2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Hạt hướng dương được ưa thích hơn tất cả các loại khác. Chúng rẻ hơn nhiều, và có vẻ như cái gọi là hái hạt mang theo một điều kỳ diệu nào đó. Đứng trước TV và ăn hạt hướng dương thật tuyệt. Đúng là thường sau đó ghế sofa và sàn nhà được phủ hoàn toàn bằng nó, nhưng niềm vui là giá trị nó.
Nhưng ngoài niềm vui khi hái hoa hướng dương, có một số mặt không mấy tốt đẹp. Bạn biết rằng loại hạt này có hàm lượng calo khá cao, có nghĩa là ăn chúng liên tục không phải là ý kiến hay nhất. Nhưng vấn đề này dường như vẫn còn một chút lạc chỗ khi một vấn đề khác xuất hiện.
Bất cứ ai yêu hoa hướng dương và hành động “hái” thiêng liêng đã không dừng lại kịp thời. Điều này không có nghĩa gì ngoài tình trạng lưỡi sưng và đau sẽ biến mất trong một hoặc hai ngày, nhưng cảm giác rất khó chịu. Nó đáng giá, nhưng nó vẫn khó chịu. Bạn sẽ không gặp vấn đề này nếu mua hướng dương chưa ướp muối, và sẽ tốt hơn nếu nó được tách vỏ. Nhưng những bông hoa hướng dương bị bóc vỏ không mang lại cảm giác thích thú như vậy.
Nếu bạn có sẵn hướng dương ở nhà, bạn có thể tự nướng. Hoàn toàn không có gì phức tạp trong toàn bộ thủ tục. Tất cả những gì bạn phải làm là ngắm hoa hướng dương và khuấy đều. Để làm cho nó thực sự ngon, có một số thành phần mà bạn nên quan sát:
- Không nên cho nhiều muối khi nướng vì rất dễ bị mặn và không ngon;
- Khi nướng bánh mì nướng, tốt nhất là bạn nên để trong chảo đủ lớn để có thể làm phân tán toàn bộ lượng dưới đáy, nếu không, bạn sẽ có nguy cơ một số hạt trong bánh mì nướng và những hạt khác vẫn còn nguyên hạt;
- Đảo liên tục các loại hạt trong khi rang. Nếu bạn để chúng mà không khuấy, bạn có nguy cơ nướng chúng không đều và khiến chúng bị đắng;
- Trước khi bắt phần thật rửa sạch hoặc xịt nước và xóc đều để muối bám vào từng hạt;
- Lấy hướng dương ra ngay trước khi nó được nướng hoàn toàn, vì nếu không bạn có nguy cơ bị đắng;
- Không để nó trên một thiết bị đã tắt - cho đến khi nhiệt được loại bỏ, hạt có thể trở nên quá nướng.
Trong quá trình xử lý nhiệt, hướng dương bị mất chất dinh dưỡng. Các chuyên gia cung cấp cho chúng tôi chỉ sấy khô, không nướng. Ngoài ra, nó chỉ ra rằng nó khá hữu ích cho tim và giảm cholesterol. Tất nhiên, tất cả những điều này, nếu bạn ăn nó với lượng bình thường.
Đề xuất:
Lợi ích Của Hạt Hướng Dương Và Tahini
Tahini rất giàu canxi, magiê, đồng và ít kẽm. Lợi ích của việc tiêu dùng tahini của hạt hướng dương : • nó được coi là một chất chống oxy hóa có tác dụng chống ung thư; • giàu chất sắt, đó là lý do tại sao nó được khuyên dùng cho trẻ em, người bị thiếu máu, phụ nữ có thai và phụ nữ mãn kinh;
Lợi ích Sức Khỏe Của Tahini Hướng Dương
Tahini là thực phẩm thu được bằng cách nghiền hạt. Hạt mè được sử dụng phổ biến nhất và do đó tahini mè là loại nổi tiếng nhất và được sử dụng rộng rãi. Nó là một thứ gì đó giống như bột nhão, ở trạng thái bán lỏng, có thể được tìm thấy trên các quầy thực phẩm dành cho người ăn kiêng và nhờ vào nhiều lợi ích sức khỏe mà nó phổ biến.
Bí Mật Của Cây Hoắc Hương Thơm Ngon
Bí quyết chế biến món hoắc hương ngon chủ yếu nằm ở kỹ năng và thói quen của người đầu bếp. Theo công thức chính xác quá. Nếu bạn vẫn chưa chuẩn bị một bản vá lỗi nào, tốt nhất là nên nhờ sự giúp đỡ của một người có kinh nghiệm hơn bạn, họ sẽ thu hút sự chú ý của bạn vào những điểm chính.
Ẩm Thực Iraq: Sự Kỳ Diệu Của Hương Vị Và Hương Liệu
Tôi đã đưa bạn vào một cuộc hành trình ẩm thực đến Ethiopia và Estonia, bây giờ tôi sẽ đưa bạn đến Iraq. Đất nước này không có danh tiếng quá tốt và thường không phải là điểm du lịch ưa thích, nhưng nó là cái nôi của các dân tộc cổ đại và các nền văn minh vĩ đại - người Sumer, người Assyria và người Babylon, ẩn mình giữa những vùng đất trù phú và màu mỡ dọc theo sông Tigris và Euphrates.
Năm Lựa Chọn Ngon Miệng Của Guacamole, Mà Bạn Sẽ Liếm Ngón Tay Của Mình
Sốt guacamole được làm từ những quả bơ chín kỹ. Quê hương của Guacamoleto là Mexico. Và ngày 16 tháng 9 được kỷ niệm Ngày Guacamoleto Thế giới , đó là một lý do khá tốt để trộn vào món ăn nhẹ ngon miệng của bạn. Tự làm guacamole rất đơn giản và dễ dàng.
