2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Những phát triển gần đây trong lĩnh vực ăn kiêng và ăn uống lành mạnh đã mang lại chế độ ăn uống hoàn hảo cho phụ nữ. Ngoài việc giảm cân dễ dàng và hiệu quả, chế độ mới này còn vô cùng thích hợp cho những phụ nữ muốn chống lại căn bệnh ung thư vú.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chế độ ăn bao gồm chủ yếu là pho mát và dầu ô liu đã được chứng minh là giúp khắc phục bệnh tật và đồng thời giảm trọng lượng cơ thể.
Chế độ ăn để chống lại bệnh ung thư vú được phát triển bởi một chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Mỹ và dựa trên nhiều năm nghiên cứu và tìm hiểu. Dữ liệu cuối cùng cho thấy chế độ này có hiệu quả như nhau ở cả phụ nữ khỏe mạnh và phụ nữ muốn giảm nguy cơ phát triển bệnh hoặc những người khỏi bệnh.
Sự nhấn mạnh trong chế độ ăn uống chủ yếu dựa trên chất béo lành mạnh như dầu ô liu. Chế độ này có nhiều rau và trái cây nhiều màu sắc, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ sữa, chủ yếu là pho mát và sữa. Chính những thực phẩm này đã được khoa học chứng minh có tác dụng giảm nguy cơ ung thư vú.
Các đặc tính chữa bệnh của dầu ô liu đã được biết đến từ thời cổ đại, khi Hippocrates, Galen, Planius và những người chữa bệnh khác mô tả các đặc tính chữa bệnh phi thường của dầu ô liu. Nghiên cứu ngày nay khẳng định 100% những gì các thầy lang cổ đại đã tìm ra.
Dầu ô liu vô hại và dễ tiêu hóa hơn nhiều so với bơ.
Một điểm cộng lớn là nó vẫn giữ được các đặc tính dinh dưỡng của nó ngay cả khi sử dụng ở nhiệt độ rất cao. Ăn dầu ô liu thường xuyên thúc đẩy sự phát triển của xương, tạo điều kiện thuận lợi cho việc tiết mật, có tác dụng nhuận tràng, chống loét và làm chậm quá trình lão hóa.
"Chất lỏng của các vị thần" là một nguồn giàu vitamin A, B, K và E, cũng như nhiều muối khoáng, protein thực vật và axit béo không bão hòa đơn.
Dầu ô liu đã được chứng minh là có khả năng bảo vệ con người khỏi các rối loạn tim mạch, cholesterol cao, một số bệnh ung thư, rối loạn tâm thần ở người già, huyết áp cao và loãng xương. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, chất lỏng ô liu có đặc tính tăng cường khả năng miễn dịch và cũng hoạt động như một chất kích thích tình dục.
Đề xuất:
Thầu Dầu: Dầu Ngô Hữu ích Hơn Dầu ô Liu
Theo báo cáo của Eurek Alert, dầu ngô được chứng minh là có giá trị hơn đối với sức khỏe so với dầu ô liu, vốn được cho là chất béo hữu ích nhất. Theo các nhà nghiên cứu, dầu ngô làm giảm mức cholesterol thành công hơn dầu ô liu ép lạnh. Trong thực tế, dầu ngô cũng hữu ích cho cái gọi là.
Sự Kết Hợp Giữa Tinh Dầu Dừa Và Dầu ô Liu Của St.John Có Tác Dụng Kỳ Diệu đối Với Cơ Thể
Thuốc tự chế từ rong biển St. John's và dầu ô liu có thể giúp chữa nhiều bệnh và giảm đau. Công thức rất dễ chuẩn bị và bạn chỉ cần hai sản phẩm này và đây là cách tạo hỗn hợp chữa bệnh: Đặt những bông hoa St. John's wort đã nở đều vào một cái lọ và ép chúng thật kỹ - không có một lượng cụ thể của loại thảo mộc, hãy đặt càng nhiều càng tốt để cái chậu hấp thụ.
Phô Mai - Hàng Ngàn Mặt Của Thực Phẩm Bổ Sung Hoàn Hảo
Có thể bạn không tin nhưng trên thế giới có hàng nghìn loại phô mai. Ở Bulgaria, pho mát ngâm nước muối trắng là nổi tiếng nhất, nhưng trên toàn thế giới có rất nhiều loại khác nhau về hương vị, mùi thơm và phương pháp sản xuất pho mát. Làm pho mát không phải là một bằng sáng chế của thời đại chúng ta, người ta tin rằng nó đã được tạo ra hàng nghìn năm trước thời đại mới.
Chế độ ăn Uống Hoàn Hảo Của Tôi, Cách ăn Uống Của Tôi
cái này của tôi ư chế độ ăn mà tôi bắt đầu bởi vì tôi có vấn đề về trao đổi chất và tuyến giáp. Trong 2 tháng, tôi đã giảm được 18 kg với nó. Và sau đó nó trở thành một cách ăn uống, dần dần thêm một số thực phẩm và gia vị bị cấm. Nó là nguyên tắc dinh dưỡng , trong đó đạt được kết quả tuyệt vời, vừa giúp giảm cân nhanh chóng và lâu dài, vừa giúp duy trì cân nặng bình thường mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Một Cuộc Khủng Hoảng Với ô Liu Sẽ Dẫn đến Giá Dầu ô Liu Tăng Mạnh
Điều kiện khí tượng trong năm đã ảnh hưởng đến vụ thu hoạch ô liu ở Nam Âu, có thể dẫn đến sự bùng nổ giá dầu ô liu. Biến đổi khí hậu ở Lục địa già đã dẫn đến tình trạng thiếu hụt nhiều rau quả. Tại Đức, giá salad tươi tăng gấp đôi, và trong một năm bí xanh ở Pháp đã tăng gấp 5 lần.
