2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khi một người nấc, sẽ có một sự co bóp không tự chủ của cơ hoành, truyền đến các cơ liên sườn. Thông thường mọi người không thể dừng quá trình này.
Trong vài giây, đường thở đóng lại và tạo ra âm thanh không dễ chịu nhất. Nếu tình trạng nấc cụt kéo dài, bạn cần nghĩ đến những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.
Nấc cụt có thể do thức ăn và chất lỏng ăn vào nhanh chóng. Nó cũng xảy ra khi ăn quá nhiều. Khi tiêu thụ đồ ăn quá nhiều dầu mỡ và cay, bổ sung đồ uống có ga, nấc cụt cũng xảy ra.
Một người cũng bị nấc cụt khi uống đồ uống quá lạnh, cũng như khi cảm xúc quá mạnh. Một số loại nấc cụt không biến mất nhanh chóng có thể là triệu chứng của một căn bệnh nào đó.
Khi những cơn nấc cụt kéo dài hàng giờ đồng hồ và khiến người bệnh rơi vào trạng thái hoàn toàn bất lực, đây có thể là triệu chứng của tổn thương hệ thần kinh trung ương.
Đây có thể là tai biến mạch máu não, chấn thương sọ não, nhiễm độc, rối loạn chuyển hóa. Khi tăng áp lực nội sọ, cũng có thể có nấc cụt liên tục.
Đôi khi, cùng với tiếng nấc, cảm giác khó chịu xuất hiện ở tim, dạ dày, dưới xương sườn hoặc ở một trong các cơ quan. Trong những trường hợp như vậy, sự co lại không tự chủ của cơ hoành có thể là do bạn đang phát triển một cơn đau tim, viêm dạ dày, loét hoặc có vấn đề với hệ tiêu hóa.
Tuy nhiên, nếu tất cả đều ổn và bạn chỉ muốn thoát khỏi những cơn nấc khó chịu, hãy nín thở càng lâu càng tốt. Điều này sẽ giúp cơ hoành dịu lại.
Uống một cốc nước thành từng ngụm rất nhỏ. Đây là một lựa chọn dễ dàng hơn là cố gắng không thở. Một lựa chọn là ăn một muỗng canh đường mà không uống bất cứ thứ gì.
Đặt một miếng gạc lạnh hoặc nước đá lên cổ họng của bạn - nó cũng có tác dụng. Uống trà nóng cũng có ích. Nhắm mắt lại một chút và giữ các ngón tay trên đó trong hai phút.
Đề xuất:
Đường Mía: Một Sự Thay Thế Lành Mạnh Cho đường Trắng
Khi nói đến đường, chúng tôi cố gắng tránh nó càng nhiều càng tốt, cho dù nó có màu trắng hay nâu. Nhưng thành phần này đã là một phần của chế độ ăn uống của mọi người trong hàng nghìn năm. Ngoài những tác động tiêu cực nổi tiếng của nó, đường còn có những lợi ích, ngay cả khi chưa được nhiều người biết đến:
Đường Trái Cây Và Bệnh Tiểu đường
Tại sao đường trong trái cây lại tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với đường đã qua chế biến? Nếu một bệnh nhân tiểu đường ăn một quả táo, tức là 1 gam đường tự nhiên so với 1 gam đường trắng đã qua chế biến, vì đường trong táo không quá tệ đối với anh ta?
Đường Nâu Khác Với đường Như Thế Nào?
Đường nâu xuất hiện trước màu trắng. Nó xuất hiện đầu tiên ở Ấn Độ, sau đó ở Châu Âu, và sau đó là ở Mỹ. Ngày nay, hầu hết mọi người đều tiêu thụ đường trắng. Đường nâu rất hữu ích, đặc biệt là đối với những người muốn giảm cân. Đường trắng đã qua tinh luyện.
Trứng để Ngăn Ngừa Bệnh Tiểu đường Loại 2
Trong thập kỷ qua, các nhóm nghiên cứu trên khắp thế giới đã nỗ lực để tìm ra cách ngăn ngừa và chống lại bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, các nhà khoa học Phần Lan mới đây đã công bố rằng một giải pháp cho nhiều năm nỗ lực có thể dễ dàng hơn nhiều so với bất kỳ ai nghĩ.
Đường Mạch Nha Và đường Mạch Nha - Những điều Chúng Ta Cần Biết
Maltose hoặc đường mạch nha là một loại disaccharide tự nhiên có chứa dư lượng glucose. Một số lượng lớn maltose (đường mạch nha) có trong ngũ cốc nảy mầm của lúa mạch, lúa mạch đen và các loại ngũ cốc khác. Ngoài ra, các nhà khoa học đã có thể tìm thấy đường mạch nha hoặc đường maltose trong phấn hoa của một số loài thực vật và trong các loại rau quả như cà chua.
