2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại thực phẩm như cam, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, ổi và khoai lang có thể làm giảm nguy cơ ung thư.
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng cam làm giảm lượng cholesterol trong máu và đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo.
Ăn cam hàng ngày giúp giảm đáng kể khả năng mắc bệnh tim mạch và ung thư.
Một nghiên cứu của Pháp đã chỉ ra rằng 2 ly nước cam vào bữa sáng là đủ để giảm huyết áp cao.
Nên ăn cà rốt vì chứa nhiều vitamin A có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.
Theo Giáo sư Norman Maitland của Đại học York, nếu một người ăn cà rốt thường xuyên sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Khoai lang cũng chứa một lượng lớn vitamin A, đồng thời có đặc tính kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
Các chuyên gia khuyên rằng để có đủ chất sắt, hãy ăn khoai lang thường xuyên hơn. Sắt cần thiết để có đủ năng lượng cho cơ thể sản xuất các tế bào hồng cầu và bạch cầu, có khả năng phục hồi khi căng thẳng và cho các chức năng trao đổi chất.
Đu đủ giữ cho hệ tiêu hóa và miễn dịch khỏe mạnh, và bí ngô là thực phẩm tuyệt vời để duy trì sức khỏe tim mạch.
Theo Tiến sĩ Nam Dang và nhóm của ông tại Đại học Florida, chiết xuất từ lá đu đủ nhiệt đới có thể ngăn ngừa 10 loại ung thư, bao gồm ung thư cổ tử cung, ung thư phổi hoặc gan và ung thư vú.
Lợi thế của bí đỏ là nó có thể được tiêu thụ ở cả hai phiên bản ngọt và mặn.
Bí ngô rất giàu kẽm, vitamin C và beta-kerotin, giúp tăng tốc độ phục hồi trong trường hợp ốm.
Trái ổi nhiệt đới rất giàu lycopene - một chất chống oxy hóa mạnh chống lại bệnh ung thư, ngoài ra, trái ổi còn chứa nhiều kali hơn 63% so với chuối.
Đề xuất:
Một Số ít Hạnh Nhân Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Ung Thư
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng một số ít hạnh nhân thô chứa các thành phần đủ mạnh có thể là một chất bảo vệ tuyệt vời chống lại bệnh ung thư. Hạnh nhân rất giàu laetrile - một chất có đặc tính chống ung thư. Laetrile cũng được tìm thấy trong anh đào, đào và mận khô.
Danh Sách Các Loại Thực Phẩm Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Ung Thư
Các chuyên gia tin rằng hơn 50% trường hợp ung thư có thể được ngăn ngừa bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đối với nhiều người, ý tưởng không tốt vì lý do tài chính. Sự thật là có rất nhiều loại thực phẩm được bán rộng rãi để tạo thực đơn chống ung thư và đưa vào chế độ ăn uống.
Bổ Sung Dinh Dưỡng Từ Rau Dền Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Ung Thư
Các sinh viên Mexico từ Trung tâm Nghiên cứu thuộc Học viện Bách khoa Quốc gia ở thủ đô đã phát minh ra một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng độc đáo giúp chống lại bệnh ung thư. Nhà máy của người Aztec dền , được biết đến ở nước ta với cái tên là hoa ngô đồng, là cơ sở của phát hiện này.
Tỏi Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Ung Thư Phổi
Tiêu thụ tỏi hai lần một tuần có thể bảo vệ chúng ta khỏi ung thư phổi, Daily Mail viết trên các trang của mình. Kết luận này được đưa ra bởi các nhà khoa học làm việc tại Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh ở Giang Tây, Trung Quốc và kết quả nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Nghiên cứu Phòng chống Ung thư.
Khoai Tây Sẽ Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Ung Thư
Một loại khoai tây mới sẽ bảo vệ con người khỏi ung thư và tuổi già. Các nhà khoa học Nhật Bản đã tạo ra một giống mới có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, trong đó có giá trị nhất - polyphenol. Polyphenol là những chất có khả năng làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.
