2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Sữa là một trong những thực phẩm có giá trị nhất vì nó chứa protein hoàn chỉnh, carbohydrate, chất béo dễ tiêu hóa và cực kỳ hữu ích cho sự phát triển của con người và vitamin và khoáng chất.
Ngoài ra, nó hầu như không tạo ra chất thải, vì nó được cơ thể hấp thụ theo đúng nghĩa đen. Nó là một sản phẩm không thể thiếu cho trẻ em, cũng như cho người bệnh và người già.
Có nhiều loại sữa và các sản phẩm từ sữa trên thị trường Bulgaria, phổ biến nhất là sữa bò. Tuy nhiên, chúng ta cần tự hỏi mình rằng liệu chúng ta có nên chú ý đến các sản phẩm sữa đã khử muối hay không.
Ai cũng nên tự mình trả lời câu hỏi này, tùy thuộc vào việc sử dụng quá nhiều muối trong thực đơn hàng ngày hay không. Muối được chứng minh là có hại, nhưng đồng thời, nếu theo định mức 10 g khẩu phần ăn hàng ngày, nó phải được nhập khẩu hàng ngày vào cơ thể con người, vì quá trình chuyển hóa natri hoạt động cùng với kali.
Thông thường, nếu chúng ta nói một cách tự nhiên về sữa thật, 1 lít sữa chứa nửa gam natri. Lượng này không đáng kể, nhưng nếu bạn bị phù nề, có liên quan đến việc giữ muối trong cơ thể, chẳng hạn như tăng huyết áp và mất bù ở tim và thận, bạn nên cực kỳ cẩn thận với lượng natri.
Hãy nhớ rằng bạn không thể sống chỉ nhờ sữa, cho dù nó có hữu ích đến đâu. Bạn có thêm muối vào hầu hết mọi thứ để tạo hương vị cho các món ăn của mình không? Nếu bạn bị một căn bệnh như vậy, các bác sĩ khuyên bạn nên tiêu thụ các sản phẩm sữa khử muối. Chúng thu được bằng cách loại bỏ natri khỏi sữa một cách nhân tạo. Có nhiều loại sản phẩm khử muối trên thị trường - phô mai tươi, phô mai vàng, phô mai và nhiều loại khác.
Các sản phẩm sữa đã khử muối cũng được khuyến khích cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong giai đoạn phát triển này của cơ thể con người, muối vô cùng nguy hại.
Tóm lại, nếu bạn chắc chắn rằng bạn không lạm dụng muối, bạn có thể đủ khả năng tiêu thụ các sản phẩm từ sữa không được khử muối. Tuy nhiên, nếu bạn thêm muối vào mỗi món ăn, ít nhất hãy cố gắng khử muối cho pho mát bạn ăn. Điều này được thực hiện bằng cách giữ nó trong một thùng chứa nước.
Đề xuất:
Các Sản Phẩm Thay Thế Sữa Có Thể Nguy Hiểm! đó Là Lý Do Tại Sao
Thị trường ngày nay cung cấp cho khách hàng rất nhiều sản phẩm khác nhau. Các lựa chọn thay thế sữa ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, các sản phẩm thay thế cho sản phẩm ban đầu có thể nguy hiểm. Hạnh nhân và sữa dừa, kem đậu nành - bất cứ ai muốn thay thế các sản phẩm từ sữa chắc chắn có thứ để lựa chọn.
Tại Sao Nên Tránh Các Sản Phẩm Tinh Chế
Mọi người đã nghe điều đó Sản phẩm tinh chế rất có hại và làm tăng cân, đối với bệnh nhân tiểu đường thậm chí còn nguy hiểm về mặt sức khỏe. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu tại sao lại như vậy và làm thế nào để hiểu được sản phẩm nào được tinh chế và sản phẩm nào không.
Có Vẻ Như Thực Phẩm Không ướp Muối được Nhồi Muối
Trong dinh dưỡng hiện đại, muối thường bị coi là ma quỷ, chúng ta liên tục nghe thấy nó có hại như thế nào đối với sức khỏe và nên loại bỏ hoàn toàn nó khỏi thực phẩm. Và điều này không hoàn toàn chính xác. Nó cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh và cơ bắp.
Thực Phẩm Nào Có Tính Kiềm Và Tại Sao Chúng Ta Nên Tiêu Thụ Chúng?
Thực phẩm có hàm lượng axit thấp có tính kiềm. Những sản phẩm này có tác dụng kiềm hóa có lợi cho cơ thể của chúng ta. Thực phẩm có tính kiềm cực kỳ hữu ích vì chúng trung hòa các axit tích tụ trong cơ thể, do đó cân bằng mức độ pH trong cơ thể con người.
Sự Thật Thú Vị Về Sữa, Bơ Và Các Sản Phẩm Từ Sữa
Khó có người nào trên thế giới không thích một trong nhiều sản phẩm từ sữa như pho mát, pho mát vàng, bơ, kem, v.v. Mặt khác, sữa là người bạn đầu tiên của cà phê, trà và các loại thức uống từ sữa. Và mặc dù ngày nay rất khó để có được sữa thật, dù là sữa tươi hay sữa chua, nhưng sự phổ biến của nó, cũng như của các sản phẩm từ sữa, vẫn không hề giảm sút.
