2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Một lần khác chúng tôi đã viết rằng đồ uống có ga có hại cho sức khỏe. Họ đã là một sản phẩm trên thị trường thế giới trong nhiều thập kỷ.
Ở một số quốc gia, thậm chí loại đồ uống này còn là một phần của ẩm thực quốc gia. Các nhà sản xuất tiếp tục tuyên bố rằng thức uống có ga là hữu ích vì nó chứa 90% nước - nguồn chính của sự sống - và đường, cũng được tìm thấy trong tự nhiên.
Chất lỏng thực sự hữu ích, nhưng không phải dưới bất kỳ hình thức nào. Không phải khi tiêu thụ đồ uống có hàm lượng calo cao có thể tạo ra thói quen làm giảm hoặc thay thế việc tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống lành mạnh.
Một trong những điều nó dẫn đến béo phì. Thừa cân và béo phì có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe lớn như tiểu đường, bệnh tim hoặc ung thư.
Đồ uống có ga là một nguồn chính cung cấp calo không cần thiết mà không có giá trị dinh dưỡng cho chế độ ăn uống thích hợp của chúng ta.
Người ta nhận thấy rằng sự gia tăng số lượng người thừa cân đi đôi với sự gia tăng tiêu thụ đồ uống có ga.
Những người uống chủ yếu đồ uống có ga sẽ giảm lượng sữa và canxi. Mức canxi giảm dẫn đến sự phát triển của bệnh loãng xương.
Phụ nữ bị ảnh hưởng nhiều hơn nam giới, do đó lượng sữa và canxi giảm hàng ngày rất nguy hiểm cho các cô gái trẻ. Khối xương được hình thành trong những năm đầu đời của chúng ta và đây là yếu tố quyết định nguy cơ loãng xương.
Việc tiêu thụ đồ uống có ga không giúp ích gì cho việc bảo vệ răng khỏe mạnh hơn, vì nó khiến miệng phải chịu sự tấn công của lượng đường cao.
Tác dụng của đường đặc biệt mạnh khi đồ uống có ga được tiêu thụ giữa các bữa ăn. Đồ uống kiểu này hình thành sỏi thận.
Đề xuất:
Mười đồ Uống để Có Một Thân Hình Hoàn Hảo
Bí quyết giảm cân không chỉ là tuân theo một chế độ ăn kiêng nhất định mà còn phải lựa chọn đúng loại đồ uống để uống trong ngày. Loại bỏ soda, đồ uống đóng chai có ga và ngọt. Thay thế chúng bằng nước lọc hoặc đồ uống tự nhiên được làm bằng các thành phần tự nhiên.
Chế độ ăn Uống Cho Bệnh Sỏi Thận
Nên bổ sung chất xơ, ăn bánh mì nguyên hạt, trái cây (dâu tây, dưa hấu, dưa gang) và rau. Việc hấp thụ kali cũng có thể hữu ích, vì vậy hãy ăn chuối, bơ, các loại hạt. Chất lỏng làm giảm nồng độ khoáng chất trong nước tiểu. Uống khoảng hai lít nước mỗi ngày - nước khoáng, nước cất hoặc đun sôi, và tốt hơn là nên uống xen kẽ.
Dinh Dưỡng Kém Và Trì Trệ Hình Thành Sỏi Thận
Bệnh sỏi thận là một bệnh mãn tính. Nó hình thành sỏi trong mô hoặc hốc của thận. Các triệu chứng điển hình là đau, ra máu và có sỏi trong nước tiểu. Bệnh sỏi thận hay còn gọi là sỏi thận, sỏi có thể khiến người bệnh phàn nàn. Nó phổ biến nhất ở các nước có khí hậu ấm và khô.
Họ Mở Một Nhà Hàng Có Tên Là Bữa Tối Của Hình Phạt Tử Hình
Một nhà hàng độc đáo sẽ mở cửa vào tháng tới trên Quảng trường Hoxton ở Đông London. Thực đơn của nhà hàng sẽ cung cấp cho khách hàng những món ăn được chọn cho bữa ăn cuối cùng của những người đã bị kết án tử hình. Liên quan đến việc khai trương nhà hàng lập dị có tên là Bữa tối của Hình phạt Tử hình, các quảng cáo đã được đặt với những con gấu hư cấu mang biển hiệu với thực đơn của người phàm.
Cà Chua Hình Trái Tim, Dưa Chuột Hình Ngôi Sao
Khi chọn trái cây và rau quả từ chợ, bạn đang tìm kiếm điều gì? Là những người khỏe mạnh nhất, và có lẽ là những người có ngoại hình đẹp và lý tưởng nhất. Đối với một số người, điều quan trọng nhất là trái cây đã chín hoàn toàn. Một khám phá mới của các chuyên gia sẽ cho phép chúng ta chọn những loại trái cây và rau quả để mua và theo hình dạng của chúng.
