2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tiêu thụ tỏi hai lần một tuần có thể bảo vệ chúng ta khỏi ung thư phổi, Daily Mail viết trên các trang của mình.
Kết luận này được đưa ra bởi các nhà khoa học làm việc tại Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh ở Giang Tây, Trung Quốc và kết quả nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Nghiên cứu Phòng chống Ung thư.
Người ta ước tính rằng những người thêm tỏi vào chế độ ăn uống của họ sẽ giảm 44% nguy cơ phát triển căn bệnh trầm trọng và ngấm ngầm.
Theo dữ liệu, hút thuốc lá gây ung thư phổi trong gần 80% trường hợp, nhưng ở đây, tỏi cũng rất hữu ích. Ở những người hút thuốc, ăn rau thơm sẽ làm giảm nguy cơ ung thư phổi tới 30%.
Đối với nghiên cứu của mình, các chuyên gia Trung Quốc đã sử dụng 4.500 tình nguyện viên khỏe mạnh và hơn 1.400 bệnh nhân ung thư. Một phần của nghiên cứu bao gồm các câu hỏi cho những người tham gia về thói quen ăn uống và lối sống của họ.
Câu hỏi chính của các nhà khoa học là họ tiêu thụ tỏi như thế nào và họ có hút thuốc hay không.
Kết quả rất hùng hồn - những người ăn tỏi ít nhất hai lần một tuần ít có nguy cơ bị ung thư phổi hơn nhiều, ngay cả khi họ là người hút thuốc.
Rau thơm có chứa chất allicin - hợp chất có tác dụng kháng khuẩn. Tỏi có hiệu quả trong nhiều điều kiện - người ta biết rằng nó chống lại bệnh cúm và cảm lạnh, giảm ho và hơn thế nữa.
Nếu được đun sôi hoặc ngâm trong nước, tỏi có thể cực kỳ hữu ích trong việc tiêu viêm trong cơ thể - nó có tác dụng chống oxy hóa.
Nghiên cứu trước đây khẳng định rằng tỏi và các thành phần chứa trong nó có thể bảo vệ chúng ta khỏi nhiều bệnh phổi.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tỏi có thể bảo vệ chúng ta thậm chí khỏi ung thư ruột kết, và theo nghiên cứu, các loại rau giúp giảm nguy cơ mắc bệnh xuống một phần ba. Các chuyên gia của Đại học Emory, Hoa Kỳ cũng đã phát hiện ra rằng tỏi cũng giúp ích cho các vấn đề về tim.
Các nhà khoa học tin rằng nguyên nhân chính nằm ở hợp chất diallyl trisulfide, có tác dụng bảo vệ mô tim.
Đề xuất:
Một Số ít Hạnh Nhân Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Ung Thư
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng một số ít hạnh nhân thô chứa các thành phần đủ mạnh có thể là một chất bảo vệ tuyệt vời chống lại bệnh ung thư. Hạnh nhân rất giàu laetrile - một chất có đặc tính chống ung thư. Laetrile cũng được tìm thấy trong anh đào, đào và mận khô.
Danh Sách Các Loại Thực Phẩm Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Ung Thư
Các chuyên gia tin rằng hơn 50% trường hợp ung thư có thể được ngăn ngừa bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đối với nhiều người, ý tưởng không tốt vì lý do tài chính. Sự thật là có rất nhiều loại thực phẩm được bán rộng rãi để tạo thực đơn chống ung thư và đưa vào chế độ ăn uống.
Bổ Sung Dinh Dưỡng Từ Rau Dền Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Ung Thư
Các sinh viên Mexico từ Trung tâm Nghiên cứu thuộc Học viện Bách khoa Quốc gia ở thủ đô đã phát minh ra một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng độc đáo giúp chống lại bệnh ung thư. Nhà máy của người Aztec dền , được biết đến ở nước ta với cái tên là hoa ngô đồng, là cơ sở của phát hiện này.
Thực Phẩm Màu Cam Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Ung Thư
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại thực phẩm như cam, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, ổi và khoai lang có thể làm giảm nguy cơ ung thư. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng cam làm giảm lượng cholesterol trong máu và đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo.
Khoai Tây Sẽ Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Ung Thư
Một loại khoai tây mới sẽ bảo vệ con người khỏi ung thư và tuổi già. Các nhà khoa học Nhật Bản đã tạo ra một giống mới có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, trong đó có giá trị nhất - polyphenol. Polyphenol là những chất có khả năng làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.
