2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Hạt tiêu đen được thêm vào hầu hết mọi công thức khi chế biến món khai vị, món chính và món salad. Hạt tiêu đen là một loại gia vị được chúng ta sử dụng trong bữa ăn hàng ngày và rất nhiều người trong chúng ta yêu thích nó, nhưng không biết chắc chắn về lợi ích của nó đối với sức khỏe của chúng ta.
Những lợi ích sức khỏe của hạt tiêu đen là một số:
• giảm các triệu chứng của các bệnh đường hô hấp;
• cảm lạnh;
• táo bón;
• khó tiêu;
• thiếu máu;
• bất lực;
• bệnh răng miệng;
• bệnh tiêu chảy;
• bệnh tim.
Hạt tiêu đen thực chất là quả của loài cây cùng tên, được dùng làm gia vị và làm thuốc chữa bệnh.
Thành phần hóa học piperine có trong hạt tiêu đen tạo nên sự đặc trưng của loại gia vị này.
Hạt tiêu đen có nguồn gốc từ Ấn Độ, từ xa xưa đã là một trong những loại gia vị được buôn bán trên khắp thế giới. Do đặc tính kháng khuẩn, hạt tiêu được sử dụng như một chất bảo quản thực phẩm tự nhiên. Nó là một nguồn giàu mangan, sắt, kali, vitamin C, vitamin K và chất xơ.
Các lợi ích sức khỏe khác:
• Hạt tiêu đen cải thiện tiêu hóa và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể - gia vị làm tăng bài tiết axit clohydric trong dạ dày và do đó tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa. Tiêu hóa hợp lý là điều quan trọng để tránh tiêu chảy, táo bón và co thắt dạ dày. Hạt tiêu đen giúp ngăn ngừa khí đường ruột, và khi đưa vào chế độ ăn uống giúp bài tiết mồ hôi và thông tiểu, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
• Giúp chữa cảm lạnh và cúm thành công - Hạt tiêu đen rất tốt trong việc điều trị các bệnh về đường hô hấp, cảm lạnh và cúm. Do đặc tính chống viêm mạnh nên nó có tác dụng long đờm. Giúp phá vỡ áp lực và tống nó ra khỏi cơ thể. Giúp những người có vấn đề về xoang và sổ mũi.
• Tăng tốc độ giảm cân - lớp vỏ bên ngoài của hạt tiêu đen giúp phá vỡ các tế bào mỡ. Vì vậy, thực phẩm được nêm với hạt tiêu đen là một đồng minh của việc giảm cân.
• Khi các tế bào mỡ được chia nhỏ thành các thành phần cơ bản, chúng có thể dễ dàng được sử dụng trong cơ thể trong nhiều quá trình và phản ứng enzym.
Đề xuất:
Cá Thu Biển Đen Và Hai Loài Cá Tầm đã Biến Mất Khỏi Vùng Biển Bulgaria
Quần thể cá thu Biển Đen , nằm trên lãnh thổ của Biển Đen, đã là quá khứ. Đây là lời của nhà thủy sinh học và ngư dân học Pencho Pandakov, một chuyên gia, thành viên của Hiệp hội Balkanka. Nhà thủy sinh học cũng lưu ý rằng không có loài nào khác ngoài cá thu hai loài cá tầm người sinh sống ở vùng nước sông Danube.
Quả Sung Chữa Bệnh Tiểu đường Và Bệnh Tim
Quả sung đã xuất hiện trên thị trường, điều này nhắc nhở chúng ta về những đặc tính hữu ích của chúng. Những loại trái cây ngọt ngào thơm ngon này cực kỳ giàu serotonin được gọi là hormone hạnh phúc. Chúng chứa rất nhiều vitamin - nhóm B, vitamin E, PP, C.
Chuối Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường Và Chữa Bệnh Nôn Nao
Bạn sẽ không bao giờ nhìn một quả chuối giống như vậy một khi bạn phát hiện ra những lợi ích mà nó mang lại. Chuối là thực phẩm lý tưởng để chống trầm cảm, giúp bạn thông minh hơn, điều trị chứng nôn nao, giảm ốm nghén, ngăn ngừa ung thư thận, tiểu đường, loãng xương và mù lòa.
Hạt Tiêu đen Chữa đau Thắt Ngực
Theo một nghiên cứu, thành phần cay có trong hạt tiêu đen khiến chúng ta hắt hơi cũng giúp giảm cân. Piperine chống lại mỡ thừa trong cơ thể một cách thành công và cũng ngăn ngừa sự tích tụ của những chất béo mới. Các nhà nghiên cứu tin rằng hạt tiêu đen nên được sử dụng để điều trị bệnh béo phì.
Platonia - Một Món Quà Chưa được Biết đến Từ Thiên Nhiên
Platonia là một loại cây có nguồn gốc từ Brazil và Paraguay. Quả hình tròn đến bầu dục với vỏ dày, màu vàng. Lớp vỏ bên ngoài tiết ra nước màu vàng khi ép. Phần xôi màu trắng dẻo thơm, có vị chua chua ngọt ngọt. Có 3 đến 5 hạt. Nó được coi là một trong những loại trái cây ngon và tốt cho sức khỏe.
