Chuyên Gia: Các Bài Viết đã đầy đủ

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Kiêng ăn trong lễ Phục sinh là nghiêm ngặt nhất mà người theo đạo Thiên chúa tuân theo trong năm. Nhiều người trong chúng ta chấp nhận thử thách kiêng khem không chỉ để thanh lọc tâm hồn mà còn để cởi bỏ một số vòng thừa đã đeo bám chúng ta trong mùa đông.

Tuy nhiên, trái ngược với mong đợi, Kiêng ăn trong lễ phục sinh Các chuyên gia cho biết chúng không những không giúp chúng ta giảm cân mà thậm chí còn giúp chúng ta tăng thêm. Theo các chuyên gia về ăn uống lành mạnh sau khi nhịn ăn, chúng ta tăng trung bình 3 kg do tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa carbohydrate hơn.

Giáo sư dinh dưỡng nổi tiếng Donka Baikova nhận xét: Để đối phó với cơn đói, nhiều người tìm đến mì ống và thực phẩm béo, mekitsa, khoai tây và gạo, có giá trị calo cao nhưng không tạo cảm giác no lâu như thịt và trứng. bởi TrudBg.

Theo chuyên gia, việc tuân thủ chế độ ăn kiêng như vậy trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng xấu đến hệ thống thức ăn và mang lại đau đớn và các vấn đề khác.

Nó cũng chỉ ra rằng trong thời gian kiêng ăn nghiêm ngặt, các trường hợp bị cảm lạnh tăng lên do thiếu các chất dinh dưỡng quý giá. Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng chính những tín đồ của nghi lễ Cơ đốc giáo này đã tụ tập đông đúc trước các văn phòng bác sĩ.

GS Baykova cũng không giấu giếm rằng thời vụ hiện tại có nhiều rủi ro, đặc biệt là đối với những người kiêng ăn thịt, trứng và các sản phẩm từ sữa. Cô nhớ lại rằng nhiệt độ khá thay đổi, quần thể vi sinh vật đang phát triển, và mặt khác, khả năng miễn dịch đang suy giảm.

Chuyên gia giải thích rằng cơ thể có khả năng lưu trữ các chất đáng kể trong gần hai mươi ngày, nhưng sau đó chúng bắt đầu biến mất. Theo Giáo sư Baykova, một số chất có giá trị này có thể thu được bằng cách tiêu thụ thực phẩm có nguồn gốc thực vật, nhưng chúng ở trong các hợp chất khác và đôi khi không sử dụng được.