2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Một số thực phẩm cần nhiệt độ thấp để có thể bảo quản được lâu hơn. Nhưng cũng có những loại không nên cho vào tủ lạnh để bảo quản vì chúng sẽ mất đi những giá trị hữu ích. Họ đây rồi:
1. Thực phẩm đóng hộp như thịt, lyutenitsa, mứt cam, ớt nướng, vv - ngoài việc chiếm nhiều diện tích, chúng không cần phải để trong tủ lạnh, vì chúng đã được khử trùng và đóng hộp vĩnh viễn;
2. Các loại rau cứng như cà rốt, hành tây, khoai tây - bảo quản trong tủ lạnh, chúng sẽ mất giá trị dinh dưỡng. Chúng mềm và lỏng ra nhanh hơn. Hành tây, chẳng hạn, được sấy khô;
3. Mật ong - nên bảo quản ở nơi khô và tối. Anh ta không thích nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp. Nếu không, nó có thể cứng lại hoặc trở nên có đường;
4. Sô cô la và kẹo - khi được bảo quản trong tủ lạnh, hơi ẩm được hình thành, do đó đường tinh thể được hình thành trên bề mặt. Điều này dẫn đến mất hương vị thực sự của chúng;
5. Dưa hấu và bí ngô - bảo quản lâu trong tủ lạnh khiến chúng bị mềm và có mùi vị không ngon. Chúng chỉ có thể được làm mát nếu được tiêu thụ ngay lập tức;
6. Dầu và dầu ô liu - trong tủ lạnh làm thay đổi độ đặc của chúng. Nhiệt độ thấp làm thay đổi mùi vị và phẩm chất của chúng;
7. Trái cây - không thích nhiệt độ thấp, vì chúng thải ra các chất độc hại khi bảo quản trong tủ lạnh. Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.
Đề xuất:
Nấu ăn đúng Cách Và ăn đúng Với Những Mẹo Này
Chúng ta có nghĩa là gì về dinh dưỡng hợp lý? Điều này có nghĩa là không chỉ tuân theo nhu cầu tự nhiên của cơ thể khi chọn một loại thực phẩm khác, mà còn tiêu thụ chính xác lượng thực phẩm mà cơ thể thực sự cần - không hơn, không kém. Các phần nhỏ trên đĩa Bạn nên cố gắng không ăn quá nhiều.
Làm Thế Nào để Thay Thế Thực Phẩm Không Lành Mạnh Bằng Những Thực Phẩm Lành Mạnh?
Đối với nhiều người, ăn uống lành mạnh và tập thể dục là ưu tiên số một, đòi hỏi sự cam kết đầy đủ để đạt được kết quả mong muốn. Bạn đã viết ra những chế độ ăn kiêng và công thức nấu ăn quan trọng, bạn đã thiết lập một chương trình tập luyện thỏa mãn bạn và bạn đã thực sự biến những điều này trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình.
Những Thực Phẩm Này Là Một Trong Những Thực Phẩm Hữu ích Nhất Trên Thế Giới
Và chế độ ăn uống tốt nhất sẽ không hiệu quả với bạn nếu nó không bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh có lợi ích lớn nhất cho sức khỏe tổng thể của cơ thể. Có những sản phẩm tốt để lấy thường xuyên hơn và với số lượng lớn hơn. Chúng cung cấp cho cơ thể các chất quan trọng.
Không Phải Xử Lý Nhiệt! Tổ Tiên Của Chúng Tôi Là Những Người Theo Chủ Nghĩa Thực Phẩm Thô
Tổ tiên của chúng ta là những người theo chủ nghĩa ăn uống sống. Cách đây 1,2 triệu năm, thậm chí không ai nghĩ đến việc xử lý nhiệt thực phẩm. Người xưa không dùng lửa để nấu nướng. Họ ăn thịt trực tiếp - sống và chưa qua chế biến. Các nhà khảo cổ từ Đại học York đã đưa ra kết luận không thể chối cãi này.
Với Những Món ăn Làm ấm Này Bạn Sẽ Không Bị Lạnh Trong Mùa đông Này
Mỗi mùa đến đều có sức hấp dẫn riêng, nhưng vào những ngày giá rét, nhiều người cảm thấy khó chịu và dễ bị ốm. Khi cảm thấy ốm, điều quan trọng là bạn phải biết loại thực phẩm nào có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và giữ ấm cho cơ thể.
