2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tỏi đã được sử dụng như một loại gia vị từ thời xa xưa. Loại thảo mộc này được tìm thấy trong các kim tự tháp và đền thờ của Ai Cập ở Hy Lạp cổ đại. Tỏi ngoài tác dụng làm gia vị còn được dùng làm thuốc chữa bệnh.
Nghiên cứu hiện đại chứng minh nhiều loại lợi ích y học của tỏi. Tốt nhất là tươi vì nó chứa các hợp chất phân hủy khi bạn cắt hoặc nhai tép tỏi.
Nếu tỏi tươi không dung nạp được dạ dày của bạn, và bạn không muốn mất đi những phẩm chất hữu ích của nó, thì tốt nhất bạn nên làm bột tỏi. Nó được sử dụng trong tất cả các loại món ăn và công thức làm thuốc từ y học dân gian.
Để làm bột tỏi tự nhiên của riêng bạn, hãy bóc vỏ và cắt thành từng dải tùy theo lượng tép tỏi. Phủ giấy da lên khay nướng để không dính dầu mỡ. Cho tỏi vào.
Cho chảo vào lò nướng ở nhiệt độ thấp, không quá 80 độ, trong vài giờ. Chúng sẵn sàng khi các lát tỏi trở nên khô và giòn hoàn toàn. Để nguội và xay chúng trong máy xay sinh tố, máy xay cà phê hoặc cối. Bột tỏi được bảo quản trong lọ kín.
Một cách tốt khác để làm khô là thông qua máy xay sinh tố và máy khử nước thực phẩm. Để thực hiện quy trình này, bạn cần tép tỏi, dao, máy xay sinh tố, máy khử nước thực phẩm hoặc bếp, khay và lọ bảo quản.
Nếu bạn trồng tỏi tại nhà, hãy hái tỏi và để khô. Nếu mua, tốt nhất bạn nên tìm những tép tỏi đã được bóc sẵn. Chia đầu tép, tách tép và cắt bỏ mép khô. Loại bỏ tất cả các phần khô và khuyết tật khỏi đinh hương.
Tép đã làm sạch được trộn trong máy xay sinh tố cho đến khi thu được các hạt lớn. Đặt chúng vào khay khử nước thực phẩm hoặc khay bánh quy. Vặn lò 90 độ. Nếu bạn sử dụng máy sấy thực phẩm, hãy sử dụng chế độ cài đặt rau củ ở 50 độ.
Để tỏi trong vài giờ, kiểm tra thường xuyên để tỏi không bị dính và không bị cháy. Nó đã sẵn sàng khi nó trở nên khô và giòn.
Bạn có thể cắt nhỏ hoặc cho vào máy xay hoặc máy xay cà phê để thành bột. Bảo quản trong lọ kín.
Đề xuất:
Dưới đây Là Cách Làm Bánh Mì Sống Tốt Cho Sức Khỏe (Bánh Mì Bột Chua Mộc Mạc)
Người Bulgaria là một trong những người tiêu thụ nhiều nhất bánh mỳ . Ngày nay rất khó để tìm được loại bánh mì ngon và chất lượng. Các cửa hàng cung cấp các loại mì ống khác nhau - bột nguyên cám, bánh mì đa hạt, bánh mì sông, đen, loại, einkorn, rau, v.
Hãy để Nó Là Một Tội Lỗi! Đồ ăn Vặt Yêu Thích Của Chúng Tôi Mà Chúng Tôi Thường ăn
Chúng ta biết rằng dân số đại chúng bị thừa cân, và Bulgaria là một trong những quốc gia châu Âu có tỷ lệ tử vong cao nhất. Hợp lý là những vấn đề này phần lớn là do chế độ ăn uống không lành mạnh của chúng ta. Đó là lý do tại sao ở đây chúng tôi sẽ cho bạn thấy họ là ai những thực phẩm không lành mạnh nhất mà chúng ta thường ăn .
Tôi Sẽ Giảm Cân Nếu Tôi Không ăn Tối?
Nếu bạn chỉ bỏ bữa tối sau 6 giờ tối, bạn sẽ thay đổi cơ thể một cách đáng ngạc nhiên. Cơ thể chúng ta cần glucose vì nó là nguồn năng lượng chính. Nó phải đi vào cơ thể liên tục, bất kể thời gian nào trong ngày. 6 gam glucose mỗi giờ là cần thiết cho hoạt động bình thường của các tế bào não.
Chế độ ăn Uống Hoàn Hảo Của Tôi, Cách ăn Uống Của Tôi
cái này của tôi ư chế độ ăn mà tôi bắt đầu bởi vì tôi có vấn đề về trao đổi chất và tuyến giáp. Trong 2 tháng, tôi đã giảm được 18 kg với nó. Và sau đó nó trở thành một cách ăn uống, dần dần thêm một số thực phẩm và gia vị bị cấm. Nó là nguyên tắc dinh dưỡng , trong đó đạt được kết quả tuyệt vời, vừa giúp giảm cân nhanh chóng và lâu dài, vừa giúp duy trì cân nặng bình thường mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tự Hỏi Những Gì để Nấu Một Cách Nhanh Chóng Cho Bữa Tối? Chúng Tôi Có Câu Trả Lời
Các món ăn được nấu trong nồi là một trong những món nhanh nhất và ngon nhất - không quan trọng đó là món nạc hay món thịt. Ngoài việc thực sự nhanh nhạy, bạn có thể tùy cơ ứng biến - ngay cả khi bạn bỏ sót điều gì đó trong công thức, bạn luôn có thể thay thế hoặc không mặc nó vào.
