2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tôi nghĩ rằng rất ít người biết, hoặc ít nhất là những người ăn uống lành mạnh và sử dụng các sản phẩm hữu cơ, rằng cây kế sữa có nhiều đặc tính có lợi và giúp ích cho cơ thể chúng ta. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu những lợi ích này là gì và tại sao chính xác chúng tôi sử dụng bột cây kế sữa thay vì bình thường.
Gai trắng có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm trên cơ thể chúng ta. Cây kế sữa thường được sử dụng để giải độc cơ thể và chống lại bệnh gan và các vấn đề về mật.
Loại gai này mọc và được trồng hầu hết ở Châu Mỹ, nhưng cũng có thể được trồng ở những nước có khí hậu ấm hơn. Loại thảo mộc này đã được sử dụng trong 2.000 năm.
Cây kế sữa giúp cải thiện tiêu hóa bằng cách hình thành các enzym. Cây kế sữa giúp chống lại thiệt hại do các gốc tự do gây ra. Nó cũng hữu ích trong cuộc chiến chống lão hóa. Cây kế sữa giúp ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol cao, giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở bệnh tiểu đường, và cũng có thể ngăn ngừa bệnh này.
Ưu điểm của bột cây kế sữa
Bột cây kế sữa được làm từ hạt được xay trong cối đá, chứa các đặc tính và chất có lợi quan trọng nhất của loại thảo mộc. Bột từ loại thảo mộc này có nhiều điểm vượt trội hơn so với các loại bột khác. Nó chứa một phần lớn các thành phần chất béo hoạt tính và chất xơ.
Công dụng của bột cây kế sữa bổ sung nguồn cung cấp lớn protein thực vật, chất xơ và các axit thiết yếu.
Thành phần của bột cây kế sữa
- chất xơ - 22%; chất đạm - 21%; chất béo - 8%; 899 calo trên 100 g sản phẩm.
Nó cũng chứa omega-3 và 6, các axit béo thiết yếu chỉ có thể thu được thông qua thực phẩm. Các vitamin như A, B, C, D, E, F, K cũng là một phần của thành phần của bột cây kế sữa. Nó cũng chứa kali, magiê, canxi, mangan, sắt, kẽm, selen.
Lợi ích của bột táo đen
Ở một số quốc gia có liệu pháp điều trị bệnh gan, các bác sĩ khuyên bạn nên dùng các loại thuốc làm từ cây kế sữa. Nếu bạn thêm bột cây kế sữa vào thực đơn bạn chắc chắn sẽ nhận được một trong những lợi ích sau:
- Bảo vệ cơ thể khỏi các tác động của môi trường xấu và làm giảm đáng kể mức độ tổn thương tế bào gan do các loại chất độc, cũng như hóa chất, rượu và y tế;
- Bột cây kế sữa trung hòa các gốc tự do và can thiệp vào các quá trình phá hủy của sự ăn mòn;
- Chống lại lượng cholesterol dư thừa;
- Chữa mụn nhọt cũng như phát ban trên da.
Có thể lấy 1 đến 3 muỗng canh từ bột mì trộn với nước, sữa chua, nước trái cây, mật ong hoặc các loại chất ngọt khác, vì bản thân bột mì đã có vị đắng.
Bột cây kế sữa không chứa gluten và có thể được thêm vào các loại món ăn, bánh mì, bánh quy và các loại bánh ngọt khác.
Nếu bạn chấp nhận bột cây kế sữa vào buổi sáng, nó giúp hạn chế sự phát triển của các tế bào khối u, giúp chống lại ung thư vú, giúp chống lại bệnh Alzheimer, giúp hoạt động bình thường của thận và giảm đau khi hành kinh.
Xem thêm về những lợi ích và sử dụng của dầu cây kế sữa.
Đề xuất:
Các Nhà Sinh Vật Học Bản địa: Chúng Tôi Mua Pho Mát Vàng Bungari Với Kẹo Cao Su, Khoảng Trắng Và Tinh Bột
Nhà sinh vật học Sergei Ivanov tiết lộ với Telegraph rằng một số cửa hàng đẩy khách hàng của họ pho mát màu vàng giống như cao su, được chế biến từ những chiếc trống có chứa phụ gia công nghệ và tinh bột. Sản phẩm giả mạo này không đáp ứng trong bất kỳ cách nào tiêu chuẩn nhà nước cho pho mát vàng , mặc dù các cửa hàng bán nó như vậy.
Bột Mì Nguyên Cám So Với Bánh Mì Trắng - Nên Chọn Loại Nào?
Nhiều người muốn giảm cân nhưng không biết nên chọn loại bánh mì nào khi ăn kiêng. Các cửa hàng cung cấp nhiều loại bánh mì, từ bánh mì trắng, điển hình, bột nguyên cám đến bánh mì einkorn, bánh mì bí đỏ, bánh mì rau, hạt và nhiều hơn nữa. Thường trong bánh mì có phụ gia của hạt nguyên hạt và rau thơm, trong những loại khác có ô liu và cà chua khô.
Món Tráng Miệng Ngon Với Bột Báng
Semolina là cơ sở lý tưởng để tạo ra các món tráng miệng nhẹ nhàng và dịu dàng, thích hợp cho cả người lớn và trẻ em. Nó là một món tráng miệng rất ngon và nhẹ pho mát và bột báng . Sản phẩm cần thiết: 500 gram phô mai, 50 ml sữa, 100 gram đường, 2 quả trứng, 80 gram bột báng, 3 muỗng canh chất béo.
Các Loại Rau Có Tinh Bột Và Không Chứa Tinh Bột
Cả rau có tinh bột và không chứa tinh bột đều là một phần quan trọng trong thực đơn của bạn. Rau cung cấp cho cơ thể nhiều chất khoáng, vitamin, chất xơ và rất ít calo. Sự khác biệt giữa hai loại rau là lượng tinh bột mà chúng chứa. Các loại rau có tinh bột có lượng tinh bột cao hơn, tương ứng chứa nhiều calo hơn, vì tinh bột là một loại carbohydrate.
Dầu Gai Trắng
Silybum marianum là một loại cỏ gai bình thường, nhưng đồng thời nó là một cây thuốc với những đặc tính độc đáo. Nó rất phổ biến trong các công ty dược phẩm sản xuất thuốc để điều trị và phục hồi gan. Một số chế phẩm của cây kế sữa được biết đến trên khắp thế giới và không thể đếm được số lượng các chất bổ sung dinh dưỡng dựa trên loại cây này.
