2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Chúng tôi cung cấp cho bạn công thức nấu ăn siêu ngon và lành mạnh với quinoa - công thức đầu tiên là moussaka với thịt băm và khoai tây. Gợi ý sau đây là một bữa ăn thanh đạm, vừa nhanh vừa dễ chế biến.
Nếu bạn không thích run, thay thế các loại rau lá xanh bằng một loại rau khác - chẳng hạn như đậu hoặc rau bina. Đây là những gì bạn cần chuẩn bị cho công thức đầu tiên:
Moussaka với khoai tây và quinoa
Sản phẩm cần thiết: 500 g thịt băm, 600 g khoai tây, 400 g quinoa, 4 củ cà rốt, hành tây, tép tỏi, thì là, muối, tiêu, dầu
Phương pháp chuẩn bị: Bóc vỏ một củ hành tây và băm nhuyễn, sau đó cho thịt băm đã xào vào để hầm. Sau vài phút, thêm cà rốt thái nhỏ vào.
Khi chúng mềm, thêm một vài tép tỏi thái nhỏ, khoai tây thái hạt lựu và gia vị. Khi khoai tây đã mềm, thêm quinoa đã thái nhỏ vào và trộn đều.
Đổ hỗn hợp đã hoàn thành vào chảo và nướng cho đến khi hoàn thành. Tùy ý bạn có thể cho tóp mỡ và một chút ớt đỏ lên trên. Nếu bạn thích, hãy làm một lớp phủ của trứng và sữa chua. Một lựa chọn khác là chỉ cần rắc moussaka với nhiều phô mai hoặc phô mai vàng và nướng trong vài phút.
Gợi ý tiếp theo dành cho món ăn chỉ có rau xanh. Bạn sẽ cần:
Loboda với cà chua
Sản phẩm cần thiết: 3 bó quinoa, 2 bó hành lá, khoảng ¼ lọ cà chua, ½ bó mùi tây, ½ bó bạc hà, 2-3 nhánh tỏi tươi, 1 thìa cà phê. ớt đỏ, tiêu đen, muối
Phương pháp chuẩn bị: Hành và tỏi băm nhuyễn rồi cho vào nồi hầm với một ít nước và dầu. Sau đó cho hạt quinoa đã rửa sạch và cắt nhỏ vào. Sau khi đổi màu, cho ớt đỏ và cà chua vào. Trộn đều và muối cho vừa ăn.
Cuối cùng, cho bạc hà thái nhỏ và mùi tây, tiêu đen vào, đảo đều. Ngay sau đó, món ăn được đổ đầy trứng đã đánh tan và bắt đầu khuấy mạnh - như trong món mish-mash. Khi trứng săn chắc, món ăn đã sẵn sàng để tiêu thụ.
Bạn có thể dùng nó với sữa chua hoặc, nếu bạn thích, hãy thêm một miếng pho mát bào nhỏ cùng với trứng.
Đề xuất:
Công Thức Nấu ăn Ngon Không Thể Cưỡng Lại Cho Món Cơm Thập Cẩm Ngon
Paella là một món ăn mang tính biểu tượng của Tây Ban Nha, có quê hương của nó là Valencia. Ở đó, người dân địa phương tiêu thụ nó vào Chủ nhật và ngày lễ Fei. Món ăn ngon kết hợp hoàn hảo giữa các hương liệu của ẩm thực Địa Trung Hải. Nguyên liệu chính để chế biến món paella là gạo, nghệ tây và dầu ô liu.
Công Thức Nấu ăn Cơ Bản Từ ẩm Thực Nhật Bản
Nước dùng phổ biến nhất của Nhật Bản là dashi - nó là cơ sở của nhiều món súp và nước sốt của Nhật Bản. Bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh đến ba ngày. Dùng khăn ẩm chà xát một miếng rong biển. Cho vào nồi với 1,4 lít nước. Đun sôi. Thêm 5 gam cá ngừ và cá ngừ khô nạo sợi.
Ẩm Thực Sicily Tuyệt Vời: Các Món ăn Và Công Thức Nấu ăn Yêu Thích
Ẩm thực Sicily là một trong những món chính xây dựng nên truyền thống ẩm thực Ý. Chính từ đây, do ảnh hưởng của người Ả Rập, các nguyên liệu như quế, nghệ tây, cam quýt và đường đã nhập vào đó. Các món ăn chính là cơm nắm nhồi thịt ragout và đậu Hà Lan hoặc prosciutto và nhiều loại pho mát khác nhau - một biểu tượng của ẩm thực Sicily, được áp dụng trên khắp miền nam nước Ý.
3 Công Thức Nấu ăn Yêu Thích Từ ẩm Thực Ba Lan
Nhiều người tin rằng Ẩm thực Ba Lan khá truyền thống và rất khó để tìm thêm các công thức nấu ăn không chuẩn của Ba Lan, nhưng đây phần lớn là một quan niệm sai lầm. Cùng với các món hầm thông thường và súp làm đầy, có nhiều lựa chọn khác cho chuẩn bị các món ăn Ba Lan điều đó sẽ làm bạn ngạc nhiên.
Bạn Có Muốn đá Lửa Không? Dưới đây Là Các Công Thức Nấu ăn Nhanh Nhất Và Ngon Nhất
Kem là một trong những món tráng miệng dễ làm nhất, nhưng chúng cũng thích hợp để làm các loại bánh ngọt, bánh cuộn và tất cả các loại bánh ngọt khác. Có những loại kem cần rất nhiều kinh nghiệm và sự kiên nhẫn, nhưng cũng có những loại kem bạn có thể làm ra chỉ trong vài phút.
