2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Sữa đóng một vai trò quan trọng trong nhà bếp ăn kiêng, đó là lý do tại sao có nhiều loại chế độ ăn uống từ sữa phù hợp với nhu cầu cá nhân của từng sinh vật. Có những chế độ ăn uống tăng cường sữa được sử dụng cho những bệnh nhân muốn tăng thêm calo, cũng như chế độ ăn kiêng sữa để giảm cân.
Sau đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các chế độ ăn uống bằng sữa mẫu, lưu ý rằng khi tuân theo loại chế độ ăn kiêng này, các bữa ăn trong ngày nên được chia thành nhiều phần nhỏ nhưng thường xuyên. Hầu hết các chuyên gia khuyên một người nên ăn từ 6 đến 8 lần một ngày trong chế độ ăn kiêng sữa.
Dưới đây là những gì bạn có thể thử, vì trong tất cả các chế độ ăn kiêng được liệt kê từ sữa, bạn chỉ nên sử dụng sữa bò, không dùng sữa trâu, cừu, v.v.:
1. Chế độ ăn chay từ sữa chứa khoảng 2.800 calo
1.500 ml sữa tươi, 200 ml sữa chua, 400 ml nước luộc rau, 100 g khoai tây nghiền, 50 g gạo, 250 trái cây nướng hoặc luộc, 150 g bánh mì nướng.
2. Chế độ ăn kiêng sữa với bánh mì, chứa khoảng 2.000 calo
2 lít sữa và 250 g bánh mì, không chứa quá 25% chất béo
3. Chế độ ăn kiêng tuyệt đối từ sữa chứa khoảng 1830 cal
3 lít sữa bò tiệt trùng
4. Chế độ ăn hỗn hợp sữa-trái cây tùy chọn 1, chứa khoảng 1.330 cal
500 ml sữa tách béo, 150 g cà phê lúa mạch, 1.000 g trái cây tươi theo mùa, 500 ml nước ép trái cây, 100 g đường.
5. Chế độ ăn hỗn hợp sữa-trái cây tùy chọn 2, chứa khoảng 1790 cal
500 ml sữa tách béo, 150 g cà phê lúa mạch, 1.000 g trái cây tươi theo mùa, 500 ml nước ép trái cây, 80 g pho mát, 50 g bánh mì nướng, 100 g đường.
6. Chế độ ăn hỗn hợp sữa chứa khoảng 2.800 cal
2 lít sữa tươi, 200 g bánh mì nướng, 50 g gạo, 50 g bột yến mạch, 80 g bơ, 20 g đường.
7. Tăng cường chế độ ăn uống từ sữa chứa khoảng 3.000 calo
1,5 lít sữa tiệt trùng, 25 g pho mát không ướp muối, 3 quả trứng, 300 g nước luộc thịt, 100 g vụn bánh mì, 80 g mì ống, 200 g táo, 100 g đường, 100 g nước cam, 20 g bơ, 40 g sô cô la sữa.
Chế độ ăn kiêng sữa mới nhất đặc biệt thích hợp cho những người sau phẫu thuật, sau một bệnh truyền nhiễm, khó tiêu và hơn thế nữa.
Đề xuất:
6 Sản Phẩm Nên Có Trong Nhà Bếp Của Mọi Nhà
Có nhiều ngày lạnh lẽo và u ám, chúng ta không muốn ra ngoài, thậm chí đến cửa hàng. Nhưng ngay cả trong những ngày như vậy, việc chuẩn bị một cái gì đó ngon và nhanh chóng ở nhà cũng rất tốt. Có một số thứ quan trọng nên luôn được cất trong tủ quần áo của gia đình.
Thermolon - Người Trợ Giúp Vô Hại Trong Nhà Bếp
Thermolon được công nhận là chất trợ giúp vô hại đối với vật chủ, vì nó là phiên bản hiện đại của lớp phủ gốm. Thermolon có đặc tính tốt nhất của gốm sứ và lớp phủ chống dính. Ngoài tất cả những phẩm chất này, thermolon bền hơn nhiều so với các lớp phủ truyền thống.
Máy Trộn Hay Máy Xay - Ai Là Người Trợ Giúp đắc Lực Hơn Trong Nhà Bếp?
Máy trộn từ lâu đã trở thành một trợ thủ đắc lực trong nhà bếp. Chúng thực sự là những chiếc máy gia đình nhỏ để chúng ta đập trứng, đồ uống, xay nhuyễn, trộn bột. Máy trộn thường là thủ công và tĩnh. Sự khác biệt chính giữa chúng là sức mạnh.
Các Thiết Bị Phi Nhà Bếp Hữu ích Trong Nhà Bếp
Ai đã không có nó xảy ra với? Bạn đang tìm đúng chai vì không có chốt cán? Tìm một vật nặng và cứng vì không có hạt dẻ? Sử dụng quầy bar vì thớt bị bẩn. Vâng, những tình huống này và những tình huống khác đều quen thuộc với tất cả mọi người, cho dù là người yêu thích công việc gia đình hay không.
Đây Là Cách Các Dụng Cụ Nhà Bếp Của Bạn Trở Thành ổ Sinh Ra Vi Khuẩn
Dụng cụ nhà bếp như dao và máy bào có thể lây lan vi khuẩn giữa các loại sản phẩm khác nhau, đã tìm thấy một nghiên cứu mới. Các nhà khoa học tại Đại học Georgia đã làm ô nhiễm nhiều loại trái cây và rau quả khác nhau với vi khuẩn như salmonella và Escherichia coli.
