2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Caffeine là một alkaloid tự nhiên mà thực vật cần để tự bảo vệ khỏi sâu bệnh. Một người có thể tiêu thụ caffeine mà không gây hại nhiều cho sức khỏe của mình.
Caffeine lần đầu tiên được phân lập từ cà phê vào năm 1820. Kể từ đó, nó đã trở thành món khoái khẩu của nhiều người dùng làm đồ uống, và đối với một số người, nó còn được dùng làm thuốc chữa bệnh.
Tên hóa học của caffeine là trimethylxanthyl. Nó là một alkaloid tự nhiên trong hơn 60 loại thực vật. Nó phổ biến nhất trong hạt cà phê, lá trà và quả guarana, cũng như trong lá trà bạn đời.
Người Mỹ uống cà phê nhiều nhất - hơn 90% người Mỹ trên 18 tuổi thừa nhận uống cà phê mỗi ngày.
Caffeine được chiết xuất dưới áp suất từ thực vật ở dạng bột. Caffeine ngăn chặn các thụ thể adenosine, do đó làm gián đoạn giấc ngủ.
Caffeine tạm thời làm tăng khả năng nhận thức, và cũng làm tăng khả năng tinh thần, học tập, trí nhớ, phản xạ và sự rõ ràng của suy nghĩ.
Caffeine ảnh hưởng đến một số bộ phận của não theo cách tương tự như một số loại thuốc. Hậu quả tiêu cực của việc sử dụng caffein phần lớn là mất ngủ, do não bộ hoạt động quá sức.
Caffeine hoạt động như một chất lợi tiểu, và đối với một số người - như một loại thuốc nhuận tràng, vì nó tăng tốc quá trình tiêu hóa. Caffeine được hấp thụ trong khoảng một giờ và kéo dài trong ba giờ.
Caffeine làm tăng mức độ dopamine - một trong những hormone hạnh phúc, do đó gây ra cảm giác tràn đầy sức sống. Một ly cà phê espresso chứa 90 đến 200 miligam caffein. Một tách trà xanh chứa ba mươi miligam caffein.
Đề xuất:
Sự Thật Thú Vị Về đồ ăn Và Thức Uống
Người Anh gọi cà phê sữa là "white coffee". Những người uống cà phê có quan hệ tình dục thường xuyên hơn nhiều so với những người không uống và nhận được nhiều khoái cảm hơn từ nó. Nước Pháp, vốn nổi tiếng với các loại pho mát, khiến vị tướng nổi tiếng Charles de Gaulle phải suy nghĩ:
Truyền Thống ẩm Thực Thổ Nhĩ Kỳ - Sự Thật Thú Vị
Để có thể nghiên cứu sâu hơn một chút về truyền thống ẩm thực của Thổ Nhĩ Kỳ , chúng tôi sẽ phải giới thiệu với bạn ít nhất một vài câu và câu chuyện của nó với lời hứa sẽ không làm bạn buồn. Giống như nhiều dân tộc khác, người Thổ Nhĩ Kỳ từng là dân du mục.
Tất Cả Mọi Thứ Cho Cà Phê Và Caffeine ở Một Nơi
Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về cà phê và caffein . Dưới đây là những lợi ích và tác hại đối với sức khỏe của chúng ta. Mỗi ngày, hàng tỷ người dựa vào cà phê để thức dậy và bắt đầu ngày mới. Trên thực tế, chất kích thích tự nhiên này là một trong những thành phần được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới.
Đau đầu Do Caffeine: Caffeine Gây Ra Và Chữa đau đầu Như Thế Nào
Đau đầu do caffein đau đầu do tiêu thụ caffeine. Những cơn đau đầu này thường cảm thấy ở sau mắt và có thể từ nhẹ đến suy nhược. Caffeine là một chất kích thích tự nhiên được tìm thấy trong cà phê, trà và sô cô la và được thêm vào nhiều đồ uống có ga.
Caffeine Trong Trà Và Caffeine Trong Cà Phê
Một thực tế nổi tiếng là uống trà và cà phê có tác dụng tiếp thêm sinh lực cho cả sự tập trung và hoạt động thể chất. Tuy nhiên, có sự khác biệt lớn giữa cách thức diễn ra quá trình tiếp thêm sinh lực của trà và cà phê. Xem họ là ai. Nhiều chuyên gia cho rằng quan niệm rằng cà phê chứa nhiều caffeine hơn trà là sai lầm.
