2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Arugula là một loại cây thân thảo lâu năm, nở hoa từ tháng 5 đến tháng 7. Nó được nhập khẩu từ Đức và Hà Lan, và ngày càng được trồng trên đất nhà.
Arugula là một sự thay thế tuyệt vời cho món salad quen thuộc của chúng ta với cà chua và dưa chuột. Nó có một hương vị đặc trưng không bao giờ có thể nhầm lẫn. Nó được coi là một loại thuốc kích thích tình dục mạnh mẽ.
Lưu huỳnh glycoside glyconasturcin được tìm thấy trong thành phần của rau arugula. Nó tiết ra tinh dầu gần với mù tạt, rất hữu ích. Nó cũng chứa vitamin A, C và K, khoáng chất canxi, kali, magiê, phốt pho và natri, cũng như axit hữu cơ.
Có bằng chứng về việc sử dụng cây arugula hàng ngàn năm trước. Nó đã được sử dụng làm thuốc long đờm trong bệnh viêm phế quản mãn tính, cũng như để điều trị bệnh còi. Ở La Mã cổ đại, loại cây này là một trong những nguyên liệu được ưa thích nhất cho rau diếp, cũng như một loại thuốc bổ mạnh.
Tiêu thụ rau arugula thúc đẩy quá trình trao đổi chất bình thường. Các thành phần của nó làm tăng hemoglobin và chống béo phì.
Nó được sử dụng để điều trị tất cả các loại viêm đường tiết niệu, phát ban trên da, bệnh tuyến giáp, scrofula và thiếu máu. Ngoài ra, chiết xuất từ cây làm giảm lượng đường huyết trong cơ thể.
Khi chọn rau arugula, nó phải tươi. Lá phải tươi và giòn. Salad có thể được bảo quản trong tủ lạnh đến vài ngày trong ngăn rau quả.
Khi được sử dụng trong món salad, điều này nên được thực hiện ngay trước khi tiêu thụ, vì sau khi cắt, cây sẽ nhanh chóng mất chất dinh dưỡng và hương vị.
Salad rau arugula xanh rất hợp với rau diếp, nụ bạch hoa, hạt thông, risotto, đậu, khoai tây luộc, phô mai tươi, Parmesan.
Nó có hương vị tuyệt vời với giấm balsamic và dầu ô liu và được sử dụng thay cho húng quế. Hạt gấu trúc trộn với củ phong lan, hạt thông hoặc quả hồ trăn là một loại thuốc kích thích tình dục mạnh mẽ.
Đề xuất:
Tất Cả Những Lợi ích Của Arugula ở Một Nơi
Rau lá xanh được một số người ăn rất khoái khẩu. Xét về khía cạnh sức khỏe, việc tiêu thụ các loại rau ăn lá này có rất nhiều lợi ích, đặc biệt là đối với người già và người bệnh. Các loại rau lá, thường được dùng trong món salad để tăng cảm giác ngon miệng, arugula , mùi tây, cải xoong, rau diếp.
Lợi ích Sức Khỏe Của Rau Arugula
Arugula, loại rau vẫn còn chưa phổ biến ở nước ta, đang dần trở thành biểu tượng của hương vị tinh tế và chọn lọc. Rau xanh tươi, kết hợp với hương thơm hấp dẫn và vị cay tương tự như mù tạt, làm cho nó trở thành nguyên liệu lý tưởng trong tất cả các loại salad xanh, mì ống, bánh pizza và các món ăn khác đến từ ẩm thực Ý.
Tại Sao Sản Phẩm Hữu Cơ Hữu ích Hơn
Sản phẩm hữu cơ là sản phẩm được sản xuất, chế biến và bảo quản không sử dụng phân bón vô cơ, hormone, kháng sinh và các chất kích thích tăng trưởng. Để một sản phẩm được coi là một quá trình sản xuất và lưu trữ hữu cơ, nó phải được chứng nhận.
Sản Phẩm Hữu Cơ Là Sản Phẩm Hữu Cơ Như Thế Nào?
Thực phẩm hữu cơ có thể không đủ thực và sự thật có thể được đưa ra ánh sáng khiến nhiều người tiêu dùng từ chối mức giá gấp đôi cho một sản phẩm chỉ vì nó nói "hữu cơ". Một trong những quan niệm sai lầm lớn về thực phẩm hữu cơ là hàm lượng vitamin - hầu hết mọi người đều tin rằng thực phẩm hữu cơ chứa nhiều vitamin hơn các sản phẩm khác, và thậm chí đây là điều thúc đẩy họ mua chủ yếu như vậy.
Cách Nhận Biết đậu Lăng Hữu Cơ Và đậu Hữu Cơ
Ngày càng có nhiều người bổ sung vào kho các sản phẩm thực phẩm cơ bản, tận dụng các ưu đãi lành mạnh của các cửa hàng hữu cơ và quầy hàng hữu cơ trong các chuỗi lớn. Những người muốn có một cuộc sống lành mạnh và có đủ khả năng để mua thực phẩm hữu cơ, đắt hơn nhiều so với thực phẩm thông thường, họ thích mua ngũ cốc hữu cơ và rau hữu cơ.
