2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Giảm được vài cân là mơ ước của một bộ phận không nhỏ nữ giới. Tuy nhiên, nếu cân nặng của bạn bắt đầu giảm mạnh thì có vấn đề. Nếu bạn giảm quá nhiều cân, nghĩa là bạn đang thiếu một chất quan trọng cho cơ thể.
Đây là những lý do có thể cho giảm cân không giải thích được.
Phiền muộn
Thông thường, khi mọi người buồn bã hoặc những biến cố trong cuộc sống ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái tinh thần của họ, họ sẽ chán ăn. Sau đó, bạn không có ham muốn bất cứ điều gì, ăn ít hơn nhiều, nhưng theo cách này, bạn lấy đi các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể hoạt động bình thường. Nếu tình trạng của bạn không sớm thuyên giảm, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý.
Rối loạn trao đổi chất
Hay nói đúng hơn là sự mất cân bằng nội tiết tố. Nếu có vấn đề với tuyến giáp, tuyến yên, tuyến thượng thận hoặc tuyến tụy, điều này cũng có thể dẫn đến giảm cân quá mức. Khi đó bạn sẽ không cảm thấy chán ăn, nhưng dù ăn bao nhiêu thì bạn cũng sẽ sụt cân, nghiêm trọng là vậy. Các triệu chứng khác của những bệnh này mà bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay lập tức là tâm trạng thường xuyên thay đổi, da khô, hồi hộp và tim đập nhanh.
Dinh dưỡng không hợp lý
Điều này đề cập đến việc hấp thụ không chính xác các chất cần thiết. Bạn có thể ăn, nhưng không phải với các sản phẩm mà cơ thể cần để thực hiện các chức năng của nó. Cả béo phì và giảm cân có thể là một dấu hiệu của dinh dưỡng kém, vì vậy hãy chú ý hơn đến thực đơn của bạn.
Các vấn đề dạ dày
Ngoài việc sụt cân do vấn đề về dạ dày, bạn cũng có thể nhận thấy vùng này nặng hơn, đầy hơi, đau, táo bón, tiêu chảy. Đi khám để biết liệu rối loạn có ở đường tiêu hóa hay không.
Các bệnh truyền nhiễm
Viêm gan hoặc AIDS. Bạn nên biết rằng chúng có thể phát triển trong cơ thể trong một thời gian dài mà không có bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy sự hiện diện của chúng. Do đó, khi bạn nhận thấy sự sụt cân đột ngột và không thể giải thích được, hãy ghi nhớ một điều. Đây có thể là triệu chứng đầu tiên.
Ung thư
Chúng thường đi kèm với giảm cân mạnh mẽ, chán ăn, rối loạn vị giác.
Đề xuất:
10 Phương Pháp đã được Chứng Minh để Giảm Cân Mà Không Cần ăn Kiêng Hoặc Tập Thể Dục
Việc tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt kết hợp với luyện tập và tập thể dục thường xuyên đã được chứng minh là có tác dụng trong cuộc chiến chống tăng cân, nhưng nó có thể thực sự khó khăn. Tuy nhiên, có một số cách giảm cân hiệu quả và để ngăn ngừa tăng cân trong tương lai không bao gồm chế độ ăn kiêng và tập thể dục .
Cách Giảm Cân Mà Không Cần ăn Kiêng
Bạn có tin không, việc giảm cân mà không cần ăn kiêng là hoàn toàn có thể. Điều này thậm chí còn lành mạnh hơn cho cơ thể chúng ta trái ngược với sự căng thẳng mà chế độ ăn kiêng gây sốc thường gây ra cho cơ thể chúng ta. Thay đổi bên ngoài bắt đầu từ bên trong.
Bạn Có Giảm Cân Bằng Giấm Táo Không?
Giấm táo đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một loại thuốc bổ lành mạnh làm giảm lượng đường trong máu và huyết áp. Ngày nay nó rất phổ biến như một thức uống để giảm cân và giảm cân. Giấm táo được làm bằng gì? Đầu tiên, trái cây được cắt thành từng miếng nhỏ và thêm men vào chúng để biến đường trong táo thành rượu.
Bạn Có Thể Giảm Cân Mà Không Cần ăn Kiêng
Từ "ăn kiêng" có lẽ là một trong những từ thường được sử dụng bởi phụ nữ. Trong phần lớn cuộc đời của mình, giới tính công bằng hơn đã phải chịu những chế độ ăn kiêng liên tục và tàn nhẫn. Có thể chế độ của bạn ít nhiều như sau:
Tôi Không ăn, Nhưng Không Giảm Cân! Tại Sao Nó Lại Xảy Ra?
Con đường để đạt được con số mong muốn còn dài và khó khăn. Chúng ta thường hình dung nó rất đơn giản - nếu chúng ta đi đúng hướng, cuối cùng chúng ta sẽ đến được đích mong muốn. Tuy nhiên, trong thực tế, trên con đường đạt đến mức cân nặng hoàn hảo, chúng ta sẽ gặp rất nhiều khó khăn và những sai lệch khác nhau, thậm chí đôi khi sẽ đưa chúng ta đi khỏi mục tiêu cuối cùng.
