng ngày, chúng ta càng dựa vào thực phẩm chế biến sẵn mà không nghĩ đến nhiều tác hại của việc tiêu thụ chúng.
Cá Thu Biển Đen Và Hai Loài Cá Tầm đã Biến Mất Khỏi Vùng Biển Bulgaria
Quần thể cá thu Biển Đen , nằm trên lãnh thổ của Biển Đen, đã là quá khứ. Đây là lời của nhà thủy sinh học và ngư dân học Pencho Pandakov, một chuyên gia, thành viên của Hiệp hội Balkanka. Nhà thủy sinh học cũng lưu ý rằng không có loài nào khác ngoài cá thu hai loài cá tầm người sinh sống ở vùng nước sông Danube.
Lừa đảo Thực Phẩm: 10 Sản Phẩm Nhái Phổ Biến Nhất
Nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày được trình bày như một thứ không phải như vậy. Tình huống trong trường hợp này tương tự như việc làm nhái túi xách và quần áo của các thương hiệu nổi tiếng, nhưng đó là về thực phẩm. Các chất phụ gia khác nhau được thêm vào các sản phẩm nhái, thay thế các chất tự nhiên và do đó sản phẩm trở nên rẻ hơn.
Tác Hại Của Việc Nấu Nướng Hoặc Làm Tăng Bạch Cầu Thực Phẩm Là Gì
Cách đây một thời gian, các nhà khoa học đã lần ra một hiện tượng trong cơ thể người luôn xảy ra khi ăn thực phẩm. Ngay khi người đàn ông bắt đầu ăn, máu của anh ta đã thấm đẫm bạch cầu , một quá trình diễn ra giống hệt nhau khi chúng ta bị bệnh hoặc bị nhiễm vi rút.
Thời Hạn Sử Dụng Thực Của Các Sản Phẩm Thực Phẩm Là Gì
Chúng ta có thể tin tưởng bao nhiêu vào ngày hết hạn được ghi trên bao bì? Ngày càng ít người tin vào nhãn mác, đó là lý do tại sao Business Insider đã công bố những thực phẩm cơ bản được bảo quản trong tủ lạnh, tủ đông hoặc ở nhiệt độ phòng có thể để được bao lâu.
