2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khi bạn thực hiện một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, cơ thể của bạn sẽ quen với việc bị quấy rối liên tục và làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn. Sau đó, cơ thể cố gắng tiêu hao năng lượng tối thiểu và thực tế là với chế độ ăn kiêng, bạn sẽ không giảm cân nhanh chóng, ngược lại, bạn có thể tăng cân.
Vì vậy, việc đánh lừa cơ thể bằng cách ăn uống gian dối là rất tốt, các chuyên gia dinh dưỡng người Anh khuyên. Từ này có nghĩa đen là gian lận.
Chế độ ăn kiêng này được thể hiện trong những ngày bạn ăn xen kẽ với những ngày bạn không ăn một số loại thực phẩm nhất định.
Khi bạn nói dối cơ thể rằng bạn không còn ăn kiêng nữa, quá trình trao đổi chất sắp chuyển sang chế độ chậm tiết kiệm sẽ được kích hoạt. Do đó, bạn lại có thể chuẩn bị cho một cơn đói dữ dội và mất một vài vòng.
Tất nhiên, kế hoạch của chế độ là quan trọng. Bắt đầu ngày đầu tiên của chế độ ăn kiêng bằng cách ăn món ăn yêu thích của bạn theo ý muốn. Tuy nhiên, vào ngày thứ hai, tốt hơn hết là bạn nên tập trung vào các sản phẩm không chứa carbohydrate có hàm lượng calo thấp.
Năm ngày sau, bạn đang ăn kiêng rất tốt. Và như vậy cho đến ngày thứ 7, khi thật tốt để nuông chiều bản thân một lần nữa với bất cứ điều gì tâm hồn bạn muốn. Và do đó bạn kéo dài cơ thể trong 12 tuần để loại bỏ thêm 10 cân.
Nếu bạn muốn giảm cân nhiều hơn, bạn sẽ cần áp dụng chương trình này trong vài tuần nữa. Tin tốt là các vòng bị mất theo cách này sẽ không dính vào mông nữa, như trường hợp của các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt.
Đề xuất:
Nói Dối Và Sự Thật Về Bánh Mì
Bánh mì là một trong những loại thực phẩm lâu đời nhất mà loài người kiếm sống. Nó là một phần không thể thiếu trong bảng của chúng tôi. Ngày nay, có rất nhiều loại bánh mì khác nhau mà chúng ta lựa chọn tùy theo sở thích và vấn đề sức khỏe của mình.
10 Phương Pháp đã được Chứng Minh để Giảm Cân Mà Không Cần ăn Kiêng Hoặc Tập Thể Dục
Việc tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt kết hợp với luyện tập và tập thể dục thường xuyên đã được chứng minh là có tác dụng trong cuộc chiến chống tăng cân, nhưng nó có thể thực sự khó khăn. Tuy nhiên, có một số cách giảm cân hiệu quả và để ngăn ngừa tăng cân trong tương lai không bao gồm chế độ ăn kiêng và tập thể dục .
Họ Nói Dối Chúng Tôi Với Rượu Whisky Pha Loãng Cho Những Ngày Lễ
Trong một năm nữa, khách hàng của nhiều cơ sở khác nhau có nguy cơ bị lừa gạt vào dịp Giáng sinh hoặc Đêm giao thừa bởi những người buôn bán vô lương tâm. Thay vì loại rượu whisky 12 năm tuổi đắt tiền mà họ đặt, hầu hết họ sẽ nhận được một loại đồ uống giả hoặc pha loãng đặc.
Bạn Có Thể Giảm Cân Mà Không Cần ăn Kiêng
Từ "ăn kiêng" có lẽ là một trong những từ thường được sử dụng bởi phụ nữ. Trong phần lớn cuộc đời của mình, giới tính công bằng hơn đã phải chịu những chế độ ăn kiêng liên tục và tàn nhẫn. Có thể chế độ của bạn ít nhiều như sau:
Một Chuỗi Cửa Hàng Thức ăn Nhanh đang Nói Dối Rằng Họ Làm Bánh Mì Kẹp Pho Mát
Ủy ban Bảo vệ Người tiêu dùng thông báo, một chuỗi nhà hàng thức ăn nhanh đang bị đe dọa phạt tiền nặng nề vì lừa dối khách hàng rằng họ cho pho mát vàng vào bánh sandwich mà họ cung cấp, Ủy ban Bảo vệ Người tiêu dùng thông báo. Sau khi kiểm tra tại chỗ, hóa ra chiếc bánh mì kẹp trên bảng được chiếu sáng và trên cửa sổ của địa điểm được công bố là bánh mì kẹp phô mai vàng, thực chất là một món thay thế cho nó - phô mai nấu chảy.
