2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bệnh gút đòi hỏi phải bắt đầu một chế độ ăn uống nhất định và hạn chế một số loại thực phẩm. Thường có một số nhầm lẫn liên quan đến các loại đậu và việc tiêu thụ chúng trong bệnh này.
Đậu, đậu xanh và đậu lăng rất giàu purin. Thực phẩm giàu protein thường có nhân purin, điều này không có nghĩa là nên tránh các loại đậu. Các chuyên gia thậm chí còn khuyến cáo những người bị bệnh gút nhấn mạnh chúng.
Bệnh gút hình thành do hàm lượng axit uric trong cơ thể tăng cao. Mặt khác, đậu, đậu xanh và đậu lăng rất giàu chất phytochemical, được công nhận là một trong những chất chống oxy hóa tốt nhất giúp làm sạch cơ thể khỏi các chất độc hại tích tụ trong đó.
Dữ liệu cho thấy hàm lượng purin trong các loại đậu không làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh gút. Điều khiến bạn lo lắng về căn bệnh này là chất đạm động vật chứ không phải chất đạm thực vật được cơ thể hấp thụ.
Việc hấp thụ purin có trong đậu và đậu lăng thậm chí còn dẫn đến giảm lượng chất béo bão hòa trong cơ thể, do đó là một trong những thủ phạm chính cho sự xuất hiện của bệnh gút.
Một nghiên cứu sức khỏe được thực hiện trên 50.000 người Ấn Độ ở Bombay, nơi đậu lăng là thực phẩm gần như hàng ngày, cho thấy bệnh gút là một căn bệnh hầu như không được biết đến, đặc biệt là ở những thành phần nghèo trong xã hội. Các trường hợp mắc bệnh đã được báo cáo ở những người Ấn Độ giàu có, những người không thường xuyên ăn đậu lăng.
Không phải ngẫu nhiên mà ngày xưa bệnh gút được mệnh danh là căn bệnh hoàng gia, vì nó chủ yếu ảnh hưởng đến các thành viên trong tầng lớp quý tộc. Người nghèo hầu như không biết đến thịt và họ chủ yếu ăn các loại đậu.
Điều quan trọng nhất mà người bệnh gút cần biết là bất kỳ phương pháp điều trị nào họ thực hiện mà không có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt đều không có ý nghĩa. Nên giảm thiểu việc sử dụng rượu, trà, cà phê, gia vị và bánh kẹo.
Chống chỉ định các loại thịt chiên béo, nước dùng và nội tạng. Chế độ ăn uống nên có trà tầm xuân, một loại nước sắc từ cám lúa mì với nước chanh. Nên bổ sung nhiều vitamin, đặc biệt là B1 và C. Người bệnh gút nên ăn 4-5 lần / ngày, uống nhiều nước hơn.
Đề xuất:
Kết Hợp Mật Ong Với Những Thực Phẩm Này để Chữa Những Căn Bệnh Khủng Khiếp
Mật ong là sản phẩm ngọt thu được từ mật hoa và các chất lỏng ngọt tự nhiên khác được ong chuyển đến tổ ong và xử lý. Trong sản xuất, nó có thể là mật hoa, manna và hỗn hợp. Mật ong chứa cacbohydrat, nước, muối khoáng, enzym, vitamin, các chất cần thiết và nhựa.
Với Goji Berry Bạn Giảm Cân, Nhưng Hãy Cẩn Thận để Không Biến Mất
Goji berry Nó thực sự là một trong những sản phẩm giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên, cần phải cẩn thận với nó. Nó mạnh đến mức có thể dẫn đến cực đoan khác - chứng biếng ăn. Goji berry không nên dùng nhiều hơn một nắm mỗi ngày. Số lượng trên mức này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Chữa Bệnh Tuyến Tụy Của Bạn Bằng Những Thực Phẩm Này Chỉ Trong 3 Tuần Mà Không Cần Dùng Thuốc
Chế độ ăn uống không cân bằng, nhiều thói quen xấu, đồ uống có ga và nhịp sống hiện đại gây ra sự phát triển của bệnh tuyến tụy . Tất cả bắt đầu với sự khó chịu đơn giản. Thông thường hầu hết mọi người không chú ý đến các triệu chứng này. Tuy nhiên, nếu căng thẳng và thuốc được thêm vào các triệu chứng này, tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn đáng kể và việc loại bỏ lòng tự trọng đã khó hoặc thậm chí là không thể.
Với Những Thực Phẩm Này, Bạn Sẽ Thực Sự Giảm Cân Sau Kỳ Nghỉ
Vào dịp Giáng sinh và năm mới, hầu như không thể tránh khỏi những bữa ăn thịnh soạn với đầy đủ các món bít tết, thịt viên, thịt khô, phô mai, bánh ngọt và hàng loạt món ngon khác. Vì vậy, việc ăn quá nhiều và tăng cân nhanh hơn gần như bó tay.
Hãy Cẩn Thận Với Những Thực Phẩm Này - ăn Chúng Sẽ Gây Ra ảo Giác
Thông qua chế độ dinh dưỡng, chúng ta thỏa mãn cơn đói, cung cấp cho cơ thể các chất hữu ích và nạp năng lượng và sức mạnh để cơ thể hoạt động bình thường. Tuy nhiên, chúng ta hiếm khi nghĩ rằng ngoài vật lý, những gì chúng ta tiêu thụ ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng và tinh thần của chúng ta.
