2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tiêu thụ sô cô la hàng ngày không chỉ hữu ích mà còn là bắt buộc. Các nhà khoa học đã khuyến khích sử dụng hàng ngày vì những đặc tính có lợi của nó.
Lợi ích của sự cám dỗ hóa ra còn hơn cả mong đợi. Theo nghiên cứu, sô cô la là một công cụ lý tưởng để đạt được tuổi thọ. Ngoài ra, ca cao, chứa trong sô cô la, không chỉ có thể ổn định sản xuất hormone dopamine, mà còn có các đặc tính gần giống như vitamin.
Một trong những bí mật lớn nhất của sô cô la nằm ở ca cao. Nó chỉ ra rằng nó là một nguồn khoáng chất và các chất khác cần thiết cho cơ thể, bao gồm cả magiê.
Hàm lượng tối ưu như vậy góp phần duy trì sức mạnh của xương và thư giãn cơ bắp. Chất sắt trong sô cô la giúp duy trì sản xuất hồng cầu và kẽm giúp tế bào tự đổi mới.
Sô cô la có nhiều chất chống oxy hóa hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác. Trong số các đặc tính quan trọng của ca cao là khả năng làm tăng mức độ của phenylethylamines - chất được sử dụng làm cơ sở cho tất cả các chất dẫn truyền thần kinh.
Mức độ ổn định của chúng liên quan trực tiếp đến sự nhạy bén của trí óc và cho phép duy trì khả năng nhận thức và tuổi trẻ của não bộ. Tất cả điều này dẫn chúng ta đến một kết luận - hãy ăn sô cô la mỗi ngày để giữ gìn sức khỏe!
Đề xuất:
Tương Cà Mỗi Ngày Cho Trái Tim Khỏe Mạnh
Các nhà khoa học Anh cho biết, tiêu thụ tương cà hàng ngày giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Điều này là do tương cà phá hủy loại cholesterol nguy hiểm cho hệ tim mạch. Bằng cách này, nó duy trì hoạt động bình thường của tim.
Quên đồ Ngọt Luôn Luôn Là Một Hit
Ngày nay, các cửa hàng bánh kẹo có thể cung cấp cho chúng ta nhiều món tráng miệng khác nhau, với bánh nướng xốp sô cô la và bánh pho mát việt quất, Tiramisu của Ý hoặc Souffle của Pháp nổi bật ở phía trước. Vâng, chúng chắc chắn rất ngon, nhưng cũng có những chiếc bánh không có hương vị giống chúng theo bất kỳ cách nào, chúng tôi chỉ quên chúng đi.
Năm Sản Phẩm Cho Mỗi Ngày để Giữ Cho Chúng Ta Khỏe Mạnh
Theo các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, mùa đông luôn hủy hoại khả năng miễn dịch và sức lực của chúng ta, vì vậy chúng ta nên ăn uống theo cách đặc biệt trong những ngày giá lạnh. Tất cả các chất chúng ta cần có thể được lấy từ một số sản phẩm. Chúng có thể được bao gồm mỗi ngày trong thực đơn của chúng tôi.
Một Ly Rượu Mỗi Ngày Cho Một Trái Tim Khỏe Mạnh
Theo một nghiên cứu gần đây, tiêu thụ một ly rượu vang mỗi ngày có tác dụng cực kỳ hữu ích đối với tim mạch của bệnh nhân tiểu đường. Điều này đặc biệt đúng đối với rượu vang đỏ, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh. Các nhà nghiên cứu thực hiện nghiên cứu khẳng định rằng đây là nghiên cứu đầu tiên như vậy - các chuyên gia đến từ Hoa Kỳ và Israel.
Làm Theo Sở Thích Của Bạn để Luôn Khỏe Mạnh
Đôi khi chúng ta muốn nuông chiều bản thân bằng một thứ gì đó để ăn, mà chúng ta biết chắc chắn là không tốt cho cơ thể. Chúng ta có nên kìm nén ham muốn của mình để bảo vệ mình khỏi các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra không? !! Câu trả lời là không.
