Ý Tưởng Tuyệt Vời Cho Các Món ăn Kiêng

Video: Ý Tưởng Tuyệt Vời Cho Các Món ăn Kiêng

Video: Ý Tưởng Tuyệt Vời Cho Các Món ăn Kiêng
Video: Dáng đẹp eo thon CÁC MÓN CÀNG ĂN CÀNG GIẢM CÂN cực ngon miệng | Feedy VN 2024, Tháng mười một
Ý Tưởng Tuyệt Vời Cho Các Món ăn Kiêng
Ý Tưởng Tuyệt Vời Cho Các Món ăn Kiêng
Anonim

Các món ăn kiêng cũng có thể rất ngon, miễn là bạn sử dụng nhiều loại sản phẩm.

Pate nấm và đậu hũ rất ngon và nhẹ. Nguyên liệu: 300 gam đậu phụ, 300 gam nấm, 1 mớ hành lá, thì là, hương thảo, muối tiêu vừa ăn. Hầm nấm cho đến khi chúng săn lại, thêm muối và tiêu.

Cho đậu phụ thái nhỏ và hành lá vào khi đã vớt nấm ra khỏi bếp. Mọi thứ đều ổn. Nó có thể được phục vụ như một món ăn nóng hoặc lạnh.

Salad đậu: 1 lon đậu đỏ, dầu, hành lá, thì là, tỏi, rau mùi, muối tiêu. Xả đậu khỏi chất lỏng và chiên trong mỡ, tốt hơn là thêm một chút dầu ô liu để tăng hương vị.

Thêm muối và hạt tiêu và lấy ra khỏi bếp. Cho hành, tỏi đã băm nhỏ, thì là và cuối cùng là rau mùi. Phục vụ ngay từ chảo, nhưng cũng có thể được phục vụ lạnh. Nếu món ăn còn ấm, có thể dùng kèm với bánh mì que.

Ý tưởng tuyệt vời cho các món ăn kiêng
Ý tưởng tuyệt vời cho các món ăn kiêng

Thịt viên rau: 3 củ khoai tây, nửa bắp cải nhỏ, 2 củ cà rốt, 1 củ cải đỏ, 3 nhánh tỏi, 300 gram nấm, 2 củ hành tây, mùi tây, gia vị, muối nở trên đầu dao, 1 chén bột yến mạch, 4 muỗng canh bột mì.

Các loại rau được xay trong máy xay thịt hoặc máy xay thực phẩm, gia vị được thêm vào để vừa ăn, mùi tây cắt nhỏ, soda được làm nguội bằng giấm.

Đổ một ít nước nóng lên bột yến mạch cho đến khi nó nở ra. Để ráo và cho rau vào. Cho 3-4 thìa bột mì vào hỗn hợp và trộn đều tất cả mọi thứ.

Dùng thìa, tạo thành những viên thịt có kích thước mong muốn và chiên trong dầu nóng. Hãy nhớ rằng nếu các viên thịt rất lớn, chúng có thể vẫn còn nguyên ở giữa.

Bánh nạc: 1 cốc trà đen đậm đặc, 1 cốc đường, 1 cốc mật ong, nửa cốc dầu thực vật, 1 thìa giấm, muối nở, bột mì, nho khô, quả chà là hoặc các loại trái cây khô khác.

Hòa tan đường và mật ong vào trà, thêm bơ và soda đã được làm nguội với một ít giấm, hoa quả sấy khô. Trộn đều, cho bột dần vào.

Bột phải đặc với kem. Đổ lên giấy nướng dưới dạng bánh hoặc chảo và nướng ở nhiệt độ 160 độ.

Vỏ bánh sau khi hoàn thành được kết hợp với mứt hoặc kem theo ý muốn. Bạn có thể trang trí bằng trái cây tươi theo mùa hoặc theo món.

Đề xuất: