Các Nhà Khoa Học: Uống Cà Phê để Sống Lâu

Video: Các Nhà Khoa Học: Uống Cà Phê để Sống Lâu

Video: Các Nhà Khoa Học: Uống Cà Phê để Sống Lâu
Video: Cách Uống CÀ PHÊ Giúp SỐNG THỌ Hơn KHỎE MẠNH Hơn, Biết Để Uống Sớm Bổ Sớm 2024, Tháng mười một
Các Nhà Khoa Học: Uống Cà Phê để Sống Lâu
Các Nhà Khoa Học: Uống Cà Phê để Sống Lâu
Anonim

Cà phê là thức uống yêu thích của hầu hết chúng ta. Như với hầu hết các loại đồ uống thông thường, chúng ta đã nghe hàng trăm cảnh báo về việc nó có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới khẳng định điều ngược lại. Theo các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ tại Đại học Nam California, những người uống cà phê tiêu chuẩn hoặc cà phê không chứa caffein sẽ sống lâu hơn những người từ bỏ thức uống này.

Trong một nghiên cứu với hơn một nghìn tình nguyện viên, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng thức uống này có nhiều ưu điểm hơn là nhược điểm.

Những người uống một tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ chết sớm thấp hơn 12% so với những người không uống cà phê. Các kết quả này thậm chí còn đáng khích lệ hơn đối với những người uống hai đến ba tách cà phê mỗi ngày. Điều này càng làm giảm nguy cơ chết sớm xuống 18 phần trăm.

Tiêu thụ cà phê đã được phát hiện có liên quan đến việc giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, ung thư và các bệnh về thận và hô hấp.

Cà phê
Cà phê

Tình trạng sức khỏe của những người tham gia nghiên cứu được theo dõi trong 16 năm. Có những người thuộc mọi sắc tộc trong số các tình nguyện viên. Người Mỹ gốc Phi, người Nhật, người Latinh, người châu Âu đã tham gia.

Tiến sĩ Patricia Lower, người đứng đầu nhóm nghiên cứu đã thực hiện nghiên cứu cho biết, nghiên cứu như vậy rất quan trọng vì lối sống và nguy cơ bệnh tật có thể khác nhau rất nhiều giữa các chủng tộc và dân tộc, và phát hiện ở một nhóm có thể không nhất thiết áp dụng cho những người khác, Tiến sĩ Patricia Lower, người đứng đầu nhóm nghiên cứu thực hiện nghiên cứu.

Bất kể trọng tâm về chủng tộc của nghiên cứu, các tác giả của nó đã chứng minh rằng những lợi ích có lợi của cà phê được quan sát thấy ở những người khác nhau. Vì vậy, những người yêu thích cà phê, bạn đã có một lý do khác để pha và uống ít nhất một cốc đồ uống yêu thích của mình vào sáng sớm, Tiến sĩ Lower nói.

Đề xuất: