2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Gạo, dù màu trắng, màu nâu hay màu khác, đều là thực phẩm ẩn chứa hàng trăm lợi ích cho cơ thể con người. Không phải ngẫu nhiên mà nó là nền văn hóa nuôi sống hơn một nửa dân số thế giới. Tuy nhiên, hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những phẩm chất hữu ích của tất cả các sản phẩm bao gồm gạo.
Chúng tôi bắt đầu từ lúa nước, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một phương tiện làm đẹp của phụ nữ châu Á. Nó được cho là có khả năng phục hồi tóc và da bị hư tổn nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất.
Cách để có được loại thuốc bổ tự nhiên này cho da mặt và tóc cực kỳ dễ dàng. Bạn cần một nắm gạo sạch để trong 30 phút trong một cốc nước lớn. Chất lỏng vẩn đục thu được sau giai đoạn này được nạp các axit amin quan trọng. Nếu bạn xả tóc trước khi gội, bạn sẽ có được một chiếc bờm khỏe mạnh và sáng bóng.
Sữa gạo, mặt khác, là sự thay thế phổ biến thứ ba cho sữa thật. Nó xếp sau hạnh nhân và đậu tương. Nó cực kỳ thích hợp cho những người không dung nạp lactose.
Sữa gạo có ít chất béo nhất so với tất cả các thức uống thay thế sữa khác. Nó chỉ chứa 0,8 g chất béo trên mỗi ly 100 ml. Đó là lý do tại sao sản phẩm này duy trì một hệ thống tim mạch tốt - chất béo không bão hòa trong gạo làm giảm lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra, sữa gạo là một nguồn cung cấp magiê tuyệt vời, giúp kiểm soát huyết áp.
Bạn có thể chưa gặp phải cho đến nay Dầu cám gạo, nhưng điều quan trọng là phải biết rằng sản phẩm này có nhiều đặc tính hữu ích có tác dụng có lợi cho cơ thể. Không giống như các loại dầu thực vật khác, gạo không gây dị ứng. Nó được chiết xuất từ mầm và vỏ của hạt gạo.
Vitamin E, một trong những thành phần chính trong dầu gạo, hoạt động như một chất chống oxy hóa, có nghĩa là các gốc tự do trong cơ thể được trung hòa. Dầu cám gạo cũng chứa nhiều chất xơ, được biết là có tác dụng cải thiện tiêu hóa.
Đề xuất:
Siêu Thực Phẩm Trong Số Các Sản Phẩm Truyền Thống Của Bulgaria
Siêu thực phẩm hiện đại luôn có giá cao hơn và nói chung hầu hết mọi người không thể mua được. Mặt khác, trong nhà bếp của chúng tôi và ở các vĩ độ của chúng tôi có những sản phẩm cũng có các đặc tính tốt cho sức khỏe và chúng tôi có thể mua với giá cả phải chăng hơn nhiều.
Những Siêu Thực Phẩm Nào Của Bungari Thay Thế Những Siêu Thực Phẩm Trên Thế Giới?
Thị trường tràn ngập các sản phẩm nhập khẩu, nổi tiếng là thực phẩm cực kỳ hữu ích. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trái cây và rau quả địa phương có tác dụng có lợi cho cơ thể chúng ta hơn nhiều so với các loại rau củ ngoại nhập.
Siêu Thực Phẩm Cho Phụ Nữ Siêu
Không làm mất lòng khán giả nam, bài viết hiện tại sẽ nói về một nửa dịu dàng của chúng ta. Mọi phụ nữ đều thích ăn, nhưng cô ấy cũng thích cảm thấy tốt cho làn da của mình. Bạn có thể đạt được cả hai điều này nếu bạn chọn thực phẩm giúp bạn thông minh hơn, khỏe mạnh hơn.
Gạo đen Là Một Siêu Thực Phẩm
Các nhà khoa học từ Hoa Kỳ cho biết loại gạo đen có thể làm giảm chứng viêm trong cơ thể, liên quan đến các bệnh như hen suyễn, dị ứng và những bệnh khác. Giống như trường hợp của gạo lứt, gạo đen vẫn chưa được loại bỏ để có được phiên bản thường được sử dụng nhất của sản phẩm ngũ cốc.
Hạnh Nhân đã được Tuyên Bố Là Một Siêu Thực Phẩm
quả hạnh đã được công bố cho siêu thực phẩm mới. Nó chỉ ra rằng không giống như các loại hạt khác, chúng có thể được tiêu thụ bất cứ lúc nào. Điều tốt là chúng có thể được kết hợp với hầu hết mọi thứ và cực kỳ ngon - sự kết hợp tốt nhất cho một bữa ăn.
