2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mận là loại trái cây ngon, có thể ăn tươi như một loại nước ép hoặc mứt. Chúng cực kỳ giàu vitamin và khoáng chất, xenluloza và enzym và có giá trị năng lượng thấp hơn 4 lần so với bánh mì.
Những loại trái cây ngon này có thể ăn khi bị suy kiệt cơ thể, tinh thần mệt mỏi, trầm cảm, suy giảm chức năng gan, xơ vữa động mạch, thấp khớp mãn tính và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng - thiếu máu do thiếu sắt.
Mận khô giúp cơ thể hấp thụ sắt và rất giàu kali, chất cực kỳ quan trọng đối với chức năng tim và điều hòa huyết áp. Nó được khuyến khích để tiêu thụ tươi.
Mặc dù mận có nhiều đặc tính hữu ích, nhưng không nên ăn quá nhiều. Đau dạ dày có thể xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều. Ở một số người, thậm chí chỉ một nắm mận cũng có thể gây tiêu chảy.
Mận là một nguồn rất tốt của vitamin C, ngoài ra, chúng rất giàu vitamin B. Thường thì mận khô được khuyến khích cho các chế độ ăn kiêng khác nhau - chúng giúp bình thường hóa quá trình trao đổi chất.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng tiêu thụ của chúng giúp giảm cân hiệu quả hơn, và lý do cho tác dụng này là chất xơ có trong trái cây.
Nghiên cứu được thực hiện với sự giúp đỡ của 100 người thừa cân. Theo các chuyên gia, hàm lượng đường cao trong loại trái cây này được bù đắp bởi tác dụng ngăn chặn sự thèm ăn của chúng.
Trái cây compote giúp chữa các bệnh về thận và gan, cũng như tim mạch. Những cái khô rất hữu ích trong bệnh đa xơ cứng.
Mận ngọt được sử dụng ngay cả trong mỹ phẩm. Thậm chí, người ta còn khẳng định rằng những loại trái cây này có thể giúp chống lại bệnh ngô.
Cách này cần một ít mận và sữa tươi. Đầu tiên, lấy đá ra và cho vào một hộp đựng thích hợp cùng với sữa. Đặt món ăn lên bếp và để nguyên cho đến khi trái cây chín. Sau đó, trong khi hỗn hợp còn ấm, lấy một quả đắp lên vết chai.
Phải mất một số quy trình để làm mềm khu vực này và sau đó làm sạch bằng đá bọt.
Đề xuất:
Dinh Dưỡng Trong Bệnh Thiếu Máu Do Thiếu Sắt
Thiếu máu do thiếu sắt là một tình trạng dễ chẩn đoán. Khiếu nại là đặc trưng, các màng nhầy và da trở nên vàng nhạt, và phát ban trên khóe môi cho thấy có thể giảm lượng hồng cầu. Chẩn đoán được thực hiện sau khi xét nghiệm máu trong phòng thí nghiệm để xác nhận hoặc loại trừ nghi ngờ.
Làm Thế Nào để Ngăn Ngừa Hoặc Chữa Khỏi Bệnh Cúm Thông Qua Thực Phẩm
Để không mất thời gian quý báu của mình trong cuộc chiến chống ho, sốt và sổ mũi, hãy làm theo những lời khuyên sau đây, nhờ đó bạn sẽ có thể tự cứu mình khỏi bệnh. Ăn thức ăn cay. Hãy thử ớt đỏ hoặc ớt xanh hoặc các loại thức ăn cay khác.
Trứng để Ngăn Ngừa Bệnh Tiểu đường Loại 2
Trong thập kỷ qua, các nhóm nghiên cứu trên khắp thế giới đã nỗ lực để tìm ra cách ngăn ngừa và chống lại bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, các nhà khoa học Phần Lan mới đây đã công bố rằng một giải pháp cho nhiều năm nỗ lực có thể dễ dàng hơn nhiều so với bất kỳ ai nghĩ.
Dầu Mù Tạt để Ngăn Ngừa Và điều Trị Các Bệnh Khác Nhau
Dầu mù tạt rất giàu vitamin, kháng sinh tự nhiên, hoạt chất sinh học, có nhiều đặc tính hữu ích - diệt khuẩn, kháng vi rút, giảm đau, tẩy giun sán, kích thích miễn dịch, thông mũi, chống ung thư, sát trùng và hơn thế nữa. Bạn nên nhập dầu mù tạt để phòng ngừa trong chế độ ăn uống của bạn và là một phần của quá trình điều trị phức tạp của bệnh tiểu đường, béo phì, các bệnh về hệ thần kinh, các bệnh về cơ quan thị giác, thiếu máu.
Vỏ Quả óc Chó - Tốt Nhất để Ngăn Ngừa Cục Máu đông
Vỏ quả óc chó là một kho chứa các chất dinh dưỡng và các nguyên tố vi lượng. Khi vứt sản phẩm còn sót lại này vào thùng rác, chúng ta sẽ mất khả năng ngăn ngừa bệnh tim mạch và hơn hết là bệnh huyết khối. Vỏ quả óc chó được sử dụng thực sự thành công để ngăn ngừa các bệnh về tim.
