2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ngũ cốc thông thường có khả năng bù đắp lượng collagen thiếu hụt trong cơ thể phụ nữ và giúp trẻ hóa thêm vài tuổi. Da, tóc và móng tay của bạn sẽ khỏe mạnh và tươi trẻ!
Ăn thực phẩm vô giá này ít nhất một lần một tuần và bạn sẽ hài lòng với kết quả! Lúa mạch trân châu - Tên này được đặt vì sự giống với ngọc trai sông.
Vô ích nhiều máy chủ còn lại lúa mạch ngọc trai trong nền vì nó chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để hoạt động tốt.
Lúa mạch luộc còn được gọi là cháo làm đẹp, vì chỉ loại cây này mới chứa một lượng lớn lysine - một loại axit amin tham gia tích cực vào quá trình tổng hợp collagen. Mọi người đều biết rằng nó giúp duy trì độ đàn hồi của da, ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn. Một lý do khác để đưa cháo lúa mạch vào chế độ ăn uống của tất cả phụ nữ là lượng lớn vitamin B, A, PP và E.
Thường xuyên tiêu thụ lúa mạch ngọc trai Không chỉ giúp duy trì vẻ đẹp của làn da mà còn giúp giảm cân. Sản phẩm bổ dưỡng nhưng ít calo, giàu chất xơ, cần thiết cho nhu động ruột bình thường.
Cách chế biến trân châu lúa mạch:
Rửa kỹ lúa mạch ngọc trai. Để làm điều này, đổ lúa mạch vào một cái bát sâu, đổ đầy nước và khuấy đều, xát các hạt vào nhau. Xả nước bị ô nhiễm và đổ đầy nước sạch, lặp lại quy trình.
Rửa sạch đậu cho đến khi nước trong. Trước khi nấu, cần ngâm 1 cốc cốm trong nước lạnh ít nhất 4 tiếng. Nên luộc lúa mạch trong một nồi rộng, vì trong quá trình nấu, các hạt lúa mạch sẽ tăng lên gấp 5 lần.
Công thức đầu tiên:
1 cốc lúa mạch trân châu
5 ly nước
30 g bơ
muối để nếm
Đổ nước lạnh lên phần lúa mạch đã chuẩn bị và đun sôi. Đun nhỏ lửa trong 45 phút, sau đó chắt bớt nước, cho bơ và muối vừa ăn, khuấy đều và để yên trong 10 phút trước khi ăn.
Công thức thứ hai:
1 cốc lúa mạch trân châu
1 lít nước
2 lít sữa tươi
Đổ đầy nước vào lúa mạch và để qua 1 đêm. Rửa sạch và đổ sữa vào, đun sôi. Đậy vung và nấu trong nồi cách thủy trong 3 giờ.
Trong thời gian này, cháo sẽ có màu be đẹp mắt và có vị giống như sữa nướng. Nó không được khuấy trong quá trình nấu, thực tế là cháo được nấu bởi chính nó.
Đề xuất:
Triticale - Lai Giữa Lúa Mì Và Lúa Mạch đen
Ngũ cốc lai triticale đã trở nên phổ biến hơn trong những năm gần đây. Đây không phải là ngẫu nhiên. Nhà máy thu được bằng cách trộn lúa mì và lúa mạch đen, cho năng suất hơn một tấn trên một mẫu Anh, ngay cả trong điều kiện thời tiết xấu trong năm.
Dầu Mầm Lúa Mì Không Rõ Nguồn Gốc
Ít người biết và đã sử dụng dầu mầm lúa mì. Nó thường được sử dụng nhiều nhất trong các món ăn lạnh và tạo thêm vị cay cho các món ăn. Dầu mầm lúa mì là một loại dầu rất đắt tiền. Điều này là do thực tế là cần vài tấn lúa mì để thu được một lít dầu lúa mì.
Tiến Sĩ Emilova Tiết Lộ Những đặc Tính Có Lợi Không Thể Nghi Ngờ Của Dưa Hấu
Dưa hấu là một trong những loại trái cây giải nhiệt được yêu thích trong mùa hè. Nó chứa khoảng 92% nước, nhưng thực tế này không nên khiến chúng ta đánh giá thấp nó. 8 phần trăm còn lại của nó chứa các chất cực kỳ có giá trị khiến nó trở thành nhà vô địch mùa hè trong số các loại thực phẩm thực vật.
Bạn Thậm Chí Không Nghi Ngờ Những Tác Dụng Phụ Này Từ Hạt Bí Ngô
Hạt bí , chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng mạnh mẽ, tốt cho sức khỏe. Với lượng khoáng chất và vitamin dồi dào, đây là loại hạt giàu nhất, được biết đến để chữa các vấn đề về tuyến tiền liệt, viêm khớp, các cuộc tấn công của ký sinh trùng. Những hạt này cũng cung cấp các biện pháp tự nhiên cho bệnh trầm cảm.
14 Loại Thực Phẩm Bạn Không Nghi Ngờ Sẽ Gây Ngộ độc Thực Phẩm
Chúng tôi cung cấp cho bạn danh sách chi tiết về các loại thực phẩm bạn có thể bị ngộ độc thường xuyên nhất. Điều kỳ lạ là hầu hết tất cả các sản phẩm ở đây là một số hữu ích và bổ dưỡng nhất đòi hỏi một chế độ ăn uống cân bằng. Nhưng không may là chúng ẩn những cái bẫy thức ăn khó chịu.
