2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Trong tất cả các loại trái cây có múi mà chúng ta biết, quýt là loại có chứa lượng vitamin C. Tuy nhiên, ngoài nó ra, chúng cũng rất giàu vitamin D và vitamin K, giúp bảo vệ trẻ khỏi bệnh còi xương và rất quan trọng cho sự đàn hồi của mạch máu.
Quýt là một trong những loại quả hữu ích nhất vì một lý do khác. Chúng không thể chứa nitrat, vì chúng không kết hợp với axit xitric. Điều này làm cho chúng trở nên tự nhiên và hữu ích.
Có rất nhiều lý do tại sao nên bổ sung quýt vào thực đơn mùa đông của bạn. Trước hết, chúng cung cấp một lượng lớn vitamin, rất cần thiết cho cơ thể trong những tháng lạnh giá và ốm yếu này. Điều này làm cho chúng trở thành một phương thuốc thay thế.
Cũng như đều có lợi cho trẻ em (ngay cả trẻ sơ sinh) và người lớn, nước ép quýt là một thức uống ăn kiêng và chữa bệnh. Ở nhiệt độ cơ thể cao nó làm dịu cơn khát rất tốt.
Trong quá khứ, cũng như ngày nay, quýt được sử dụng trong điều trị bệnh hen suyễn và viêm phế quản. Một lượng lớn axit amin phenolic (synephrine), có trong chúng, là một phương thuốc tuyệt vời cho chứng phù nề. Để làm sạch phổi chất nhầy tích tụ, bạn nên uống một ly nước quýt vào mỗi buổi sáng.
Trong bệnh ho, viêm phế quản và viêm khí quản, điển hình nhất là vào những tháng mùa đông, nước sắc từ vỏ quýt khô có tác dụng giảm ho và long đờm. Quýt tươi cũng rất hữu ích trong các bệnh về đường tiêu hóa, kèm theo chứng rối loạn.
Tuy nhiên, lợi ích của quýt không chỉ dừng lại ở đó. Chúng được sử dụng như một phương tiện phổ biến để cầm máu. Nước ép tươi của chúng tiêu diệt một số loại nấm. Vì mục đích này, nước trái cây hoặc vỏ quýt được xát nhiều lần vào các khu vực bị ảnh hưởng. Do đặc tính phytoncide, sàn cũng có tác dụng kháng khuẩn.
Mặc dù có nhiều đặc tính chữa bệnh, nhưng quýt cũng có thể gây tổn thương đáng kể bằng cách kích thích thận, niêm mạc dạ dày và ruột.
Do đó, chúng không được khuyến cáo cho các trường hợp loét dạ dày và tá tràng, viêm dạ dày, viêm đại tràng và các bệnh đường ruột trầm trọng, cũng như viêm túi mật, viêm gan và viêm thận cấp tính.
Đề xuất:
Tại Sao Mộc Qua được Gọi Là Quả Táo đồng? Những Lý Do Nên ăn Nó Thường Xuyên Trong Mùa đông Này
Cây mộc qua là một loại cây ăn quả được con người biết đến từ 4 thiên niên kỷ trước. Tên thực vật của nó - Cydonia oblonga, mộc qua nhận được từ thành phố Kidonia của đảo Cretan, mà ngày nay được gọi là Chania. Trái cây mùa thu này còn được gọi là mật ong táo bắt nguồn từ tên Hy Lạp melimeon vì nó được cho vào mật ong để làm mứt.
Đó Là Lý Do Tại Sao điều Quan Trọng Là ăn Dưa Chua Vào Mùa đông
Việc chuẩn bị đồ chua cho mùa đông vào mỗi mùa thu là một truyền thống ẩm thực lâu đời ở nước ta, và thói quen này, được thừa hưởng từ ông bà ta, mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe và khả năng miễn dịch mạnh vào mùa đông. Trong dưa muối sống tại nhà, các đặc tính hữu ích của rau vẫn được giữ nguyên do không được nấu chín, trong quá trình lên men tự nhiên, các vitamin được bảo toàn và giải phóng các enzym có ích cho cơ thể.
Tại Sao Chúng Ta Nên ăn Nhiều Trái Cây Có Kali Vào Mùa Hè
Trong cái nóng nực của mùa hè, không phải ai trong chúng ta cũng có cảm giác thèm ăn cho những bữa ăn no, vì ngoài trời nóng nực mà ăn đồ nhạt. Tuy nhiên, bạn không nên bỏ qua tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm nhiều trái cây và rau .
Mùa đông Từ Cửa Hàng Sẽ Rẻ Hơn Vào Mùa Này
Vụ đông năm nay bắt đầu với giá rau tăng cao. Dữ liệu của DKSBT cho thấy mức tăng cao nhất là dưa chuột. Giá bán buôn cho mỗi kg dưa chuột là 1,10 BGN, tăng 22% so với giá trị của tháng trước. Giá bắp cải cũng tăng lên, vì một kg bắp cải hiện có sẵn cho giá bán buôn BGN 0,34.
Uống Trà Hương Thảo Vào Mùa đông! đó Là Lý Do Tại Sao
Các đặc tính chữa bệnh của các loại thảo mộc có rất nhiều và vì lý do này từ thời cổ đại chúng đã được sử dụng không chỉ vì hương vị của chúng, mà còn vì đặc tính chữa bệnh mạnh mẽ của chúng. Ví dụ trà hương thảo có tác dụng bổ rất tốt. Nó chứa nhiều vitamin hữu ích, cụ thể là B6 và B12, C, D, E, K.
