2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Chúng tôi đã quen với việc nghĩ về vitamin D. đối với một trong nhiều loại vitamin mà cơ thể chúng ta cần. Cái gọi là vitamin mặt trời là một cái gì đó nhiều hơn. Nó là một loại hormone steroid và ảnh hưởng đến gần 2.000 gen trong cơ thể.
Một trong những gen quan trọng này là khả năng chống lại nhiễm trùng và viêm mãn tính. Nó là biện pháp phòng ngừa chống lại các bệnh như ung thư, tiểu đường loại 1 và 2, bệnh đa xơ cứng và những bệnh khác. Nó cũng chăm sóc sức khỏe của xương và răng.
Thiếu vitamin D ảnh hưởng không tốt đến cơ thể. Sự vắng mặt của nó là chất xúc tác cho một số bệnh mãn tính nghiêm trọng nhất. Do đó, bổ sung đủ lượng vitamin D là một vấn đề quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe.
Chúng ta nhận được nó thông qua tắm nắng hoặc với thức ăn. Được biết, trứng chim là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên và có thể bù đắp phần nào sự thiếu hụt của nó. Nên ăn trứng thường xuyên để có cơ thể khỏe mạnh.
Các nhà dinh dưỡng học người Đức đã có một khám phá gây tò mò. Họ tin rằng nội dung của vitamin D trong trứng gà mái có thể phóng to nhân tạo bằng cách cho gà đẻ tiếp xúc với ánh sáng cực tím cường độ cao.
Phòng tắm nắng cho gà là một ý tưởng thú vị, nhưng các nhà khoa học đã thực hiện nó rất nghiêm túc. Ý tưởng là để giúp mọi người tăng lượng vitamin của họ bằng cách tiêu thụ trứng thu được theo cách bất thường này.
Nhìn thấy điều đó thông qua cường độ cao tia cực tím có thể tăng sản xuất vitamin D trong trứng gà mái, đã trở thành động lực để tiến hành một thử nghiệm.
Thí nghiệm đã chứng minh thành công. Sau chưa đầy một tháng, những con gà mái được chiếu ánh sáng tia cực tím trong sáu giờ một ngày, bắt đầu đẻ trứng với hàm lượng vitamin gấp ba đến bốn lần ánh nắng mặt trời.
Những con chim rõ ràng thích ý tưởng có một phòng tắm nắng trong chuồng gà mái, bởi vì chúng không tránh những nơi có đèn được đặt, cũng như không có những biểu hiện bất thường khác của sự không dung nạp. Điều này có nghĩa là tia cực tím không gây ra các vấn đề ở chim.
Nó chỉ ra rằng phương pháp này hoạt động trong thực tế, và đây có thể là một cách dễ dàng và hiệu quả để cung cấp vitamin D ở người.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Giảm đau Bụng Của Bạn Sau Khi ăn Quá Nhiều?
Tất cả chúng ta đã xảy ra khi mất tự chủ trước một bàn đầy những món ngon hấp dẫn và phải gánh chịu hậu quả là đầy hơi và ăn quá nhiều . Điều này là không thể tránh khỏi, đặc biệt là trong những ngày lễ khi các bàn ăn đông đúc thức ăn phong phú .
Bằng Cách Này, Bạn Sẽ Giữ được Cân Nặng Của Mình Sau Khi ăn Kiêng
Bạn đã giảm thêm cân? Bạn đã phải chịu đựng một vài tháng ăn kiêng và tập thể dục vất vả chưa? Chúc mừng bạn đã trở nên gầy và xinh đẹp. Nhưng đây không phải là một kết thúc có hậu trong lịch sử giảm cân của bạn. Phần khó nhất vẫn chưa đến. Đã đến lúc bạn phải tự đặt câu hỏi:
Quả Trứng - Từ Bếp đến Giường
Biên niên sử của Ai Cập và Trung Quốc cho thấy ngay từ năm 1400, các loài chim đã đẻ trứng làm thức ăn cho con người, và việc sử dụng chúng trong nhà bếp đã được các nhà văn Hy Lạp và La Mã mô tả. Cho đến thế kỷ 14, một số loại trứng đã được sử dụng trong nhà bếp - chim, ngỗng, gà tây, hải âu và gà mái nhỏ trang trí.
Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Khí Khó Thở Sau Khi ăn đậu?
Đậu là một trong những thực phẩm hữu ích nhất đối với cơ thể con người. Do hàm lượng protein cao, nó có thể thay thế thành công thịt. Một thực tế nổi tiếng là nó rất giàu vitamin và các khoáng chất có giá trị. Tuy nhiên, không kém phần nổi tiếng là việc đậu dẫn đến giải phóng khí, mặc dù không phải là một trải nghiệm đau đớn nhưng cũng không dễ chịu đối với những người khác.
Thực Phẩm Nguy Hiểm ở Trung Tâm Sofia đã được Phát Hiện Bởi Các Cuộc Thanh Tra Của BFSA
Trong các đợt kiểm tra vào dịp Giáng sinh của họ, các thanh tra của BFSA đã tìm thấy các sản phẩm có nguồn gốc không rõ ràng. Chim sống cũng được bán gần nơi này, điều này rõ ràng là vi phạm Pháp lệnh. Theo Đạo luật Thực phẩm, mỗi sản phẩm phải kèm theo tài liệu mô tả nguồn gốc và đảm bảo chất lượng của sản phẩm.
