2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Sữa yến mạch có ích cho dạ dày, gan và thận. Nó phá vỡ sỏi mật và giảm cholesterol trong máu. Yến mạch phục hồi sức lực, cung cấp năng lượng, giúp chữa bệnh trầm cảm
Chuẩn bị yến mạch chua, bạn cần:
- 1 cái ly cháo bột yến mạch
- 5 ly nước
- 1 ly sữa
- Mật ong
Cho nước và bột yến mạch vào nồi, để lửa nhỏ, đun sôi cho đến khi thạch lỏng. Thêm sữa và đun sôi đến thể tích hỗn hợp ban đầu.
Khi hỗn hợp nguội, thêm 4 muỗng canh. mật ong hoặc theo sở thích của bạn. Ăn nhiều như bạn muốn trong suốt cả ngày. Bột yến mạch làm sạch cơ thể khỏi các chất độc hại tích tụ trong nhiều năm từ chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Sử dụng liên tục loại thạch này làm tăng sức bền, mang lại sức sống, năng lượng và góp phần vào một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh.
Hơn nữa chua từ bột yến mạch:
- có đặc tính chữa bệnh;
- cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể;
- giảm cholesterol trong máu;
- có đặc tính lợi mật;
- điều chỉnh chuyển hóa chất béo;
- có tác dụng hữu ích đối với công việc của tuyến tụy;
- Giảm đau trong các bệnh khác nhau của dạ dày;
- phục vụ cho việc ngăn ngừa xơ vữa động mạch;
- Loại bỏ cảm giác khô và bong tróc da;
- ngăn ngừa sự xuất hiện của phù nề;
- tăng cường hệ thống miễn dịch;
- cải thiện thị lực;
Không có chống chỉ định nào đối với bột yến mạch, trừ khi ai đó không dung nạp cá nhân với bất kỳ thành phần nào.
Đề xuất:
Cháo Bột Yến Mạch
Càng ngày, mọi người đang quay trở lại với các loại thực phẩm phổ biến trong thời cổ đại. Một số nền văn hóa cổ đại có tầm quan trọng lớn trong việc nuôi sống dân cư và đóng góp vô giá cho nhân loại, nhưng sau đó đã bị lãng quên một cách đáng kể và gần như bị lãng quên.
Bột Yến Mạch - Bữa Sáng Hoàn Hảo
Cháo bột yến mạch là một nguồn năng lượng và sức mạnh tuyệt vời vào buổi sáng. Vụ yến được thu hoạch vào mùa thu, nhưng yến mạch có quanh năm. Yến mạch là một nguồn giàu magiê, một khoáng chất đóng vai trò trong việc hình thành hơn 300 enzym, bao gồm cả những enzym tham gia vào quá trình hấp thụ glucose và bài tiết insulin.
Bột Yến Mạch Cho Bữa Tối Hoặc 5 Thực Phẩm Tốt Nhất Cho Giấc Ngủ
Nếu bạn khó đi vào giấc ngủ, quay cuồng trên giường hàng giờ trước khi chìm vào vòng tay mong mỏi của Morpheus, thì bạn chắc chắn cần phải thay đổi điều gì đó trong cuộc sống hàng ngày của mình. Chúng tôi đề nghị bắt đầu với thức ăn. 1.
Chế độ ăn Kiêng Bột Yến Mạch
Chế độ ăn kiêng với bột yến mạch giúp giảm cân nhanh chóng. Đây là một phương pháp cấp tốc lý tưởng để giảm cân sau kỳ nghỉ lễ và tối ưu cho những người khỏe mạnh tràn đầy năng lượng. Bằng cách hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể, bạn buộc cơ thể phải sử dụng lượng mỡ dự trữ đã tích lũy.
Ăn Bột Yến Mạch để Có Một Trái Tim Khỏe Mạnh Và Tiêu Hóa Tuyệt Vời
Yến mạch là một loại ngũ cốc được chiết xuất từ cây yến mạch. Sản phẩm rất phổ biến và dễ trồng, vì nó không phụ thuộc vào loại đất mà nó được trồng. Yến mạch trải qua quá trình xay, và để bảo toàn chất dinh dưỡng, nhà máy chỉ loại bỏ lớp vỏ bên ngoài.
