2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
1. Uống nước lọc hoặc nước rã đông trong ngày. Bạn có thể thêm nước cốt chanh và mật ong vào nước. Uống một cốc nước sạch trước mỗi bữa ăn.
2. Mua ở hiệu thuốc Donkey gai. Loại thảo mộc này đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể, thanh lọc và có tác dụng có lợi cho gan. Đánh bại nước sắc của cây kế từ 2 đến 4 lần một ngày.
3. Ăn một thìa cà phê hạt lanh vào bữa sáng là đủ và bạn sẽ cải thiện công việc của đường tiêu hóa. Còn tuyệt hơn nếu bạn thưởng thức hạt lanh từ tối hôm trước. Chất nhớt tạo thành sau khi ăn sẽ nhẹ nhàng bao bọc niêm mạc ruột, giúp cải thiện nhu động ruột.
4. Hai mươi phút sau mỗi bữa ăn, hãy uống trà xanh hoặc trà thảo mộc. Loại trà này bình thường hóa lượng đường trong máu, làm dịu chứng viêm trong dạ dày và làm sạch gan và thận. Điều mong muốn là việc sử dụng trà xanh hoặc trà thảo mộc được đưa vào thói quen hàng ngày của bạn.
5. Salad năng lượng
bông cải xanh - 200 g
đậu Hà Lan tươi - 120 g
quả bơ - 40 g
hạt - 20 g
dưa chuột tươi - 100 g
pho mát - 50 g
bạc hà tươi và mùi tây - 50 g
nước chanh
dầu ô liu
Sự chuẩn bị:
Nghiền các nguyên liệu và trộn đều, nêm dầu ô liu và nước cốt chanh. Món salad đã sẵn sàng!
Món salad này có chứa muối axit folic, sẽ giúp khôi phục sự cân bằng năng lượng.
Đề xuất:
Thanh Lọc Và Trẻ Hóa Toàn Bộ Cơ Thể Với Bột Hạt Lanh
Bột hạt lanh có thể hấp thụ và đào thải các chất độc hại, chất xỉ, giảm lượng cholesterol trong máu, loại bỏ nhiều loại giun, nấm và vi rút. Hạt lanh có tác dụng tích cực trong việc điều chỉnh chuyển hóa lipid. Hạt lanh rất hữu ích trong:
Thức Uống Có 3 Thành Phần Giúp Thanh Lọc Cơ Thể
Chúng ta cần thức ăn để có năng lượng và thực hiện nhiều hành động khác nhau. Nhưng cơ thể không sử dụng tất cả những gì chúng ta tiêu thụ, và chất thải dư thừa phải được thải bỏ. Trong quá trình tiêu hóa, cơ thể bài tiết chất thải thức ăn và chất độc xâm nhập vào ruột kết.
Chất Gì Trong Thành Phần Của Gan Khiến Nó Trở Thành Một Loại Thực Phẩm Không Thể Thiếu?
Một khẩu phần gan bao gồm 40% nhu cầu protein của cơ thể. Protein làm mới cấu trúc tế bào, tiết lộ năng lượng chứa trong nó, cho phép hình thành các enzym, hormone và kháng thể, những chất đặc biệt quan trọng đối với cấu trúc của tế bào. Bổ gan làm tăng lượng sữa mẹ ở bà mẹ mang thai và cho con bú.
Ăn Kiêng 3 Ngày Với Súp để Thanh Lọc Cơ Thể
Đôi khi bạn cần chúng tôi thanh lọc cơ thể để hoạt động tốt hơn và đồng thời sức khỏe của chúng ta sẽ được cải thiện. Để làm được điều này, bạn có thể áp dụng chế độ ăn kiêng ba ngày - trong đó bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích… súp! Đúng - súp, sau tất cả - đây là một thực phẩm tuyệt vời sẽ loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cung cấp cho nó tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.
Ăn Bữa Sáng Siêu Ngon Này Trong 3 Ngày để Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân
Những người tuyệt vời quả việt quất họ phải có mặt trên bàn của chúng tôi thường xuyên nhất có thể. Lợi ích sức khỏe của chúng là rất nhiều. Chúng giúp chúng ta làm sạch cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch. Với sự giúp đỡ của quả việt quất, chúng ta làm giảm lượng máu và cholesterol, chúng giúp chúng ta giữ gìn tuổi thanh xuân.
