2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã đề nghị rằng các quán bar và các cơ sở khác cung cấp đồ uống có cồn liệt kê lượng calo có trong mỗi đồ uống.
Rất có thể tổ chức của Mỹ sẽ bắt buộc mọi nhà hàng phải ghi lượng calo, và rất có thể sắc lệnh sẽ có hiệu lực vào tháng 11 năm sau tại Mỹ.
Các chuyên gia y tế cho biết, nhiều người mất cân đối không chỉ khi ăn mà còn khi uống. Do đó, họ chấp nhận đề xuất của Cơ quan quản lý là hoàn toàn hợp lý và vì có thông tin về nội dung của nó trên mỗi thực phẩm, điều tương tự cũng nên áp dụng cho đồ uống.
Margot Utton thuộc Trung tâm Khoa học Vì lợi ích của Nhân dân cho biết rượu phần lớn là nguyên nhân gây ra số lượng lớn calo mà người Mỹ tiêu thụ ngày nay.
Trung tâm đã kiến nghị chính phủ cung cấp thông tin dinh dưỡng trên tất cả các chai và lon đồ uống.
Các loại cocktail sẽ phải hiển thị lượng calo của tất cả những người có trong thực đơn. Số lượng calo trong rượu vang đỏ và trắng sẽ tương ứng với một ly. Mỗi nhãn hiệu sẽ bắt buộc phải kiểm tra số lượng calo chính xác.
Đề xuất này ngay lập tức bị phản đối bởi các nhà sản xuất bia từ đất nước của những khả năng không giới hạn. Một định luật như vậy đối với họ sẽ có nghĩa là phải làm việc bổ sung để nghiên cứu số lượng calo chính xác.
Một vấn đề khác là nhiều phụ nữ viển vông khó có thể gọi thêm ly cocktail thứ ba sau khi được thông báo về lượng calo họ đã ăn vào và nó sẽ ảnh hưởng đến vóc dáng của họ như thế nào.
Cách đây một thời gian, Greatist nhận nhiệm vụ thông báo cho người hâm mộ đồ uống có cồn là calo.
Từ biểu đồ có thể thấy rõ rằng 42 gram rượu mạnh như rượu whisky Jack Daniels phổ biến chứa 98 calo và Jim Beam - 100 calo. Vodka tuyệt đối chứa 96 calo và Smirnoff - 97 calo.
Khoảng 140 gam rượu vang đỏ chứa 120 calo, và trắng - 110 calo. Rượu sâm banh có 112 calo.
Đề xuất:
Đồ Uống Có Hàm Lượng Calo Cao Cần Tránh?
Nói về việc giảm cân, mọi người đều hướng mắt về những gì họ đã ăn. Nhưng dường như không ai nhìn vào đồ uống , mà anh ta đã uống, và không thực sự xem xét chúng có bao nhiêu calo cho cơ thể. Bạn cần chú ý hơn một chút với món trái cây lắc lạnh ngon lành nhưng chứa nhiều calo.
Lượng Calo Trong Các Loại đồ Uống Khác Nhau
Đồ uống là một công cụ mạnh mẽ có thể cải thiện hoặc làm hỏng chế độ ăn uống của bạn. Bạn không cần phải ăn bất cứ thứ gì để đốt cháy calo, bạn có thể lấy chúng bằng cách uống một loại đồ uống khác. Mặc dù nước trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho nhu cầu thực phẩm hàng ngày của chúng ta, nhưng nếu bạn đang ăn kiêng, ăn trái cây có thể là giải pháp tốt hơn nhiều so với uống một cốc nước trái cây.
Điều Quan Trọng Không Phải Là Lượng Calo Mà Quan Trọng Là Chất Lượng Của Thực Phẩm Khi Giảm Cân
Giảm cân và dinh dưỡng không chỉ là về calo, bằng chứng là tình trạng béo phì ngày càng phổ biến, trong khi lượng calo tổng thể giảm nhẹ và tỷ lệ calo thu được từ chất béo không ngừng giảm xuống. Tuy nhiên, đồng thời, chúng ta tiêu thụ nhiều calo hơn từ thực phẩm chứa đường, tiêu thụ nhiều chất kích thích như cà phê, căng thẳng hơn, ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và ít di chuyển.
100 Calo Trong Một Chế độ ăn Uống Lành Mạnh Trông Như Thế Nào?
Nếu bạn nằm trong số những người cố gắng ăn uống lành mạnh và đồng thời số lượng calo tiêu thụ, bạn phải tìm ra chất dinh dưỡng nào chứa chính xác 100 calo. Một củ khoai tây nướng nhỏ dài 8 cm và rộng 5 cm; Hai viên pho mát cheddar, miễn là nó là từ phiên bản ít chất béo;
Lượng Calo Của Thực Phẩm Phải được Ghi Trên Nhãn
Lượng calo của mỗi loại thực phẩm bây giờ phải được ghi trên nhãn thực phẩm. Hiện tại, yêu cầu đã được chấp nhận một cách tự nguyện. Biện pháp công bố giá trị dinh dưỡng của từng sản phẩm trong cửa hàng đã có hiệu lực. Kể từ ngày 13 tháng 12, nhãn của các sản phẩm, ngoài các thông tin khác, cũng phải ghi giá trị calo của chúng.
