2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bưởi được biết đến với công dụng giảm cân thành công và rất thường xuyên có mặt trong các chế độ ăn kiêng.
Chế độ ăn bưởi, được quan sát trong 12 ngày, sẽ giải phóng bạn khỏi ít nhất 5 pound trọng lượng dư thừa.
Tuy nhiên, điều rất quan trọng là phải tuân thủ nghiêm ngặt và không để xảy ra va chạm dù là nhỏ trên đường.
Bữa ăn sáng
Nó bao gồm 2 quả trứng. Không quan trọng chúng được chế biến như thế nào, nhưng tốt nhất là bạn nên nấu chúng. Ăn thêm 2 miếng giăm bông. Uống 0,250 ml. nước bưởi không đường hoặc chỉ ăn nửa quả.
Bữa trưa
Thịt, bất cứ thứ gì linh hồn bạn muốn. Số lượng không giới hạn. Hãy nuông chiều bản thân với món salad. Một lần nữa, một nửa quả bưởi hoặc 0, 250 ml. nước trái cây từ bưởi.
Bữa tối
Rau (trừ khoai tây, đậu Hà Lan, ngô và đậu), thịt hoặc cá. Và bưởi nữa. Một ly sữa được cho phép vào bữa tối. Bạn cũng có thể thay thế bằng nước ép cà chua.
Sau 12 ngày trôi qua, bạn hài lòng với kết quả và muốn tiếp tục phác đồ, hãy nghỉ ngơi 2 ngày. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng không nên tuân theo chế độ này quá lâu. Không quan sát nhiều hơn 2 loạt.
Đề xuất:
Chế độ ăn Kiêng Kéo Dài Một Tuần Với Sữa Chua Làm Tan Chảy 5 Pound
Sữa chua, được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực truyền thống của Bulgaria, có một số lợi ích đối với cơ thể con người. Nhờ sản phẩm hữu ích, bạn có thể nhanh chóng giảm thêm cân. Chúng tôi giới thiệu bạn chế độ ăn kiêng một tuần với sữa chua , qua đó bạn có thể giảm 5 pound.
Một Tuần ăn Chay Với Quả Anh đào Tan Chảy Lên đến 7 Pound
Anh đào mọng nước chứa nhiều vitamin - A, B1, B2, C, E, PP, cũng như các nguyên tố vi lượng rất quan trọng, sắt, kali, canxi, magiê, natri và phốt pho. Anh đào có khả năng giúp loại bỏ cholesterol xấu. Chúng giúp giảm đau thần kinh và có tác dụng kích thích và bổ.
Chế độ ăn Kiêng Trứng đánh Tan 5 Pound Một Tuần
Sau Lễ Phục sinh, vòng eo thường cao hơn một chút - với rất nhiều bánh Phục sinh, thịt cừu và trứng luộc, việc thư giãn là điều bình thường. Nếu muốn lấy lại vóc dáng, bạn có thể “hô biến” nhờ sự trợ giúp một lần nữa đến món trứng luộc.
Elixir Với Chanh Và Mùi Tây Làm Tan Chảy Pound
Các chuyên gia giảm cân nói rằng làm tan thêm cân nó thực sự rất dễ dàng. Bạn không cần phải chi thêm tiền cho các loại thuốc đắt tiền và thuốc thần kỳ. Có hai sản phẩm đơn giản bạn có thể làm từ một thức uống sẽ đốt cháy chất béo khiến cơ thể bạn trông kém thẩm mỹ và kém thon gọn.
Chế độ ăn Kiêng Cá Sẽ Giảm Tới 5 Pound Trong 10 Ngày
Không phải ngẫu nhiên mà chế độ ăn kiêng từ cá được các chuyên gia dinh dưỡng công nhận là một trong những cách giảm cân hiệu quả. Mọi người đều biết về lợi ích của hải sản như cá và các món ngon khác - chúng là nguồn protein có giá trị, chứa ít chất béo hơn các sản phẩm địa phương, cũng như các axit Omega 3 có lợi.
