Đồ ăn Nhiều Dầu Mỡ Là Kẻ Thù Của Tình Dục

Video: Đồ ăn Nhiều Dầu Mỡ Là Kẻ Thù Của Tình Dục

Video: Đồ ăn Nhiều Dầu Mỡ Là Kẻ Thù Của Tình Dục
Video: tác hại của việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ và hút thuốc 2024, Tháng Chín
Đồ ăn Nhiều Dầu Mỡ Là Kẻ Thù Của Tình Dục
Đồ ăn Nhiều Dầu Mỡ Là Kẻ Thù Của Tình Dục
Anonim

Các chuyên gia dinh dưỡng Anh cho biết, một số loại thực phẩm có ảnh hưởng xấu đến khả năng đạt được phong độ tốt khi quan hệ tình dục. Theo họ, đường là một trong những sản phẩm mà chúng ta không nên lạm dụng để có được thời gian vui vẻ với đối tác.

Đường là con dao hai lưỡi - nó nhanh chóng nâng cao mức năng lượng trong cơ thể, nhưng sau đó mức năng lượng lại giảm mạnh. Điều này biểu hiện ở bệnh trầm cảm, nguyên nhân là do giảm hàm lượng một số chất hóa học trong não. Đó là về endorphin, là chất chịu trách nhiệm cho sự yên tâm và sảng khoái.

Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ rất khó tiêu hóa và là tiền đề gây tắc động mạch. Lưu thông máu kém cũng làm cản trở quá trình lưu thông oxy lên não. Và từ đó chất lượng của trải nghiệm tình dục kém đi.

Mì ống cũng là kẻ thù của tình dục. Nó chứa nhiều gluten, làm phức tạp công việc của đường tiêu hóa. Điều này có thể dẫn đến việc cơ thể bị thiếu hụt canxi và giảm ham muốn trong chuyện chăn gối.

Không xem TV trong phòng ngủ, vì nó hấp thụ năng lượng, đặc biệt là tình dục. Máy tính cũng vậy, phòng ngủ chỉ nên kê giường ngủ, tủ quần áo và bàn đầu giường, đầy đủ phụ kiện để có thời gian vui vẻ cho hai người.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ là kẻ thù của tình dục
Đồ ăn nhiều dầu mỡ là kẻ thù của tình dục

Và để sản xuất nhiều hormone sinh dục trong cơ thể, hãy ăn nhiều trứng và cà rốt để cung cấp cho cơ thể vitamin E và A. Các vitamin nhóm B cũng rất quan trọng, hỗ trợ hệ thần kinh và góp phần vào quá trình hưng phấn.

Chúng được tìm thấy trong khoai tây, sữa, thịt và cá. Vitamin C bình thường hóa lưu thông máu, đặc biệt quan trọng đối với sự cương cứng. Nó được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt, cần tây xanh, ớt và kiwi.

Đề xuất: