2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Đến năm 2015, số người thừa cân được dự đoán sẽ tăng lên 2,3 tỷ người. Các tính toán là của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Chỉ 6 năm trước - năm 2005, số người thừa cân là 1,6 tỷ người.
Đến năm 2015, số người trưởng thành có vấn đề về cân nặng dự kiến sẽ tăng từ 400 triệu (như hiện nay) lên 700 triệu. Điều này có nghĩa là khoảng mọi cư dân thứ ba trên hành tinh sẽ bị thừa cân.
Theo Bộ Y tế, 60% người Bulgaria trên 18 tuổi bị thừa cân và 20% bị béo phì. Trung bình, 20% trẻ em trong độ tuổi từ 7-18 bị thừa cân và 1/4 trong số đó bị béo phì.
Số lượng thanh thiếu niên có vấn đề về cân nặng ngày càng tăng, mặc dù Pháp lệnh về ăn uống lành mạnh cho học sinh đã được ban hành, trong đó cấm bán các sản phẩm có hàm lượng chất béo và đường cao trong căng tin trường học và quán ăn tự chọn.
Và theo một báo cáo của Consumer International, thừa cân và béo phì đang trở thành một đại dịch toàn cầu. Thanh thiếu niên thường thích các loại thực phẩm không lành mạnh.
Béo phì là một căn bệnh xảy ra do sự tích tụ quá nhiều của các mô mỡ trong cơ thể con người. Tùy thuộc vào mức độ tích tụ này, tình trạng được xác định là thừa cân hoặc béo phì.
Béo phì là kết quả của sự cân bằng năng lượng bị xáo trộn - tỷ lệ giữa giá trị năng lượng của thực phẩm và năng lượng tiêu thụ của một người - tức là mọi người tăng cân khi tiêu thụ nhiều calo hơn mức đốt cháy.
Lượng calo dư thừa được lưu trữ trong cơ thể dưới dạng chất béo. Người béo phì mang trong mình một lượng mỡ thừa rất lớn và nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Thừa cân là nguyên nhân của một số bệnh: tim mạch (xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim, đột quỵ), tiểu đường loại 2, u ác tính, bệnh gút, bệnh khớp và hô hấp, và những bệnh khác. Kết quả là, béo phì rút ngắn tuổi thọ và dẫn đến tử vong sớm.
Đề xuất:
Chế độ ăn Kiêng Cho Người Thừa Cân
Một trong những chế độ ăn kiêng mùa hè hiện nay để chống lại tình trạng thừa cân là chế độ ăn kiêng dưa hấu. Lượng dưa hấu không hạn chế nhưng bạn nên ăn một miếng pho mát nhỏ trong mỗi bữa ăn. Hai lần một ngày, cho phép một lát bánh mì nguyên cám đã nướng.
Thức Uống Này Là Kẻ Giết Người Thầm Lặng Của Tình Trạng Thừa Cân
Trong những dòng tiếp theo, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một thức uống thần kỳ cực kỳ dễ chế biến, đồng thời siêu hiệu quả trong việc chống lại cân nặng dư thừa. Trong một thời gian rất ngắn, bạn sẽ nhận được kết quả tuyệt vời và bạn sẽ phải ngạc nhiên.
Vào đêm Giao Thừa, Ma Kết ăn Bít Tết, Song Ngư - Dứa
Tùy thuộc vào việc bạn sẽ đón năm mới với ai, điều đó cũng phụ thuộc vào việc chuẩn bị những gì cho khách của bạn trên bàn tiệc. Nếu một đại diện của cung hoàng đạo Bạch Dương sẽ ngồi trên đó, hãy nhớ rằng anh ta là một người thất thường với những món ngon.
Không ăn Thịt Thỏ Vào đêm Giao Thừa
Con thỏ, biểu tượng của năm 2011 sắp tới, rất lo lắng, nhưng vẫn rất hiếu khách, đánh giá cao sự thoải mái và vẻ đẹp của ngôi nhà. Vì vậy, khi mừng tuổi Mão, hãy rủ những người bạn thân nhất của mình. Các cuộc hôn nhân sẽ được kết thúc vào năm tới sẽ rất lâu dài, bởi vì Mão là biểu tượng của sự lãng mạn tuyệt vời và lòng chung thủy vô hạn.
Trong Một Năm, Người Bulgaria Uống 4,6 Lít Rượu Vào Thứ Tư
Theo số liệu của Viện Thống kê Quốc gia, trung bình một người Bulgaria uống 4,6 lít rượu vào năm ngoái. Giá trung bình của rượu mua ở nước ta là 4,03 BGN. Trong 365 ngày qua ở Bulgaria đã sản xuất 136,5 triệu lít rượu vang, số liệu thống kê cho thấy.
